სსრკ დაშლის შემდეგ, როდესაც სიყვარულს პარტიაც და სამშობლოც მოჰყვა, ფსიქოლოგებმა და მათ შემდეგ ყველა დანარჩენმა საკუთარი თავის სიყვარულზე ისაუბრეს. ის რაც ადრე ეგოისტად ითვლებოდა და ყველანაირად გმობოდა, 21-ე საუკუნისთვის სასიცოცხლო აუცილებლობა გახდა. თქვენ ნამდვილად უნდა გიყვარდეთ საკუთარი თავი - ეს არის სამყაროსთან თქვენი ჰარმონიული ურთიერთობის საფუძველი, მაგრამ ეს სწორად უნდა გააკეთოთ.
ინსტრუქციები
Ნაბიჯი 1
ქალთა ჟურნალები და რეკლამები ამტკიცებენ, რომ ადამიანი, რომელსაც საკუთარი თავი უყვარს, უნდა ვარჯიშობდეს და მასაჟის თერაპევტს ეწვიოს, რომ შეინარჩუნოს სილამაზე. მან თავი უნდა გასინჯოს გურმანი სადილით, იაროს კინოთეატრებში და კონცერტებში, გააკეთოს ხელსაქმე და ბედნიერი იყოს. თუ დიდი ხანია გაინტერესებთ თვითშეყვარების თემა და უკვე წაიკითხეთ ეს ჟურნალები, მაშინ პირველი, რაც უნდა გააკეთოთ, არის იმის გაგება, რომ ზემოხსენებულიდან არც ერთი არ გჭირდებათ და არავის არ უნდა ვალი ჰქონდეს, განსაკუთრებით რეკლამებსა და ჟურნალებს.
ნაბიჯი 2
გააკეთე რაც მოგწონს. შესაძლოა თავიდან ცოტა ფანტასტიკურად ჟღერდეს, რადგან ფულის შოვნისთვის ხშირად უნდა მიხვიდეთ უსაყვარლეს სამსახურში, შემდეგ გაიქცეთ მოსაწყენ ფიტნესში, შემდეგ უსმინოთ მეგობრის პრეტენზიებს წარუმატებელი ქორწინების შესახებ. არ შეგეშინდეთ სამსახურის შეცვლა ნაკლებად მაღალანაზღაურებადი, მაგრამ უფრო საინტერესო სამუშაოსთვის. ფიტნეს შეიძლება ჩაანაცვლოს თქვენთვის საინტერესო ცეკვები და თქვენ მხოლოდ კომუნიკაცია უნდა გქონდეთ თქვენთვის სასიამოვნო ადამიანებთან.
ნაბიჯი 3
კარგად დააკვირდით საკუთარ თავს სარკეში და გაითვალისწინეთ ის თვისებები, რომლებიც არ მოგწონთ. დაიწყეთ მათზე მუშაობა. ტუმბოს თქვენი მუცლის ღრუს, შეცვალეთ მაუსის თმის ფერი უფრო მკვეთრი.
ნაბიჯი 4
წარმოიდგინე, რომ შენი ნაკლებობა არ არის. მშვენიერი მუცელი გაქვს. შეაქეთ ამის თავი, როდესაც სარკის გვერდით გაივლით. ნათქვამია, არ დაგავიწყდეთ ვარჯიში. ეს არის საკუთარი თავის შეყვარების ერთ-ერთი ყველაზე ეფექტური გზა.
ნაბიჯი 5
იფიქრეთ იმაზე, თუ როგორ გიყვართ საკუთარი თავი. ალბათ საკუთარი თავის სიყვარულისთვის არ გყოფნით ისწავლოთ ცურვა, ხატვის უნარი ან ჩაცმა ყოფილი თანაკლასელის მსგავსად. თუ მიზეზი მოხსნადია, ყველაფერი გააკეთე, რომ შენი ხელი შეგიშალოთ.
ნაბიჯი 6
დააფასეთ საკუთარი თავი. ნუ გააკეთებთ იმას, რასაც სხვა ადამიანებში არ აფასებთ. დაე, თქვენი დღე სავსე იყოს შინაარსით. თავისუფლად შეგიძლიათ გაუზიაროთ თქვენს მიღწევებს ახლობლებს. ოჯახის წევრების მხარდაჭერა და აღფრთოვანება დაგეხმარებათ იმის გაგებაში, რომ თქვენ ძალიან ბევრი ღირს და გაქვთ რაღაცის სიყვარული.
