მსოფლიოში და საზოგადოებაში არასტაბილურობის დროს ადამიანებს უჭირთ ცხოვრება. აწმყოს სიხარულს ხშირად არ აქცევს მომავლის შეშფოთება. შენ უფრო ბედნიერი გახდები, თუ ისწავლი აწმყოზე ცხოვრებას.
ინსტრუქციები
Ნაბიჯი 1
გაიხსენეთ ძველი გამოთქმა, რომ ხალხს მხოლოდ დღეს აქვს ძალა. მომავალი ყალიბდება დღევანდელ მომენტში და წარსულის შეცვლა შეუძლებელია. მუდმივ შეშფოთებას არ შეუძლია გააკეთოს რაიმე კონსტრუქციული, ამიტომ აზრი არ აქვს მოვლენების განვითარების ვარიანტების დაუსრულებლად შექმნას. თავი აარიდეთ გონებაში უარყოფით სიტუაციებს. რა თქმა უნდა, თქვენ ვერ შეძლებთ რადიკალურად აუკრძალოთ საკუთარ თავს ამის გაკეთება. ამიტომ, ამისთვის სპეციალურად დაუთმეთ გარკვეული დრო, მაგალითად, ვარჯიშის დროს (მუსიკის ნაცვლად, პლეერში) ან საღამოს - ერთი საათი დაუთმეთ დაგეგმვას, რომლის დროსაც თქვენ აისახებით ცუდად. დრო ამოიწურა - დაკავდით დღევანდელი საქმით. და არანაირი დათმობა საკუთარ თავთან.
ნაბიჯი 2
მოამზადეთ, რომ დილით ისიამოვნოთ წვრილმანებით. სასიამოვნო შხაპი, გემრიელი საუზმე, ცხელი ყავა სპეციალური რეცეპტის მიხედვით, წამყვანის მხიარული ხმა თქვენს საყვარელ რადიოში - ეს ყველაფერი უნდა გახდეს დღის დაწყების სპეციალური რიტუალის ნაწილი. ის ყურადღებას გიშლის და საშუალებას გაძლევთ იგრძნოთ აქ და ახლა, ისიამოვნოთ ყოველი წუთით. როდესაც ჭურჭელს გარეცხავთ, გაიხარეთ, რადგან ისინი კვლავ სუფთა ხდება და ნუ იხეტიალებთ თქვენი ლაბირინთებში (და ჭურჭელი უფრო ხელუხლებელი იქნება). ყოველ წუთს შეეცადეთ ყველაფერი რაც შეიძლება ეფექტურად გააკეთოთ. და ბოლოს, საბოლოოდ, თქვენ არ უნდა იდარდოთ შედეგებზე. უბრალოდ იმიტომ, რომ შენი ყოველი წუთი წარმატების მომტანი იყო.
ნაბიჯი 3
გახსოვდეთ, რომ ხვალ შესაძლოა არ იყოს რაღაცის გაკეთების შესაძლებლობა. ასე რომ, იმოქმედეთ დღეს, შექმნათ და შეუდექით ახლავე მუშაობას. გააკეთეთ როგორც ერთი ცნობილი ადამიანი, თქვენს მაგიდაზე დადეთ აბრა წარწერით "დღეს". ყოველივე ამის შემდეგ, ეს არის ყველაზე მნიშვნელოვანი დღე თქვენს ცხოვრებაში, რადგან ის შეიძლება შეიცვალოს, ის აშკარად თვალსაჩინოა და ბევრად უკეთესი პროგნოზირებადია, ვიდრე ბუნდოვანი ხვალ. ყველაფერი ისე მკვეთრად იცვლება, რომ სერიოზულად უნდა დაეყრდნო მხოლოდ დღეს.
