სტრესი თანამედროვე ადამიანის ერთგული თანამგზავრია. ნერვული დაძაბულობა თან ახლავს სამსახურში, სახლში, სუპერმარკეტებსა და მაღაზიებში, გზებზე და შვებულებაშიც კი. ალკოჰოლს ხშირად იყენებენ როგორც სტრესის დაძლევის საშუალებას.
ინსტრუქციები
Ნაბიჯი 1
იმის გასაგებად, თუ რატომ სვამენ ადამიანები სტრესის დროს, უნდა გესმოდეთ”სტრესის” ცნება და ალკოჰოლის გავლენა ადამიანის ფსიქიკაზე. სტრესი არის ემოციური, გონებრივი და ნერვული დაძაბულობა, რომელიც ხდება სიტუაციებში, როდესაც ადამიანი თავისუფლად ვერ აკმაყოფილებს თავის მოთხოვნილებებს. შედეგად, ირღვევა მთელი ორგანიზმის ჰომეოსტაზი.
ნაბიჯი 2
ალკოჰოლი აძლიერებს თავის ტვინში ნერვების ინჰიბირების მექანიზმებს. ფსიქოლოგიურად, ალკოჰოლი ხსნის ბევრ ბარიერსა და ჩარჩოს, რომელსაც ადამიანი თავად ქმნის. ეს ჩარჩო არსებობს იმისთვის, რომ იყოს საზოგადოების სრულფასოვანი უჯრედი და ურთიერთობა ჰქონდეს სხვა ადამიანებთან. მნიშვნელოვანია დაიცვას ზოგადად მიღებული უთქმელი წესები და არ გადალახოს დასაშვები. წინააღმდეგ შემთხვევაში, თქვენ შეგიძლიათ დაკარგოთ თქვენი ადგილი სოციალურ სტრუქტურაში - დაკარგოთ სამსახური, კლიენტები, მეგობრები და კიდევ თქვენი ოჯახი.
ნაბიჯი 3
თავი შევაპყრო და ყველაფერი დავივიწყო. სტრესის დროს ადამიანი უბრალოდ ვერ უმკლავდება ფსიქოლოგიურ სტრესს. შემდეგ მას ეჩვენება, რომ უმჯობესია უბრალოდ გადაიტანოს ყურადღება და დაივიწყოს ყველაფერი. გადაჭარბებული დოზებით მიღებულმა ალკოჰოლმა შეიძლება ადამიანის მეხსიერებიდან წაშალოს მოგონებები, მაგრამ არა სტრესის წყაროსთან, არამედ მხოლოდ ალკოჰოლური ინტოქსიკაციით ყოფნის ბოლო რამდენიმე საათის განმავლობაში.
ნაბიჯი 4
დასვენება და შვება. ალკოჰოლი მოქმედებს ორგანიზმის ფიზიოლოგიაზე. ეს ნამდვილად ხდის ადამიანის სხეულს უფრო მოდუნებულს, რბილსა და ნაწლავის ხასიათს. სოციალური ბარიერები და ჩარჩოები იხსნება ალკოჰოლის ზემოქმედების დროს. და მხოლოდ მისი მოქმედების ხანგრძლივობისთვის.
ნაბიჯი 5
გამბედაობის მისაღებად ადამიანები, რომელთაც გამბედაობა არ აქვთ რაღაცის გაკეთებისთვის, ხშირად მას შუშის ძირას ეძებენ. არსებობს პოპულარული გამონათქვამიც კი - "დალიე 100 გრ გამბედაობისთვის". ზოგადად მიღებულია, რომ ალკოჰოლი შიშის გრძნობას აქრობს. მაგრამ შიში ჩნდება მაშინ, როდესაც ადამიანი გადალახავს დასაშვებ საზღვარს. ხოლო ალკოჰოლური ინტოქსიკაციის პირობებში ადამიანი ვერ ხედავს ამ საზღვრებს. მას უბრალოდ არ აქვს შიში.
ნაბიჯი 6
უარესა და უარეს შემთხვევაში, ადამიანები დამოკიდებულნი ხდებიან ალკოჰოლზე. შემდეგ ადამიანი იწყებს სმას, რადგან ალკოჰოლი ხდება მისი ცხოვრების ნაწილი. ადამიანი ეჩვევა ალკოჰოლთან დაკავშირებული ყველა პრობლემის”გადაღებას”. თრგუნავს ადამიანის, როგორც ფსიქიკის მექანიზმის ნებას. იგი წყვეტს იცოდეს საკუთარი საჭიროებების შესახებ, შეცვალა ისინი სიმთვრალით.
ნაბიჯი 7
რა თქმა უნდა, ალკოჰოლი არ წყვეტს პრობლემებს. მიზეზი, რის გამოც ხალხი სვამს, სტრესული სიტუაციის მოგვარების მხოლოდ მოჩვენებითი გზებია. მაგრამ არასწორი გზით და არასწორ ადგილზე. სტრესის ერთი წყარო ჯერ კიდევ არ გამქრალა სასმელისგან. რა თვისებებიც აქვს ალკოჰოლს და არ აქვს მნიშვნელობა როგორ მოქმედებს იგი ადამიანის ორგანიზმზე, არცერთი საყოველთაოდ აღიარებული "მიზეზი" ნამდვილად არ უწყობს ხელს მიზეზს.
