სამწუხაროდ, ნათელი გრძნობები სულაც არ არის მარადიული - მათ შეუძლიათ სწრაფად გაანათონ და გაითავისონ დროთა განმავლობაში. და საკმარისია მტკივნეული იმის გაცნობიერება, რომ ყველა ემოცია წარსულს ჩაბარდა და ყოველდღიურ ცხოვრებაში არ არსებობს სიყვარულთან დაკავშირებული სასიხარულო და ამაღელვებელი მომენტები. მაგრამ თანამედროვე ფსიქოლოგები დარწმუნებულნი არიან, რომ გრძნობების დაბრუნება შესაძლებელია, თუ ცოტათი იმუშავებთ მასზე. ამავე დროს, ექსპერტები იმასაც კი არწმუნებენ, რომ სიყვარული ბევრად უფრო ნათელი გამოვლინებებით იბადება, ვიდრე ადრე.
ინსტრუქციები
Ნაბიჯი 1
უპირველეს ყოვლისა, გაითვალისწინეთ, რომ თქვენი პრობლემა არაჩვეულებრივად არის გავრცელებული. ყოველივე ამის შემდეგ, თითქმის არც ერთი წყვილი არ ტოვებს გრძნობების გაქრობას. ასე რომ, თუ მოულოდნელად ადამიანი, რომელსაც თქვენ კერპს უყურებდით, ყოველდღიურად დაიწყო განრისხებული გაღიზიანება, დაწყნარდით და შეეცადეთ გააცნობიეროთ, რომ ეს მდგომარეობა მხოლოდ დროებითი მოვლენაა. და რა თქმა უნდა გაივლის.
ნაბიჯი 2
გააკეთეთ დეტალური ანალიზი: ყველაზე მეტად რა არ მოგწონთ ერთად ცხოვრებაში? ალბათ მოგბეზრდათ ყოველდღიური და ჩვეულებრივი რიტუალები, რომლებიც ყოველდღიურ ცხოვრებაშია? ასე რომ, ერთი დღით მაინც შეცვალეთ ყველაფერი - ისადილეთ რესტორანში, ერთად ითამაშეთ ქვები, წადით ცეკვაზე. ასე რომ, თქვენ თავიდან აიცილებთ ჩვევებს, რომლის მიღმაც იმალებოდა გრძნობები.
ნაბიჯი 3
ალბათ ღირს საუბარი - არა სიტუაციის დალაგება რუტინულად, სკანდალის მიღწევაში, არამედ გონებრივად და ფრთხილად. მაგალითად, შეიძლება უბრალოდ თქვათ, რომ ნამდვილად გსურთ რომანტიკული საღამო გაიმეოროთ თქვენი პირველი შეხვედრებიდან ერთხელ მაინც.
ნაბიჯი 4
ფსიქოლოგები ირწმუნებიან, რომ ცხოვრებაში უბრალოდ აუცილებელია რაღაცის შეცვლა. სექსის დროსაც კი. ყოველივე ამის შემდეგ, რუტინული სექსი უსიამოვნოა. რატომ საბოლოოდ არ გადააბიჯეთ თავს და არ შეეცადოთ გაოცება თქვენი პარტნიორისთვის? ასეთი რამ ნამდვილად აცოცხლებს ყოფილ სითბოს.
ნაბიჯი 5
მაგრამ გრძნობები დუნდება არა მხოლოდ ჩვეულებრივი სექსისა და ყოველდღიური ცხოვრების გამო. შეიძლება ისე იყოს, რომ ოჯახური ცხოვრების განმავლობაში აღმოჩნდა, რომ თქვენ და თქვენს მეუღლეს პრაქტიკულად არაფერი აქვთ საერთო, რა თქმა უნდა, სახლისა და ბავშვების გარდა. მეგობრები, ჩვევები, ჰობი და პროფესია განსხვავებულია - რისი გაკეთება შეგიძლია? ფსიქოლოგები კატეგორიულად ურჩევენ "ხელოვნურად" შექმნან საერთო ინტერესები. წაიკითხეთ იგივე წიგნი, იმსჯელეთ მასზე, შეიძინეთ ძაღლი, თევზაობა. რა მოხდება, თუკი ეს დიდხანს გაგიგრძელდებათ და თქვენ ორივენი ძაღლების მოყვარული ან მეთევზეები გახდებით?
ნაბიჯი 6
ხალხს აერთიანებს სირთულეები და საერთო მტრები. როგორც სირთულეები, შეგიძლიათ დაგეგმოთ აგარაკი, მაგრამ მაინც სჯობს არ გქონდეთ საერთო, ასევე ინდივიდუალური მტრები.
ნაბიჯი 7
დაბოლოს, გახსოვდეთ დრო, როდესაც თქვენსმა პარტნიორმა სრული აღფრთოვანება გამოიწვია. შეეცადეთ გაიხსენოთ ეს გრძნობები, აზრები, სიტყვები. და გესმით, რომ ნამდვილად ვერ წარმოიდგენთ ცხოვრებას ამ ადამიანის გარეშე.
