გაურკვევლობა არის შიში იმის შიშით, რომ არასწორად გაიგონ საზოგადოებაში, უარყონ ან სულელურად მოგეჩვენოთ. თავისთავად, დაუცველობა ახლოსაა "დაბალი თვითშეფასების" კონცეფციასთან, ასეთი განცდა არის ბიძგი კომპლექსების ჩამოყალიბებისა, საკუთარ თავში იზოლაციისა და, შესაბამისად, საკუთარი ცხოვრების უკმაყოფილებისკენ. გაურკვევლობა განიცდის ყველას, განურჩევლად სქესისა, ასაკის, მენტალიტეტისა და სხვა განსხვავებებისა.
ინსტრუქციები
Ნაბიჯი 1
როგორ შეგიძლიათ გადალახოთ ეს „ცუდი“გრძნობა საკუთარ თავში? მთავარია, გაუქმდეს ნებისმიერი აზრი მასთან ბრძოლის შესახებ, რადგან შეუძლებელია საკუთარი თავის დაძლევა.
ნაბიჯი 2
შეეცადეთ არ დაადანაშაულოთ საკუთარი თავი, რადგან შეცდომების დაშვების უფლება ყველას აქვს. ყოველ შემთხვევაში, ვინ გითხრა, რომ შენ უნდა იყო სრულყოფილი. თითოეული ადამიანი უშვებს შეცდომებს, მაგრამ, ასეა თუ ისე, არ კარგავს ნდობას და განაგრძობს სვლას.
ნაბიჯი 3
უფრო მეტად ენდეთ საკუთარ თავს, შეეცადეთ არ მიმართოთ სხვებს. ასევე, არ აიღოთ მიუღწეველი, მკაფიოდ განაწილეთ თქვენი ძალები. იფიქრეთ იმაზე, რასაც საუკეთესოდ აკეთებთ, რისთვისაც თქვენს მეგობრებს და კოლეგებს აქებენ.
ნაბიჯი 4
წარმატებით დასრულებული სამუშაოს დასრულების შემდეგ შეაქეთ საკუთარი თავი, რადგან, როგორც ცნობილი ანდაზა ამბობს, "თავს ვერ შეაქებ, არავინ შეაქებს". უთხარით საკუთარ თავს კეთილი სიტყვები ყველა საქმისთვის: დღეს თქვენ აქებთ საკუთარ თავს, ხვალ კი სხვათაგან იქებთ.
ნაბიჯი 5
შეეცადეთ იყოთ წრეში, სადაც მხარს გიჭერენ, რადგან კომფორტული მდგომარეობა ძალიან მნიშვნელოვანი ასპექტია ბიზნესის წამოწყებისას! ყველაზე მთავარია გიყვარდეს საკუთარი თავი და დაუცველობა გაქრება!
