თითქმის ყველა ჩვენი ოცნება და სურვილი არასოდეს შესრულდება. მათ შეუძლიათ ჩვენი ცხოვრება ნამდვილად ბედნიერი გახადონ, მაგრამ ყოველდღიური აურზაური არ გვაძლევს საშუალებას ერთი ნაბიჯითაც კი მივუდგეთ მათ. გარდა ამისა, ცხოვრებაში პრობლემები ხშირად ხდება და მათ, როგორც მოგეხსენებათ, შეუძლიათ შემდგომი მოქმედების ნებისმიერი მოტივაციის მოკვლა. ამასთან, ამის თავიდან აცილება შეიძლება, უბრალოდ უნდა იცოდეთ, როგორ.
ინსტრუქციები
Ნაბიჯი 1
იყავით პოზიტიური. ალბათ ერთხელ უკვე გსმენიათ, რომ პოზიტიური აზროვნება პოზიტიურ შედეგებს იზიდავს. ბევრი ადამიანი მაინც ერიდება ამ შესანიშნავ მეთოდს, ამას უაზრო სისულელედ თვლის. მაგრამ დღეს მეცნიერების მთელი დარგიც კი არის სახელწოდებით "ნოეტიკა", რომელიც ამ კონცეფციას ამტკიცებს. პოზიტიური აზროვნება გიჯერებს საკუთარი ძალების, გამოაქვს შენში საუკეთესო და ასევე ანადგურებს სიზარმაცეს.
ნაბიჯი 2
ვიზუალიზაცია. ეს ტექნიკა საშუალებას გაძლევთ გადალახოთ ნებისმიერი დაბრკოლება თქვენი მიზნისკენ მიმავალ გზაზე. მაგალითად, თუ სამსახურში სიარული არ გიყვართ, წარმოიდგინეთ, როგორ აქებენ ყველანი იქ, და თქვენი უფროსი მოგცემთ პრემიას. შეეცადეთ სრულად ჩაეფლოთ ატმოსფეროში. წარმოიდგინეთ სუნი, ემოციები და შეხება. ეს გააძლიერებს ეფექტს და საშუალებას მოგცემთ გადადგათ შემდეგი ნაბიჯი.
ნაბიჯი 3
მოიცილეთ ცუდი ჩვევები. თქვენი ჯანმრთელობისთვის უარყოფითი შედეგების გარდა, ცუდი ჩვევები ასევე ანადგურებს თქვენს დისციპლინას და მოტივაციას. როგორ შეიძლება გახდე ნამდვილად ბედნიერი ადამიანი, თუ დამოკიდებულ ხარ სხვადასხვა მავნე ნივთიერებების მიმართ?
ნაბიჯი 4
გამოყავით დრო თქვენთვის. ცნობილი ტრენერი და სპიკერი ტონი რობინსი ამბობს, რომ თუ ძალიან ბევრ დავალებას შეასრულებ, ადრე თუ გვიან ჩამოიშლები, მაგრამ თუ საკუთარ თავს დრო არ დაუთმობ, ადგომაც კი არ შეგიძლია. არ გახდე რობოტი, დაისვენე როგორც ადამიანი, მოაწყვე მეგობრებთან გასასვლელები და შემდეგ უფრო მეტი ძალა გექნება ოცნებების მისაღწევად.
