შური მძიმე გრძნობაა, რომელიც ადამიანს ართმევს შესაძლებლობას საკუთარი სცენარის მიხედვით ააშენოს ცხოვრება. შურის მოშორება ძალიან რთულია. თქვენ შეგიძლიათ მოატყუოთ საკუთარი თავი აგრესიით სიწმინდეებისკენ - საკუთარ სულში. მაგრამ რა მოხდება, თუ ენერგიას იყენებთ, რომელიც შურს ხვდება მშვიდობიანი კონსტრუქციული მიზნებისთვის? შურისძიებასთან დაკავშირებული ყველა მისწრაფება თქვენივე სასიკეთოდ უნდა მიმართოთ?
ეს აუტანელი შავი შური
შური საშიშია შურიანი ადამიანისთვის, მაგრამ ვაი მას, ვინც განიცდის ამ მტანჯველ და მტანჯველ გრძნობას. ადამიანი, რომელიც ეჭვიანია, ნაწყენია ოდნავი ნიშნით, რომ ვინმე უკეთესად მოქმედებს, ვიდრე ისინი. ვიღაც უფრო ჭკვიანია, ვიღაც უფრო ლამაზია, ვიღაცას აქვს მეტი სიმდიდრე ოჯახში, ვინმეს აქვს კარგი მეგობრული ოჯახი და ვინმეს მიაღწია წარმატებას პროფესიულ სფეროში ან გააკეთა კარიერა … შური ყოველთვის არჩევს თავისთვის კარგს, მაგრამ სხვისი. შურიანი ადამიანი თავს ართმევს სიხარულის შესაძლებლობას. სხვისი ბედნიერება იწვევს მასში მტკივნეულ გაღიზიანებას და სიძულვილს. ეჭვიანი ადამიანი უბრალოდ ელოდება, როდესაც საბოლოოდ შესაძლებელი იქნება ვინმეს უიღბლო ბედი, გაახაროს სხვისი შეცდომა, რომელიც გაბერილი იქნება შეუძლებელი ზომებით, ან სულელური ალოგიკური ქმედება, ჩხუბი მოყვარულებს შორის, სხვისი კარიერის დაშლა და ჩვეულებრივი ადამიანური მწუხარება. უგულებელყოფილი შური არის ბოროტების სურვილი და ბინძური ინტრიგების და ჭორების სურვილი, ოცნება გაანადგუროს ის, რაც იწვევს შინაგან ტანჯვას შურიან ადამიანში. ზოგჯერ ეს შავი გრძნობა უბიძგებს ადამიანს სისულელისკენ, ღალატისკენ, სინდისის წინააღმდეგ დანაშაულისკენ. ამრიგად, შური საკუთარ ცხოვრებაში და ფსიქიკაში აყალიბებს "დროის ბომბებს". საიდუმლო არ არის, რომ ცუდი სურვილები ცუდი შედეგების სახით გვიბრუნდება. გვინდა თუ არა ეს, სამყარო გვიბრუნებს სიკეთესაც და ბოროტებას, რამდენჯერმე გაზრდის მას.
მონეტას აქვს უარყოფითი მხარეც: შურიანი ადამიანი თავის აზრებს უთმობს სხვისი ცხოვრებას და არ ზრუნავს საკუთარ თავზე, არ ქმნის და ზოგჯერ კი ანადგურებს საკუთარ ცხოვრებას. ეჭვიანი ადამიანები წარუმატებლობები არიან, რადგან ისინი წარუმატებლებად გრძნობენ თავს და წარუმატებლებად ეპყრობიან საკუთარ თავს. შურიანი ადამიანის სიტყვებში არა მხოლოდ სიბრაზე, ნაღველი, სხვისი ნაკლოვანებების გაზვიადება, არამედ საკუთარი შინაგანი მუდმივი ტკივილია იმის გამო, რომ ცხოვრებამ, შურით შთანთქმულმა ადამიანმა, რამე არ მისცა.
როგორ გავუმკლავდეთ ამ დაავადებას?
-
მოიტანე! ეს ხელს შეუწყობს თქვენს თვითშეფასებას. არასრულფასოვნების კომპლექსი მთავარი ხარვეზია შურიან ადამიანში. კარგად უნდა გააცნობიეროთ საკუთარი თავი, გესმოდეთ რა აკლია სრულ ბედნიერებას. და შური თქვენს სასარგებლოდ მიიქციეთ. შეეცადეთ და შეცვალეთ თქვენი ცხოვრება უკეთესობისკენ. ვიღაცამ იცის უცხო ენა და კარგი სამსახურიც მიიღო. და ვინ გიშლის ხელს იმაში? ვიღაც წარმატებით დაქორწინდა. რატომ არ შეწყვიტოთ სხვების ძებნა და სერიოზულად იზრუნოთ საკუთარ თავზე - მოწესრიგდით შიგნიდან და გარედან და დაიწყეთ სწორი პარტნიორის ძებნა?
- შეაჩერე სხვა ადამიანების შეფასება. არ არის საჭირო ცხოვრების შავ-თეთრად დაყოფა. ცხოვრება გაცილებით რთულია! ვინმეს შურიანი ხედავ მხოლოდ იმას, რასაც "აჩვენებენ", მაგრამ ვერ ხედავ მეორე მხარეს. თქვენს მეგობარს ჰყავს ლამაზი მომხიბვლელი ქმარი? თქვენ არ იცით, თუ როგორ ტირის იგი ბალიშში ღამით, იცის მისი მოტყუების და გვერდზე ფლირტის შესახებ. ვინმეს აქვს კარგი სამსახური და მაღალი ხელფასი, მაგრამ თქვენ არ ეჭვი გაქვთ, რომ ნერვებისა და ზედმეტი დატვირთვის გამო, ამ ადამიანს კარგა ხანს აქვს დაკარგული ჯანმრთელი ძილი და განუვითარდა იმპოტენცია, რის შესახებაც მისი მომღიმარი ცოლი არ გეტყვით. დაიმახსოვრე: ყველას თავისი ბედნიერება აქვს. და ყველას აქვს საკუთარი მწუხარება, ყველაზე ხშირად დამალული ცნობისმოყვარე თვალებისგან.
-
შეაჩერე რეაგირება სხვების თავხედურ უფლებებზე. ტრაბახი ჩვეულებრივ თანდაყოლილია იმ ადამიანებში, რომლებიც საკუთარ თავში არ არიან საკმაოდ დარწმუნებულები და განიცდიან უმნიშვნელობის გრძნობას. ისინი ცდილობენ შეავსონ საკუთარი ღირსებები, რათა სხვებისგან დაუფარონ შიში და დარღვევის გრძნობა ყურადღების ნაკლებობით. თქვენ ამას ნებით მიიღებთ.
- გააანალიზეთ, ვისზე ეჭვიანობთ. შეეცადეთ გაიგოთ, კონკრეტულად რა იწვევს შურს. ისინი ამბობენ, რომ თქვენი სოციალური ღირებულება უფრო მაღალი არ არის, ვიდრე თქვენი კონკურენტი, რომელსაც თქვენ შურს. შეეცადეთ უგულებელყოთ წვრილმანები. აირჩიეთ უფრო მაღალი ფიცარი. მერლინ მონროს შური! შეეცადეთ გახდეთ იგივე მომხიბვლელი, ქალური. შური შვარცენეგერი! ყოველივე ამის შემდეგ, სპორტული დარბაზების მონახულების დროის პოვნა არც ისე რთულია, როგორც ჟღერს. და ბოლოს, მაშინაც კი, თუ თქვენი სხეული არ გახდება ისეთი ძლიერი, თქვენი ნიშანი სხვების თვალში შესამჩნევად გაიზრდება.
-
საკუთარ თავში განავითარეთ უნარი, მადლობა გადაუხადოთ ცხოვრებას, მშობლებს, ახლობლებს, ღმერთს, ბოლოს და ბოლოს, მცირე და დიდი სიხარულისთვის, ყველაფრისთვის, რაც თქვენში ხდება. მადლიერება შურის სერიოზული საპირწონეა, რაც გულისხმობს ფარულ და მკაფიო პრეტენზიებს თქვენს გარშემო მყოფი სამყაროს და ხალხის მიმართ. დაუშვი შეცდომა? შესანიშნავია, მაგრამ თქვენ ისწავლეთ როგორ უნდა დაძლიოთ ეს ხაფანგები. ყოველი ნაბიჯით გამოცდილებას იძენ, უფრო ჭკვიანი, ნათელი, ღრმა ხდები. იმუშავე საკუთარ თავზე. და შური მოგაკლდება, რაც საშუალებას მისცემს თვითშეფასებას, წარმატებასა და მსოფლიოს პოზიტიურ ხედვას.
- მოიცილეთ საკუთარი თავის სხვებთან შედარების უსარგებლო ჩვევა. მათ საკუთარი ცხოვრება აქვთ, თქვენ ეს არანაკლებ განუმეორებელი და უნიკალური გაქვთ. ერთხელ და სამუდამოდ უნდა გაიგოთ: თქვენ ვერასდროს გახდებით ის ხალხი, ვისზეც შურს. ეს მათი ადგილია. აუცილებელია გახდე არა ვინმეს მსგავსი, არამედ საუკეთესო, ერთგვარი. საკუთარ თავში აჩვენეთ ისეთი თვისებები, რომლებიც თანდაყოლილია თქვენში, გააპრიალეთ თქვენი ძლიერი მხარეები, შესაძლებლობები და მიდრეკილებები.
- და რაც მთავარია: არ უნდა დაგვავიწყდეს, რომ უნიკალური ხარ! არ უნდა დაედევნოთ სხვისი გრძნობები, წარმატება და სოციალური მდგომარეობა. ცხოვრებას ასევე თქვენთვის აქვს მომზადებული ადგილი. მთავარია, მზად იყო ამისთვის, იყო ამ ადგილის ღირსი, რათა იგრძნო შენს ადგილას მარტივად და თავისუფლად, ბუნებრივად. ამისათვის თქვენ არც ისე ბევრი გჭირდებათ: იყოთ საკუთარი თავი, ეძებოთ მხარდაჭერა, ცხოვრების წარმატებისა და შემოქმედების კომპონენტები თქვენს თავშია. ბოლოს და ბოლოს, როგორც დაუვიწყარმა ოსკარ უაილდმა თქვა:”იყავი საკუთარ თავს, დანარჩენი როლები უკვე აღებულია”.
