ბევრი შეზღუდვა მოდის ბავშვობიდან. არასათანადო აღზრდის შედეგად, როდესაც ბავშვი სრულად ჩამოერთვა დამოუკიდებლობას, ის იწყებს ეშინია პასუხისმგებლობის აღებას უმარტივესი ნაბიჯისთვის. აუცილებელია ამის წინააღმდეგ ბრძოლა.
ინსტრუქციები
Ნაბიჯი 1
ზრდასრულ ადამიანს შეუძლია და უნდა აიღოს პასუხისმგებლობა მიღებულ გადაწყვეტილებებზე. როგორც კი იგი ამას მიხვდება, შეზღუდვების უმეტესობა თავისთავად გაქრება. მაგალითად, დედაჩემმა ბავშვობაში აუკრძალა სწრაფი სირბილი, ხტომა, ხეებზე ასვლა, იმის შიშით, რომ ბავშვი დაეცემოდა. ზრდასრულ ასაკში კი კაცი სპორტს ვერ დაიწყებს, რადგან ტრავმის ეშინია. ეს შეზღუდვა მარტივად შეიძლება მოიხსნას, თუ საკუთარ თავში დარწმუნებული ხართ, გესმით, რომ ზრდასრული ხართ და შესანიშნავად აკონტროლებთ სხეულს, ბავშვური უხერხულობა შორეულ წარსულში დარჩა.
ნაბიჯი 2
თუ ფსიქო-ტრენინგი არ დაეხმარა, მიმართეთ "შოკის" თერაპიას. დაიწყეთ ის, რისიც შიშობამდეც კი გეშინოდა ადრე. მაგალითად, ბავშვობაში გეუბნებოდნენ, ხელი არ შეგიშალოთ მოზრდილთა საუბრებში. ახლა კი თქვენ გაჭირვებული ხართ უცხო ადამიანებთან დარეკვაში, ახალ ნაცნობებთან ურთიერთობა, თავს უხერხულად, უხერხულად გრძნობთ, უცნობებთან ყველანაირი საუბარი გადადეთ. ეს ხელს უშლის ცხოვრებაში. და შეზღუდვის მოშორება საკმაოდ მარტივია. შეცვალეთ სამუშაო ადგილები ან მოითხოვეთ იმ ადგილას გადაყვანა, სადაც უცხო ადამიანებთან მუდმივი კომუნიკაცია გჭირდებათ. სიტყვასიტყვით ორიოდე კვირაში, თქვენ მიხვდებით, რომ ამაში არაფერია ცუდი, ყველა ადამიანი ჩვეულებრივ რეაგირებს თქვენზე, არავინ სთხოვს, როგორც ბავშვობაში, "საუბარში არ მოხვდეთ". ეს ნორმალურია, რადგან დიდი ხანია ბავშვი არ ხარ.
ნაბიჯი 3
კიდევ ერთი საერთო შეზღუდვაა საწინააღმდეგო სქესის წარმომადგენლებთან კომუნიკაციის შიში. ეს, ისევ მშობლების ბრალია. დედის გოგონებს ბავშვობიდან ასწავლიდნენ, რომ მათ არ უნდა აკოცონ ბიჭები, არ ატარონ მაკიაჟი, ან ძალიან მოკლე კალთები ატარონ. იმის ნაცვლად, რომ ახსნა, რომ ეს ყველაფერი შესაძლებელია. მაგრამ როცა ზრდასრული გახდები და წესიერ მამაკაცს შეხვდები. ბიჭების დედები მათ ფსიქოლოგიურ ტრავმებს აყენებენ, როდესაც დილის ერექციის ეშინიათ ან სკანდალს აკეთებენ, როდესაც სტუდენტის მაგიდაზე გულწრფელი შინაარსის ჟურნალს იპოვიან. ამაში და პირველ შემთხვევაში, განსაკუთრებით შთამბეჭდავი და მგრძნობიარე ბავშვები მიდიან დასკვნამდე, რომ საწინააღმდეგო სქესის წარმომადგენლებთან ნებისმიერი კონტაქტი აკრძალულია და იზრდებიან როგორც დახურულ მარტოხელა. თუ ეს თქვენი საქმეა, მოიქეცით ვირტუალური კომუნიკაციით. სასაუბრო ოთახები და ფორუმები დაგეხმარებათ არეულობის გადალახვაში. თანამოსაუბრის ნახვის გარეშე, თამამად შეგიძლიათ გამოხატოთ თქვენი აზრები, გამოავლინოთ თქვენი შინაგანი სამყარო. და იპოვნეთ იგივე ინტერესების მქონე მეგობრები, თქვენ მარტივად გადახვალთ რეალურ კომუნიკაციაზე. თქვენს კომპანიაში აუცილებლად შედიან საპირისპირო სქესის წარმომადგენლები და მათთან საუბარი ადვილი და მარტივი იქნება ხანგრძლივი ინტერნეტ მიმოწერის შემდეგ.
ნაბიჯი 4
ნებისმიერი შეზღუდვა, გარდა, რა თქმა უნდა, ანტისოციალური და ამორალური, მოითხოვს შემუშავებას. გადაწყვიტეთ, ხელს უშლის ეს თვისება თქვენს ცხოვრებას, თუ ეს მხოლოდ ხასიათის თვისებაა, რომელიც გამოყოფთ ბრბოსგან. თუ პიროვნული თვისება არ გაძლევთ საშუალებას მოხვდეთ საზოგადოებაში, მიაღწიოთ თქვენს მიზნებს, შეზღუდოთ მოძრაობის თავისუფლება, დაუყოვნებლივ მოიცილოთ იგი. ჩაატარეთ დამოუკიდებელი ფსიქო-ტრენინგები და თუ პრობლემა ძალიან ღრმაა, დაუკავშირდით პროფესიონალს.
