ძალიან რთულია ცხოვრება, როდესაც საყვარელმა ადამიანმა მოგატყუა და გიღალატა. მაგრამ ცხოვრება უნდა გაგრძელდეს. თქვენ უნდა მოშუშოთ საკუთარი თავი და გადაადგილდეთ. და ამის მრავალი ტექნიკა არსებობს.
გამოყავით დრო თქვენთვის
უპირველეს ყოვლისა, მნიშვნელოვანია საკუთარ თავზე იზრუნოთ. დიდი პლუსია სხვა ადამიანთან ურთიერთობის არარსებობის პირობებში - ახლა თქვენ ბევრად მეტი დრო შეგიძლიათ დახარჯოთ საკუთარ თავზე. შეგიძლიათ გააკეთოთ ის, რისთვისაც საკმარისი დრო არ გაქვთ. შეგიძლიათ სხვა ქალაქში წასვლა და სხვადასხვა ღირსშესანიშნაობების დათვალიერება. სხვათა შორის, ტურიზმი დიდი დახმარებაა გულის განკურნებაში. თუ ეს შეუძლებელია, მაშინ თქვენს ქალაქში გაკეთდება კაფეები, რესტორნები, კინოთეატრები, თეატრები, საცურაო აუზები და სხვა ადგილები.
მთავარია, არ მოგწყინდეს. ახლა თქვენ შეგიძლიათ შეხვდეთ თქვენს მეგობრებს და წვეულება მოაწყოთ. ან უბრალოდ შეგიძლიათ იაროთ საყიდლებზე - შოპინგი ყოველთვის კარგი წამალია ამ დაავადების საწინააღმდეგოდ. მხოლოდ ბედნიერი, კეთილი და მხიარული ხალხი უნდა იყოს.
შეგიძლიათ შეინახოთ დღიური და ჩამოწეროთ საკუთარი გამოცდილება. ზოგს ურჩევნია ყველა გრძნობა დაწეროს ქაღალდზე და შემდეგ დაწვას. ეს არის ძალიან სიმბოლური და ეფექტური. ნუ გეშინია მწუხარების და მწუხარების. თქვენ უბრალოდ უნდა გაიაროთ ეს მომენტი. უნდა გვახსოვდეს, რომ ყველაფერი მთავრდება. ეს მნიშვნელოვანი ნაბიჯია აღდგენაში.
არ გახსოვთ მოძალადე
სჯობს არ გახსოვდეთ ადამიანი, ვინც განაწყენებული იყო. რა თქმა უნდა, სისულელე იქნება, ვითომ ის ნამდვილად არ არსებობს. მაგრამ უმჯობესია მას ნაკლებად შეხვდეთ და საერთოდ დროა წაიშალოს იგი ცხოვრებიდან და დაივიწყოს მისი მნიშვნელობა. ახლა უკვე საკუთარი ცხოვრებაა, რომელსაც ყურადღება უნდა მიექცეს. აუცილებელია ამოიღონ ყველა ნივთი, რაც ამ ადამიანს შეგახსენებთ: სუვენირები, საჩუქრები, ფოტოები. ასევე უკეთესია ინტერნეტში მიმოწერისა და ტელეფონზე შეტყობინებების წაშლა. არ არის საჭირო მათი თავიდან წაკითხვა და მხოლოდ საკუთარი თავის დაზიანება.
სპორტი და ოპტიმიზმი
ახლა დროა მოწესრიგდეთ. აუცილებელია სპორტული თამაშები. ეს პირდაპირ გავლენას ახდენს ცხოვრების კმაყოფილების გრძნობაზე. დროა ჯანსაღ კვებაზე გადასვლაც. რა თქმა უნდა, უმჯობესია ზოგჯერ თავი მიირთვათ გემრიელი წვრილმანებით: შოკოლადებით და ნაყინით.
ნებისმიერ ვითარებაში, თქვენ უნდა იყოთ ოპტიმისტი. დროა დაეთანხმოთ მთელი სიტუაცია და აპატიოთ ამ ადამიანს, რომ მისი დავიწყება შეძლოთ.
