ცხოვრება გაჩაღდა, საქმეები გროვდება, ვადები გადაიდო და გრანდიოზული გეგმები ხშირად ქაღალდზე რჩება. ასე რომ თქვენ ცხოვრებაში ბევრი რამის გაკეთება გინდათ. შეწყვეტის შეუსრულებლად გაშვებული დრო, შეაგროვეთ თქვენი აზრები და გადახედეთ თქვენს უკვე ნაცნობ ურთიერთობას დროთან.
ინსტრუქციები
Ნაბიჯი 1
იცხოვრე თამამად. ფსიქოლოგიური დროის ნაკადი შენელდება, თუ ადამიანი ინფორმაციის ნაკადის აღქმაში ცხოვრობს. ამიტომ ბავშვობა ასე დიდხანს გრძელდება. როდესაც ბავშვი თამაშობს, მისთვის დრო ჩერდება. ზრდასთან ერთად ვითარდება აზროვნება. ის უკვე ზარმაცია, როგორც ღრუბელი, ცოდნის ათვისების მიზნით. შედეგად, ასაკის მატებასთან ერთად, ჩვენ ვგრძნობთ დროის დაჩქარებას, ამიტომ, თამაშურად ცხოვრება ნიშნავს მუდმივად ინფორმაციის სფეროში ყოფნას. შემოქმედებითობა გააკეთე, "არაფრისგან" გააკეთე "რამე", როგორც ბავშვი, ფანტაზია. ეს არის პოზიტიური მოზრდილების თამაშები. ნამდვილად გახსოვთ ის მომენტი, როდესაც საღამოსკენ იფიქრეთ:”ვაიმე, რა გრძელი დღე იყო დღეს”.
ნაბიჯი 2
შეეცადეთ შეცვალოთ დროის ფსიქოლოგიური აღქმა. დროის მოძრაობის აღქმა დამოკიდებულია ასაკზე. რაც უფრო გრძნობს ადამიანი, რომ დრო მისგან შორდება, მით უფრო სწრაფად ბერდება. მისი სახე არის "ფიზიოგნომიული საათი". ნაოჭები, ისრებივით, რომელთათვისაც ადამიანი ფხიზლად მიჰყვება და ათვლის წლებს. შეგიძლიათ მნიშვნელოვნად შეამციროთ თქვენი ცხოვრება, თუ ამ "ციფერბლატის" ხელმძღვანელობას მიჰყევით. წინააღმდეგ შემთხვევაში, "ისრები" შეიცვლიან მიმართულებას და ნაოჭები გაირეცხება.
ნაბიჯი 3
დაიმახსოვრე წონასწორობა შენს ცხოვრებაში. განავითარეთ ცხოვრების ყველა სფერო: კარიერა, ოჯახი, ფული, პირადი ზრდა, ურთიერთობები - ყველაფერი თქვენს ყურადღების სფეროში უნდა იყოს. პერიოდულად გადახედეთ თქვენს ცხოვრებას და შეცვალეთ შედეგები.
ნაბიჯი 4
დაგეგმეთ თქვენი მომავალი დღისთვის, ე.ი. ამ დღის საღამოსთვის ან ამ საღამოსთვის, ძირითადი საქმიანობის წერილობით დაგეგმვა უნდა დაგეგმოთ მეორე დღეს. ასეთი გეგმის მიზანია, რომ დილით, ყოყმანის გარეშე და უყოყმანოდ, რა უნდა გააკეთო პირველ რიგში, დაიწყე მოქმედება დაგეგმილი მარშრუტით.
ნაბიჯი 5
მოძებნეთ წიგნი ან დარეგისტრირდით და გაიარეთ დროის მენეჯმენტის ტრენინგი. ეს არის საინტერესო დროის პირადი მართვის მეცნიერება. მისი შესწავლის შემდეგ შეგიძლიათ აირჩიოთ თქვენთვის შესაფერისი ტექნიკა.
ნაბიჯი 6
ისწავლეთ სიყვარული, რადგან სიყვარული არამარტო აჩერებს დროს, არამედ მნიშვნელოვან გავლენას ახდენს მის კომპონენტზე. და ეს უფრო მნიშვნელოვანია ვიდრე სიჩქარე.
