ნათქვამია, რომ ადამიანები საქმეებს, რომელთა დასრულებაც შეიძლება ერთ კვირაში, სიცოცხლის მიზნად აქციონ. პარადოქსულია, რომ ადამიანი იმდენად მოწყობილია, რომ გარკვეულ მომენტში მას შეუძლია წარმოუდგენელი სამუშაოს შესრულება, ხოლო მეორე დღეს მას სურს რაიმე გააკეთოს, გარდა მნიშვნელოვანი საკითხებისა.
რა თქმა უნდა, ადამიანები არ ამაყობენ ამგვარი არაპროდუქტიული საქმიანობით, არამედ პირიქით, ისინი კარგავენ საკუთარი თავის რწმენას და წარმატების მიღწევას. თუ აღმოაჩენთ, რომ სიზარმაცე უფრო ძლიერი გახდა, ვიდრე თქვენ, იმოქმედეთ მის წინააღმდეგ საბრძოლველად.
მკაცრი დაგეგმვა
ეს არის დიქტატორული მეთოდი, რომელიც არ ახალისებს რაიმე სახის ინდულგენციას. მას რომ მიჰყვე, მუდმივად უნდა აკონტროლო საკუთარი თავი და შეაჩერო გეგმიდან გადახრის ნებისმიერი მცდელობა.
დაწერეთ ყველაფრის ჩამონათვალი, რაც ოდესმე დაგეგმეთ. შემდეგ თითოეული ამოცანა დაყავით რამდენიმე ქვეპუნქტად. ამ გზით თქვენ გაქვთ უზარმაზარი სამუშაოების სია. დაწერეთ ყველაფერი, საცეკვაო უნარების სწავლის სურვილიდან რომანის ახალი თავის წაკითხვამდე. დაგეგმეთ თქვენი ამოცანები ნახტომებით. მაგალითად, მიუთითეთ, რომ ექიმს უნდა ეწვიოთ 16:00 საათამდე და ღვეზელი მოამზადოთ საღამოს 7:00 საათამდე.
ამ მეთოდით არ უნდა შეგაშინოთ. პირიქით, მისი მიზანია ასწავლოს, თუ როგორ გამოიყენოთ დრო სწავლისთვის და არა უსაქმურობისთვის.
7 მნიშვნელოვანი რამ
რა თქმა უნდა, პირველი მეთოდი მოითხოვს მუდმივ თვითკონტროლს. ყველა ადამიანს არ შეუძლია თავის შეკრება და მკაფიო გრაფიკის დაცვა. ბევრი ადამიანი ტოვებს ამ წამოწყებას დაგეგმვის ეტაპზე. ამიტომ, თქვენ შეგიძლიათ აირჩიოთ მხოლოდ 7 მნიშვნელოვანი საგნის სიიდან და დაასრულოთ ისინი დღეში. რა თქმა უნდა, უნდა გესმოდეთ, რომ თითოეული ამ ამოცანის შესრულებას მინიმუმ ნახევარი საათი უნდა დასჭირდეს. ალბათ, ამ შემთხვევაში არ ღირს ქვეპუნქტების ჩამოწერა, წინააღმდეგ შემთხვევაში, მნიშვნელოვნად გაიზრდება დავალებების სია.
აკრძალვები
შეზღუდვები ფანტასტიურად მუშაობს ადამიანზე. გახსოვდეთ, როგორ ბავშვობაში მოგაკლეს ტკბილეული დეიზისთვის ან არ მოგეცათ სიარული, სანამ საშინაო დავალებას შეასრულებდით. ამგვარმა ზომებმა დადებითი გავლენა იქონია. ახლავე შეგიძლიათ იგივე გააკეთოთ. მაგალითად, აუკრძალეთ თქვენი საყვარელი სატელევიზიო შოუს ყურება, სანამ არ გააკეთებთ 50 სავარჯიშოს ან არ დაწერთ 3 სტატიას.
ადამიანები იშვიათად ფიქრობენ სიზარმაცეზე, სანამ ეს მათი ცხოვრების ხარისხს არ გააუარესებს. ამიტომ, თუ თქვენც დაიწყეთ ამ საკითხის შეშფოთება, არ დანებდეთ, გაბედეთ და გამოიჩინეთ სიზარმაცე, თუ ვინ მართავს თქვენ.
