საკუთარი თავის შეყვარება ასე მარტივია, რადგან ყველა ქალს უამრავი უპირატესობა აქვს. მათი სწორად ხაზგასმის უნარი, ცხოვრებისადმი სწორი დამოკიდებულება და სხვების მიმართ ძალიან მნიშვნელოვანია. როგორ გაუმკლავდეთ გარეგნულ ნაკლოვანებებს, როგორ ისწავლოთ სხვისი მოსაზრებების სწორად აღქმა, კარგ რამეებზე ფიქრი და, საერთოდ, საკუთარი თავის სიყვარული ისწავლოთ?
საკუთარი თავის სიყვარული ძალიან მნიშვნელოვანია, მაგრამ ყველა ქალს არ ეძლევა ეს ხელოვნება ისე მარტივად, როგორც მას სურს. საიდან მოდის ბევრი პრობლემა? სინამდვილეში, საკუთარი ცნობიერების სიღრმიდან - არსებობს წყარო. ჩვენ თვითონ ვაყენებთ ტაბუს, კლიჩს, ვაფასებთ საკუთარ თავს დაბლა, ვპოულობთ დანაშაულს, ვხვდებით წარსული მოვლენების შესაძლო საუკეთესო ვერსიებს, ბევრს ვფიქრობთ ცუდზე, თავს რაღაცის უღირსად ვთვლით. როგორ გაუმკლავდეთ პრობლემას და ვისწავლოთ პირველ რიგში საკუთარი თავის სიყვარული?
არ არსებობს მახინჯი ქალები! მაშინაც კი, თუ სხვაგვარად გითხრეს, გახსოვდეთ - ცუდი რამ უკეთესად ახსოვთ. ამ თემაზე უამრავი ხუმრობა არსებობს. მაგალითად, ეს:”მას ასჯერ შეუძლია უთხრას, რომ ის ლამაზია, მაგრამ მას მხოლოდ ის ახსოვს, რაც მან მის სისრულზე მიანიშნა.” ეს არის მთელი აზრი. ბევრმა არ იცის როგორ უნდა გააკეთოს ყურადღება კარგზე და ახსოვს მხოლოდ ცუდი.
როგორ იმუშაოთ საკუთარ თავზე:
· დაიმახსოვრე კომპლიმენტები. თუ ხალხთან დიდად არ ურთიერთობთ, ატვირთეთ ლამაზი ფოტო თქვენი საყვარელი სოციალური ქსელის ზოგიერთ ჯგუფში. რამე კარგი მოგეწერება!
· დააჯილდოვეთ საკუთარი თავი. ყველა წვრილმანში თქვენ უნდა შეაქოთ თქვენი საყვარელი ადამიანი. გააკეთეთ ეს გონებრივად თუ ყურით - არა აქვს მნიშვნელობა, დაიწყეთ გარემოებებიდან.
· ნუ იზარმაცებ. ლამაზი თმა, სუფთა სხეული, სისუფთავე მანიკური - ეს თავდაჯერებულობას ანიჭებს. შეგიყვარდებათ ძალიან ის სილამაზე, რომელსაც ყოველდღე სარკეში ნახავთ.
ოდესმე გიფიქრიათ, რამდენად მძიმეა ცხოვრება, როდესაც სხვების მოსაზრებების გათვალისწინებას ცდილობთ? შეახსენეთ საკუთარ თავს ყოველ ჯერზე: "მე ვცხოვრობ ჩემთვის!" მთავარია ვინმეს ხელი არ შეგიშალოთ და ვინმეს ზიანი არ მიაყენოთ, დანარჩენი ყველაფერი კი მხოლოდ სტერეოტიპებია. გიყვარდეთ თქვენი ცხოვრება და ყველას, ვინც მასში მნიშვნელოვანია. ყოველთვის იქნებიან ის, ვისაც შენი გაკრიტიკება სურს, თუნდაც შენ გახდე მის სამყარო.
უფრო ადვილად გაითვალისწინეთ კრიტიკა, დაიმახსოვრეთ დიდება, შეაქეთ სხვა ადამიანები. კრიტიკა უნდა იქნას მიღებული როგორც გარე მოსაზრება. შეგიძლიათ უფრო ახლოს გაეცნოთ მას და გააკეთოთ დასკვნები, მაგრამ არ გჭირდებათ მისი არსი თარგის სახით აღება.
როდესაც პირველ რიგში შეისწავლით თქვენი შინაგანი ხმის მოსმენას, თქვენ უფრო ბედნიერები იქნებით. სანამ არ გექნებათ დრო, რომ გადახედოთ თავს, თქვენ გიყვართ საკუთარი თავი.
გიფიქრიათ თქვენი აზრების შედგენაზე? უმეტესობა ჩვენთვის შეჩვეულია პრობლემებში ჩავარდნას, საკუთარ თავს ვწუხვართ, ფიქრებში ათობითჯერ ვტრიალებთ იმავე სამწუხარო ვითარებაში. ეს დიდი შეცდომაა!
ჩვენ ყველას გვაქვს წარუმატებლობები. თქვენ უნდა გააკეთოთ დასკვნები, მაგრამ არ მოხდა. Ცხოვრება გრძელდება! თქვენ ლამაზი ხართ, სავსე ძალებით, სილამაზით და … ეს საკუთარი თავის ძალიან სიყვარულით.
მეტი იფიქრეთ კარგზე, შეეცადეთ დაიჭიროთ თავი ნეგატივზე და გააქროთ იგი. იოცნებე მეტი, გააკეთე გეგმები, მიზნები. ისწავლეთ გართობა, მაშინაც კი, თუ დღეს თავს მარტოდ გრძნობთ.
დაიმახსოვრე - მშვენიერი ხარ, თუნდაც ხარვეზებით! რჩება მხოლოდ ამ სილამაზის ხაზგასმა. როდესაც შენ გიყვარს საკუთარი თავი, სხვებიც შეცვლიან დამოკიდებულებას შენს მიმართ.
