კარპმანის სამკუთხედში შესრულებული როლები არის მსხვერპლი, მდევარი, მაშველი. ბევრი ჩვენგანი განიცდის ერთ-ერთ ამ როლს მრავალფეროვანი გზით. რა მოხდება, თუ მიხვდებით, რომ სერიოზულად ხართ ჩაფლული ერთ-ერთ როლში და ვერ იპოვით გამოსავალს?
ნებისმიერი ადამიანი თვითონ ან ფსიქოლოგის დახმარებით შეიძლება კარგად გამოვიდეს უარყოფითი როლებიდან. თქვენ უბრალოდ უნდა გესმოდეთ საკუთარი თავი და შეიცვალოთ.
მაგალითად, ხვდები, რომ მსხვერპლის როლში ხარ ჩავარდნილი. ძალიან მნიშვნელოვანია გვესმოდეს, რომ თქვენი ბევრი ქმედება შემთხვევითი არ არის, მაგრამ ნაკარნახევია თქვენი ცხოვრების ზოგიერთი სფეროდან პასუხისმგებლობისგან განთავისუფლების სურვილით და ისიამოვნეთ იმ ემოციებით, რასაც თავად ნეგატიური სიტუაცია მოაქვს. მიუხედავად იმისა, რომ ემოციები უარყოფითია, ისინი შეიძლება სასურველი იყოს თქვენი ცხოვრების გასანათებლად.
აღიარეთ ეს გრძნობები საკუთარ თავს და უპასუხეთ გულახდილად კითხვაზე, თუ რატომაა თქვენთვის რთული პასუხისმგებლობის პასუხისმგებლობა, კონკრეტულად რა გსურთ გადაიტანოთ დევნის მხრებზე. ეს ძალიან სერიოზული კითხვაა. თქვენთვის რთულია პასუხისმგებლობა გქონდეთ ურთიერთობაზე, ან თქვენს ზოგიერთ მანიფესტაციაზე? პასუხისმგებლობის თემა საკმაოდ სერიოზულია და გარკვეულ პირად სიმწიფეს გულისხმობს. ასეა თუ ისე, თითოეულ ჩვენგანს მთელი ცხოვრება სწავლობს ცხოვრების გარკვეულ სფეროებზე პასუხისმგებლობის აღებაზე.
გესმოდეთ, რომ პასუხისმგებლობის შეცვლა აბსოლუტურად ჩიხია. ამ გზაზე ვერც ერთი პრობლემა არ მოგვარდება. ამას გარდა, პასუხისმგებლობა, რომელიც დევნილს ეკისრება, მას რეალურად არ იღებს, მხოლოდ ილუზია იქმნება, რომ ის რაღაცაზეა პასუხისმგებელი.
ახლა თქვენი მოტივაციის ასეთი გულწრფელი ანალიზის შემდეგ, თქვენ უბრალოდ უნდა დაიწყოთ მცირედი პასუხისმგებლობის აღება ცხოვრების იმ სფეროების მიმართ, სადაც იგი დევნილზე გადაიტანეთ. კარიერული ჩავარდნები? აუცილებელია არჩეულ საქმიანობაში თანდათანობით მოძებნოთ განხორციელების გზები. არ მოგწონს რამე შენში? გაეცანით ამ მანიფესტაციის გამოსწორების გზებს.
თუ სტალკერის როლში აღმოჩნდით, დაიწყეთ საკუთარი ღირსების გამოკვლევა. რატომ უნდა გრძნობდე თავს მაღალ დონეზე? ალბათ მიზეზები ოჯახურ ურთიერთობებში მდგომარეობს. ამ შემთხვევაში სასარგებლო იქნება ფსიქოთერაპიის კურსის გავლა. გაითვალისწინეთ, რატომ უნდა დაადასტუროთ სხვას თქვენი წარუმატებლობის ბრალი? იქნებ გვიან არ არის ცხოვრებაში ისეთი საქმის გაკეთება, რაც საშუალებას მოგცემთ იამაყოთ საკუთარი თავით? შემდეგ გაქრება სხვისთვის შენი შეუსრულებლობის გატანის საჭიროება?
თუ მიხვდით, რომ მხსნელის როლში იყავით, მაშინ ყველაზე ფხიზელი თქვენთვის იქნება რაიმე პოზიტიური შედეგის არარსებობა ცხოვრებაში, ვინც გადაარჩინეთ. თქვენ უსმენთ მსხვერპლს უსასრულოდ და ყველა თქვენი რჩევა, რომ რეალურად შეიცვალოთ სიტუაცია, უარყოფილია. ასეთ ცნობიერებას შეუძლია მაშველს აჩვენოს მისი როლის მოჩვენებითი ხასიათი. ახლა გჭირდებათ?
