ზოგიერთ ადამიანს სხეულის რცხვენია, ეშინია ღია საცურაო კოსტუმით სანაპიროზე გამოჩენის და აუზზე არ დადის. ყველაფერი მათი კომპლექსებისა და გარეგნობის გამო წუხს. შეაჩერეთ მორცხვი თქვენი სხეულის მიმართ, რომ სრულად ისიამოვნოთ ცხოვრებით.
ინსტრუქციები
Ნაბიჯი 1
შეეცადეთ გამოასწოროთ ის ხარვეზები, რომლებიც გაწუხებთ. ითამაშეთ სპორტი, შეარჩიეთ სწორი დიეტა, გამოიყენეთ კრემები, რომლებიც გამოასწორებენ ამ პრობლემას. მიმართეთ ექიმებს, თუ ჩვეულებრივი მეთოდები არ გამოგადგებათ.
ნაბიჯი 2
დამალვა ან შენიღბვა დაუცველობის საგანი, თუ მისგან თავის დაღწევა არ შეგიძლია. გამოიყენეთ მაკიაჟი არათანაბარი კანის ან მცირე ლაქების დასამალად. შეარჩიეთ ტანსაცმელი, რომელიც ხაზს უსვამს თქვენს გამარჯვებულ ლაქებს - ბიუსტი, სუსტი წელის ან სუსტი ფეხები. ხალხი შეამჩნევს სხეულის ამ ნაწილს, რომელიც დაჩრდილავს თქვენს ფიგურის ნაკლოვანებებს.
ნაბიჯი 3
შეეცადეთ გიყვარდეთ საკუთარი თავი ყველა დადებითი და უარყოფითი მხარეებით. ყურადღებით გაითვალისწინეთ თქვენი შიშველი სხეული, იპოვნეთ ყველა თქვენი სათნოება. გაიღიმე შენს თავს და კომპლიმენტი გააკეთე არა გონებრივად, არამედ ხმამაღლა. შეაქეთ თქვენი თხელი წელის / ლამაზი თვალების / გრძელი თმის შესახებ. როდესაც უხერხულობის შემდეგი ეტაპი იწყება, გახსოვდეთ თქვენი კომპლიმენტი და გაიღიმეთ.
ნაბიჯი 4
თქვენი თანამოსაუბრეების ყურადღება არ მიაქციოთ თქვენს კომპლექსებს. უფრო ხშირად, ისინი ვერც კი ამჩნევენ რა აწუხებს. თუ ამას აღვნიშნავთ ან უბრალოდ თქვენი საქციელით გამოხატავთ თქვენს უხერხულობას, ეს ნაკლი დაიწყებს თქვენს თვალის დაჭერას. ამიტომ, შეეცადეთ მოიქცეთ ისე, თითქოს ხარვეზები არ გაქვთ.
ნაბიჯი 5
სწორი სიარული თქვენს ფიგურას დამატებით სარგებელს მოუტანს. არ დაიხაროთ ფეხით სიარულის დროს, ასწიოთ ნიკაპი, გაიწოვეთ მუცელი და გამოაძროთ მკერდი. შეუფერხებლად იარეთ, არ იჩქაროთ, ძალიან კარგი იქნება, თუ თქვენს სახლში სიარულს რეპეტიციას გაუკეთებთ სარკის წინ.
ნაბიჯი 6
ნუ გააფუჭებთ თქვენს გარეგნობას კიდევ უფრო მეტი მცდელობების დამალვით. არ აცვიათ უზარმაზარი კაპიუშონი, თუ წელზე რამდენიმე დამატებითი სანტიმეტრი გაქვთ. შეარჩიეთ ტანსაცმელი, რომელიც მალავს მათ, მაგრამ გამოკვეთეთ სხვა ღირსებები.
ნაბიჯი 7
გამოიყენეთ სინათლე თქვენს სასარგებლოდ. ინტიმურ გარემოში ნუ შეეცდებით სიბნელეში დამალვას, არამედ უბრალოდ ჩაქრა სინათლე. ბინდი ყველა ნაკლს შეზეთავს და საყვარელ ადამიანს ვეღარ დაემალები.
