ცხოვრების ოპტიმისტური ხედვა აადვილებს პრობლემების გადალახვას, პრობლემებთან გამკლავებას და სერიოზული ცხოვრებისეული პრობლემების მოგვარებას. ოპტიმისტად სწავლა ნიშნავს რადიკალურად შეცვალოთ თქვენი მსოფლმხედველობა, დამოკიდებულება თქვენს გარშემო მყოფი სამყაროს მიმართ და მასში ახალი ადგილის განსაზღვრა.
ინსტრუქციები
Ნაბიჯი 1
დაიწყეთ ღიმილით. გულწრფელი და კეთილგანწყობილი ღიმილი ყოველთვის განკარგავს. გაიღიმეთ ყოველთვის და რაიმე მიზეზით, განსაკუთრებით სასარგებლოა წარუმატებლობისა და მოულოდნელი წარუმატებლობის ღიმილით დახვედრა. ხალხის დამოკიდებულება თქვენდამი დამოკიდებულებაა სამყაროს მიმართ, ასე რომ იყავით მეგობრული და გაღიმებული.
ნაბიჯი 2
გაითვალისწინეთ ნებისმიერი ღონისძიების წარმატებული შედეგი. ყოველთვის დაითვალეთ ნებისმიერი ბიზნესის პოზიტიურ დასასრულზე. ნუ დაიწყებთ ბიზნესს მტკიცე რწმენის გარეშე, რომ მას გაუმკლავდებით. ამისათვის საჭიროა მკაფიო გეგმა, რომლის თითოეული პუნქტი გულდასმით არის შემუშავებული. ოპტიმიზმი არ ნიშნავს არასერიოზულობას. ყოველთვის მზად იყავით ცუდი დასასრულისთვის. უბრალოდ ნუ მისცემთ ბნელ აზრებს გონებას.
ნაბიჯი 3
თუ ვერ მოხერხდა, ყოველთვის ეძებე დადებითი მხარეები. ნებისმიერ კატასტროფას აქვს თავისი დადებითი მხარეები, ამიტომ შეეცადეთ სიტუაცია სხვა მხრიდან გადახედოთ. სავარაუდოდ, შესაძლებლობები, რომლებიც გამოჩნდება, ვერ დაფარავს წარუმატებლობის იმედგაცრუებას, მაგრამ ეს სჯობს საერთოდ არაფრის ქონას. ისწავლეთ თქვენი დასკვნების პოზიტიური მიმართულებით აშენება.
ნაბიჯი 4
აბსტრაქტული თავს უარყოფითი თქვენს გარშემო. შეზღუდეთ კომუნიკაცია იმ ადამიანებთან, რომლებიც მხოლოდ ბნელ პერსპექტივებს ხედავენ მომხდარში. შეუშვით თქვენს გარემოში მხიარული, უდარდელი და მშვიდი ხალხი. არ უყუროთ ტელევიზორს, მოუსმინოთ ახალ ამბებს რადიოთი, არ მიიღოთ მონაწილეობა ავარიების, ავარიების განხილვაში და ა.შ.
ნაბიჯი 5
ნუ შეიკავებთ ემოციებს. იზრუნეთ თქვენს ფსიქოლოგიურ მდგომარეობაზე. ნუ დააგროვებთ ემოციებს და გამოცდილებას, ისწავლეთ მოდუნება. მრავალი პრობლემის გასაანალიზებლად საკმარისია გაიგოთ მათი არსი და შემოგთავაზოთ მისი გადაჭრის შესაძლო გზები.
ნაბიჯი 6
დაეხმარეთ სხვა ადამიანებს. ცხოვრების რთულ სიტუაციებში გააანალიზეთ თქვენი გარემო და იპოვნეთ მსგავსი პრობლემების მქონე ადამიანი. დაეხმარეთ მას ზნეობრივად, შეეცადეთ იგრძნოთ საჭირო. ამრიგად, თქვენ არ შეგიძლიათ ასე მტკივნეულად განიცადოთ საკუთარი სირთულეები.
