შურის გრძნობა დამანგრეველია ადამიანისთვის. მუდმივი განცდის გამო, რომ სხვა ადამიანებს აქვთ უფრო მეტი, უკეთესი, ინდივიდუალური ცხოვრება სრულად ვერ ისარგებლებს.
ინსტრუქციები
Ნაბიჯი 1
ფხიზელი შეხედე სიტუაციას. თუ ეჭვიანი ხართ კონკრეტული ადამიანის მიმართ, მაგალითად, თქვენი მეგობარი, დაფიქრდით, იცით თუ არა მისი ცხოვრების ყველა გარემოება. თუ თქვენ პატიოსანი და ობიექტური იქნებით დასმულ კითხვაზე პასუხის გაცემა, ეს უარყოფითი იქნება. ბოლოს და ბოლოს, თქვენ არ შეგიძლიათ იცოდეთ როგორ ცხოვრობს ინდივიდი სინამდვილეში, რას გრძნობს ის, ბედნიერია თუ არა იგი ბოლოს. ყოველივე ამის შემდეგ, მხოლოდ ცხოვრებით კმაყოფილება შეიძლება იყოს ადამიანის წარმატების რეალური საზომი. აზრი არა აქვს სხვადასხვა საგნებს, რომელსაც ადამიანი ფლობს, კეთილდღეობის ატრიბუტებს, რომლებიც მას გარს უვლის, თუ ამავე დროს თავს უბედურად გრძნობს. ასე რომ, თქვენ ხედავთ მხოლოდ მსოფლიოს გარეთა გარსს. და თუ მათ ზოგადად შურით, ეს მათი ცხოვრებისადმი დამოკიდებულების შურია.
ნაბიჯი 2
გადახედეთ თქვენს დამოკიდებულებას ცხოვრების მიმართ. რა თქმა უნდა, მასში ბევრი კარგია და თქვენ შეიძლება იყოთ კმაყოფილი ადამიანი, თუ კონცენტრირებული იქნებით იმაზე, რაც გაქვთ და არა იმაზე, თუ რისი მიღება გსურთ, რა აქვთ დანარჩენებს. მაგალითად, თქვენ ეჭვიანი ხართ სხვისი კარიერის მიმართ. გიზიდავთ საქმიანი ადამიანის იმიჯი, გარკვეული ძალა, რომელსაც ის ფლობს და დიდი შემოსავალი. მაგრამ იფიქრე, რადგან მაღალ თანამდებობასთან ერთად ადამიანი კარგავს პირადი თავისუფლების მნიშვნელოვან ნაწილს. მას ნაკლები დრო აქვს საკუთარი თავისა და ოჯახისთვის, მაგრამ მეტი პასუხისმგებლობა აქვს სამუშაოს. ამავე დროს, თქვენ გაქვთ შესაძლებლობა აწარმოოთ თქვენი პირადი ცხოვრება და ჰარმონიულად განავითაროთ თქვენი რეალობა მის ყველა სფეროში, და არა მხოლოდ ერთში. კმაყოფილი დარჩი იმით, რაც გაქვს, ალბათ შენთვის ყველაზე ოპტიმალური ცხოვრების წესი. შენ კი არსებობას შურით იწამლავ იმის მაგივრად, რომ ყოველდღე ისიამოვნო.
ნაბიჯი 3
აიღეთ მისი კონსტრუქციული კომპონენტი შურისგან, შემდეგ კი განშორდით ამ გრძნობას. ფაქტია, რომ ამ ემოციამ შეიძლება არამარტო შფოთვა და მწუხარება მოგიტანოთ, არამედ გახდეს თქვენი ცხოვრების უკეთესობისკენ შეცვლის მოტივატორი. თუ თქვენ თვითონ ვერ განსაზღვრავთ, რომელი მიმართულებით უნდა წავიდეთ, სხვისი წარმატება შეიძლება გახდეს სახელმძღვანელო თქვენთვის. მაგალითად, თქვენ ჯერ ვერ შეძლებთ განსაზღვროთ თქვენი ცხოვრებისეული მიზნები და დაისვათ საკუთარი თავის წინაშე ამოცანები, არ იცით ვინ გსურთ იყოთ, რა ასპექტებია თქვენთვის მნიშვნელოვანი. ამავდროულად, სხვისი ცხოვრების სტილი გიზიდავთ და მასზე სასოწარკვეთილი ეჭვიანი ხართ. არ დაუშვა ამ გრძნობამ დამწვრობა. უკეთესად იფიქრეთ იმაზე, თუ რა გიზიდავთ ინდივიდში. ალბათ მას აქვს გარკვეული სახის ხასიათის თვისება, რომელიც თქვენ ნაკლებობთ. იმუშავეთ საკუთარ თავზე, ყურადღება გაამახვილეთ საკუთარ ცხოვრებაზე და არა სხვისზე.
