ეს ხდება ისე, რომ ადამიანები აღმოჩნდნენ არასასურველი სიტუაციებში. მაგალითად, ადამიანი, რომლის იმედიც ჰქონდათ, მოულოდნელად მარცხდება, ან ზოგიერთი შესყიდვა დაგეგმილზე გარკვეულწილად ძვირი აღმოჩნდება. მათ შეუძლიათ ადვილად დაანგრიონ განწყობა, მაგრამ მაინც, ბევრს ისინი სწრაფად ავიწყდებათ. თუ ამავე დროს ადამიანი დიდხანს განიცდის იმედგაცრუებას, შფოთვას, სასოწარკვეთას და სხვა ნეგატიურ ემოციებს, შეიძლება იმედგაცრუებაზე ვისაუბროთ.
იმედგაცრუება ფსიქოლოგიაში არის ფსიქიური მდგომარეობა, რომელიც წარმოიქმნება რეალური ან წარმოსახვითი შეუძლებლობის გამო, საკუთარი მოთხოვნილებების დაკმაყოფილების ან არსებული შესაძლებლობების შეუსაბამობისგან მის სურვილებთან. იმედგაცრუებას ტრავმული ემოციური მდგომარეობა შეიძლება ვუწოდოთ. ეს მდგომარეობა გამოხატულია უშუალოდ გამოცდილებასა და შესაბამის ქცევაში, როდესაც გარკვეული გადაულახავი სირთულეები წარმოიქმნება გარკვეული მიზნის მისაღწევად.
იმედგაცრუების მიზეზები შეიძლება იყოს: დაბრკოლებები, სტრესი, სიტუაციები, რომლებიც ამცირებენ თვითშეფასებას. ამ შემთხვევაში, იმედგაცრუება წარმოადგენს გარკვეულ დაბრკოლებას, რის გამოც შეუძლებელია გეგმის შესრულება. უფრო მეტიც, დაბრკოლებები შეიძლება იყოს გარე და შინაგანი. ადამიანს შეიძლება არ ჰქონდეს საკმარისი ფული (გარე დაბრკოლება) ან გამოცდილება, ცოდნა (შინაგანი). კონფლიქტები შეიძლება ასევე იყოს მიზეზი: გარემოთან (გარე დაბრკოლება) ან ინტრაპერსონალური. დანაკარგებმა შეიძლება იმედგაცრუების როლი შეასრულონ: ფინანსური ზარალი (გარე) ან ეფექტურობის დაკარგვა, თავდაჯერებულობა (შინაგანი). სხვა ბარიერებად შეიძლება ჩაითვალოს შეზღუდვები, ნორმები და წესები, კანონები (გარეგანი) ან სინდისი, პატიოსნება და მთლიანობა (შინაგანი).
ეს დამოკიდებულია მხოლოდ პიროვნებაზე, თუ როგორ გამოვა იგი ამ სიტუაციიდან. ეს შეიძლება გაკეთდეს კონსტრუქციული გზით ან დესტრუქციული გზით. იმედგაცრუების კონსტრუქციულ ფორმებს შეიძლება ეწოდოს ძალისხმევის რაციონალიზაცია და გაძლიერება. ძირითადი დესტრუქციული ფორმებია: ჩანაცვლება, გადაადგილება, აგრესია, ფიქსაცია, რეგრესია, დეპრესია.
რაციონალიზაცია გულისხმობს სიტუაციის ანალიზს, პოზიტიური ასპექტების ძიებას უსიამოვნო შემთხვევაშიც კი, მომავლის ზოგიერთი დასკვნის დასაბუთებას.
ძალისხმევის გააქტიურება გამოიხატება მიზნის მისაღწევად კიდევ უფრო მეტ მისწრაფებაში, ამისთვის ყველა შიდა და გარე ძალისხმევის მობილიზებაში.
ჩანაცვლება ზოგჯერ შეიძლება პოზიტიურად განიხილებოდეს, მაგრამ ამის გამო ეს არ არის გამოსავალი არსებული იმედგაცრუებისგან. ჩანაცვლება არის სიტუაცია, როდესაც ერთი შეუსრულებელი მოთხოვნილება ჩანაცვლებულია მეორეით.
გადაადგილება ჩანაცვლების მსგავსია, მაგრამ ის მოიცავს იმედგაცრუების სიტუაციის ობიექტის პირდაპირ შეცვლას. ასე რომ, ადამიანები მოულოდნელად იწყებენ თავიანთი ახლობლების აღშფოთებას სამუშაო ურთიერთობით გამოწვეული.
აგრესია არის ადამიანის დესტრუქციული და დესტრუქციული ქცევა, რომელსაც შეუძლია ზიანი მიაყენოს როგორც სხვებს, ასევე თავად ადამიანს. როგორც წესი, ეს ქცევა გამოწვეულია გარკვეული შეფერხებებით, რაც ხდება ბოლო მომენტში, სანამ მიაღწევს სასურველს.
ფიქსაციას სტერეოტიპულ ქცევასაც უწოდებენ. ეს არის სიტუაციები, როდესაც ადამიანი იპყრობს რაიმე უსარგებლო ან საშიში ქმედებების შესრულებას, მაშინაც კი, როდესაც ცნობილია, რომ ისინი ნამდვილად ვერ შეძლებენ შედეგის მოტანას.
რეგრესი განიხილება, როგორც პროგრესის საპირისპირო. ეს არის ქცევის ზოგიერთი პრიმიტიული ფორმის დაბრუნება, სიტუაცია, როდესაც ადამიანი, როგორც ამბობენ, ბავშვობაში ვარდება.
დეპრესია არის დეპრესიული, დეპრესიული პიროვნების მდგომარეობა, რამაც შეიძლება გამოიწვიოს ყველაზე სამწუხარო შედეგები. ასეთი მანიფესტაციებით ღირს სპეციალისტების დახმარება.
