ზოგჯერ შეიძლება ძნელი იყოს საკუთარი თავის შეყვარება. როგორც წესი, ამ პრობლემას აწუხებენ ადამიანები ნებისმიერი ნაკლოვანებით, როგორც რეალური, ისე წარმოსახვითი. ბავშვობის ტრავმა ხშირად ახდენს გავლენას თვითდამკვიდრების პროცესზე. მაგრამ ამას შეგიძლია ებრძოლო, მთავარია იცოდე როგორ.
დასაწყებად, უბრალოდ მიიღე საკუთარი თავი. უნდა გააცნობიეროთ, რომ უარყოფითი დამოკიდებულება საკუთარ თავზე ნაკლებად დაგეხმარებათ. მაშინაც კი, თუ რაიმე ნაკლი გაქვთ, ეს არ ნიშნავს, რომ თქვენ ყველასზე უარესი ხართ. ყველა ადამიანს აქვს სისუსტეები, უბრალოდ ვინმე ვერ ამჩნევს მათ და ყველაფერს იღებს ცხოვრებიდან, ხოლო ვიღაც კონცენტრირდება მხოლოდ ნეგატივზე. შენი საქმე არ არის პრობლემების უგულებელყოფა, არამედ მიღება. თქვენ უნდა იცოდეთ მათი ყოფნა, მაგრამ არ გახდეთ ისინი თქვენი პრობლემების წყარო.
თავი დაანებეთ თავს. მაშინაც კი, თუ რამე ცუდს გააკეთებ, ეს არ არის იმის მიზეზი, რომ საკუთარ თავს დაიფიცე. ნებისმიერი საკუთარი თავის შეგონება ფაქტიურად კლავს საკუთარი თავის სიყვარულს. გარდა ამისა, ეს შეიძლება ჩვევად იქცეს. რა თქმა უნდა, თქვენ თვითონაც იცით რამდენიმე ადამიანი, რომლებიც შეჩვეულები არიან მუდმივად წუწუნებენ და ამბობენ, რამდენად ცუდად არიან ისინი.
ნუ მოატყუებთ სხვებს და საკუთარ თავს. მაშინაც კი, თუ საკუთარ თავს უთხარით, რომ პრობლემები არ არსებობს, ისინი მაინც არ გაქრება. ეს არ არის გამოსავალი სიტუაციიდან, რადგან მას მხოლოდ სიტუაციის გამწვავება შეუძლია.
იპოვნეთ საკუთარი თავის პატივისცემა. იპოვნეთ საკუთარი თავის ასპექტები, რომელთათვისაც შეგიძლიათ პატივი სცეთ საკუთარ თავს. რა თქმა უნდა, გაქვთ მიღწევები, რითაც შეგიძლიათ იამაყოთ. იფიქრეთ მათზე მუდმივად, ასევე დასახეთ ახალი მიზნები და მიაღწიეთ, მაშინ ნამდვილად შეძლებთ საკუთარი თავის შეყვარებას.
