თუ მეგობრებს შორის არის ენერგიული ვამპირი, მისი შედეგების მოშორების ყველაზე უტყუარი და მარტივი გზაა ამ ადამიანთან კონტაქტის მაქსიმალურად შემცირება ან რაიმე კავშირის სრულად გაწყვეტა. მაგრამ რა მოხდება, თუ შეუძლებელია მსგავსი რამის გაკეთება? როგორ დავუპირისპიროთ ენერგოვამპირს?
ემოციებისა და რეაქციების კონტროლი. ენერგოვამპირთან სიახლოვეს ყოფნა შეიძლება ძალზე რთული იყოს თქვენი ემოციების კონტროლი, თქვენი მოქმედებების დაცვა. ეს განსაკუთრებით რთულია იმ ადამიანებისთვის, რომლებიც ბუნებით ხდებიან ასეთი პიროვნებების მსხვერპლი, აქვთ ნაზი ხასიათი და ადვილად ხვდებიან მანიპულირების ქსელებში. ამასთან, უნდა ვეცადოთ, რომ პროვოკაციებმა არ გვიბიძგოს. ღირს მაქსიმალურად თავშეკავება, გარკვეული დისტანციის შენარჩუნება, ტოქსიკურ ადამიანთან ხანგრძლივი საუბარი. თუ არსებობს შეგრძნება, რომ ძალიან რთულია გარკვეული სახის ძლიერი ემოციური რეაქციის შენარჩუნება, საჭიროა ცოტა ხნით მაინც დატოვოთ ოთახი, სადაც ენერგოვამპირია.
ისწავლეთ უარის თქმა და არ შეგეშინდეთ ტაქტიკის უქონლობის. მნიშვნელოვანია გვახსოვდეს, რომ ენერგეტიკული ვამპირები ძალიან მარტივად იქცევიან ნდობაში და არღვევენ პირად საზღვრებს. ისინი შეიძლება იყვნენ ამპარტავნები, თავდაჯერებულები. ნუ შეგეშინდებათ ასეთ ადამიანზე უარის თქმის, შეგეშინდეთ მისი განაწყენებისა და შეურაცხყოფის. ზოგჯერ ასეთი ტოქსიკური ადამიანის დაპირისპირების საუკეთესო გზა არის შეტევა. თქვენ არ უნდა შეეწიოთ უხეშობას და ძალიან უხეშ პასუხებს, მაგრამ უნდა ისწავლოთ თქვენი პირადი საზღვრების დაცვა. ყველას აქვს უფლება თქვას "არა" ნებისმიერი თხოვნის ან მოთხოვნის პასუხად, ეს ყოველთვის უნდა გვახსოვდეს. ამასთან, მნიშვნელოვანია თავი შეიკავოთ კამათისგან, განსაკუთრებით ემოციური, ენერგოვამპირებთან. უმჯობესია მშვიდად, მაგრამ რაც შეიძლება მტკიცედ განმარტოთ თქვენი პოზიცია მოკლედ, შემდეგ კი დაასრულოთ კომუნიკაცია. გარდა ამისა, დახურული პოზიცია - ხელები ან ფეხები გადაჯვარედინებული - შეუძლია გვერდში წნევას გაუძლოს. არ არის რეკომენდებული ენერგოვამპირის თვალებში ჩახედვა, რომ ამ გზით ძლიერი ემოციური კონტაქტი არ დამყარდეს.
გამოცხადების აკრძალვა. გულღია და ღია ადამიანები, რომლებიც ადვილად იზიარებენ თავიანთ გრძნობებსა და აზრებს, ვამპირების ყურადღებას იპყრობენ. უფრო ადვილია ასეთი ადამიანების "დათხოვნა", მათი პროვოცირება, უფრო ადვილია მათი კონტროლი. ტოქსიკურ ინდივიდებს აქვთ თავისებურება: პიროვნების წინააღმდეგ მიმართონ მათ მიერ მოსმენილი ყველა მხილებისა და საიდუმლოს. ამიტომ, უნდა ვეცადოთ, ენერგეტიკულ ვამპირს არ ვუთხრათ მათი გამოცდილებისა და საზრუნავის შესახებ, ასეთი ადამიანების ნეგატიური ემოციები კიდევ უფრო იზიდავს და საზრდოობს. გარდა ამისა, ადამიანი უნდა შეეცადოს შექმნას ისეთი სიტუაცია, როდესაც ენერგეტიკულ ვამპირთან კომუნიკაციისას ისე, რომ მას ასევე არ შეეძლოს ბევრი საუბარი, დიდი ხნის განმავლობაში და გულწრფელად თქვას თავისი ცხოვრების სირთულეებზე. ენერგიული ვამპირის გულშემატკივრობით ან დამშვიდებით, მსხვერპლი მხოლოდ აძლიერებს კავშირს თავის ტანჯულთან. აუცილებელია მაქსიმალურად ცივად მოვეკიდოთ ტოქსიკური ადამიანისგან ინფორმაციის ნაკადს, გონებრივად დავხუროთ მისი ემოციური ზემოქმედება და არ დავიჯეროთ ყველაფერი, რაც გესმით, რადგან ენერგიულ ვამპირებს აქვთ ტყუილის ძალიან ძლიერი ტენდენცია.
სარკისებური. ეს მეთოდი, როგორც წესი, შესანიშნავად მუშაობს და ხელმისაწვდომია ყველა დონორ-მსხვერპლისთვის. იძულებითი კონტაქტი ენერგეტიკულ ვამპირთან, თქვენ უნდა დაიწყოთ მისი პოზის, მოძრაობების, სახის გამომეტყველების, ხმაში ინტონაციის ასახვა და ა.შ. ეს შეიძლება გარეგნულად ძალიან კომიკურად გამოიყურებოდეს, მაგრამ ენერგიული ვამპირები უკიდურესად უარყოფითად არიან განწყობილნი ამ საქციელის მიმართ და, როგორც წესი, უფრო სწრაფად დატოვებენ მარტო საკუთარ მსხვერპლს. ხუმრობები, არასერიოზული დამოკიდებულება ტოქსიკური ადამიანის სიტყვებისადმი განსაკუთრებული გამაღიზიანებლების როლს ასრულებს, რაც ასეთ ადამიანს დაუკარგავს.
