ბევრმა იცის, რამდენად განსხვავებული შეიძლება იყოს ადამიანის განწყობა. ზოგჯერ განწყობა უმიზეზოდ შეიძლება გაუარესდეს (როგორც ერთი შეხედვით ჩანს) და მთელი დღე ისე არ წარიმართება, როგორც გვსურს, რადგან ადამიანი ხდება გაღიზიანებული, უყურადღებო და ობიექტურად ვერ რეაგირებს ნებისმიერ კომენტარზე და არ ასრულებს მოსალოდნელ მოთხოვნებს. ამასთან, განწყობა უბრალოდ ყოველგვარი მიზეზის გარეშე ვერ შეიცვლება, რადგან ეს გარკვეული რეაქციაა ზოგიერთ მოვლენაზე, ისევე როგორც მათ მნიშვნელობაზე თანამედროვე ადამიანის სიცოცხლისთვის.
თავის მხრივ, ემოციური რეაქციები განსხვავდება ერთმანეთისგან ინტენსივობით. ყველაზე სერიოზული რეაქცია არის ვნების მდგომარეობა, რომელიც მთლიანად იპყრობს ადამიანის ფსიქიკას. ითვლება, რომ ასეთ მდგომარეობაში მყოფ ადამიანს არ შეუძლია ადეკვატურად შეაფასოს სიტუაცია, მისი აზროვნება ძალზე იცვლება და გარკვეული საკითხების ნორმალურად გადაჭრის უნარი იკარგება, ადამიანი ხდება აგრესიული. ამასთან, ვნების მდგომარეობის კონტროლი შეიძლება, მთავარია დროულად შეჩერდეს და ხელი შეუშალოს მის შემდგომ განვითარებას. თუ თქვენ დაინტერესებული ხართ ამგვარი პირობების მოგვარების მეთოდებით, შეგიძლიათ სცადოთ მიიღოთ ფსიქოლოგიური კონსულტაცია.
შეუძლებელია ცხოვრება იმ სტრესების განცდის გარეშე, რომლებიც თან ახლავს წარუმატებლობებს, ცხოვრების დიდ დანაკარგებს, სტრესს სამუშაოს შესრულების დროს. როდესაც ადამიანს შეუძლია გაუმკლავდეს სტრესს, ის სტრესისადმი მდგრადია, წინააღმდეგ შემთხვევაში ემოციურმა მდგომარეობამ შეიძლება გამოიწვიოს სხვადასხვა დარღვევები.
სტრესთან ძალიან ახლო მდგომარეობა შეიძლება ჩაითვალოს იმედგაცრუების მდგომარეობად, რამაც შეიძლება გაანადგუროს ადამიანის საქმიანობა და ცნობიერება. ასეთ მდგომარეობაში მყოფი ადამიანებისთვის უაღრესად მნიშვნელოვანია ახლობლების დახმარება. მნიშვნელოვანია ისწავლოთ როგორ აკონტროლოთ თქვენი ნებისმიერი ემოციური მდგომარეობა, რაც შესანიშნავი შესაძლებლობა იქნება თქვენი პროფესიული საქმიანობის გასაუმჯობესებლად და პირადი ცხოვრების გასაუმჯობესებლად.
