ალბათ უკვე იცით, რომ თვითმოტივაციის პრობლემა დიდი რაოდენობით ადამიანებისთვის ძალიან მწვავედ დგას. როგორც ჩანს, ვაცნობიერებთ, რომ დროა დივანიდან მეხუთე წერტილი ავწიოთ და მოქმედება დავიწყოთ, მაგრამ მხოლოდ სიმძიმისა და სიზარმაცის დაუნდობელი ალიანსი არ გვაძლევს უფლებას შევასრულოთ.
ინსტრუქციები
Ნაბიჯი 1
არსებობს მრავალი სხვადასხვა გზა, რომელთა საშუალებითაც შეგიძლიათ გაზარდოთ თქვენი პროდუქტიულობა. ისინი უკვე აღწერილი იქნა ათობით სხვადასხვა სტატიაში ყველაზე დეტალური ფორმით. მათ შორის არის დავალებების ჩამონათვალის შენახვა, დიდი ამოცანების პატარა დაყოფა და მედიტაცია, ისევე როგორც მრავალი სხვა ხრიკი, რომელიც დაგეხმარებათ. ამის მიუხედავად, არ არსებობს უნივერსალური რეცეპტი, რომელიც აბსოლუტურად ყველას შეეფერებოდა და ნაკლებად სავარაუდოა, რომ ის ოდესმე გამოჩნდეს. სავარაუდოა, რომ ადამიანი, ვინც გამოიგონებს ეფექტურობის გაზრდის აბი, გახდება პლანეტის ყველაზე მდიდარი ადამიანი.
ნაბიჯი 2
ამასთან, არსებობს ერთი ალტერნატიული გზა, რომელიც დაგეხმარებათ საკუთარი თავის მოტივირებაში. თქვენ მხოლოდ მცირე ფანტაზია გჭირდებათ, რომ გამოიყენოთ და დიდი დახმარების გაწევა შეგიძლიათ უყუროთ ფილმებს ან წიგნების კითხვას.
ნაბიჯი 3
რა არის ამ მეთოდის არსი? ეს შედგება იმაში, რომ ყოველ წუთს, წამს მუდმივად წარმოიდგინეთ, რომ თქვენ რაიმე სახის იდეალური ადამიანი ხართ. Რას ნიშნავს? თითოეულ ჩვენგანს აქვს საკუთარი უნიკალური ხედვა ამ სამყაროზე, საკუთარი პრინციპები და ჩვენი რწმენა. ყველა ამ რწმენის საფუძველზე, ჩვენს თავში იქმნება ჩვენი უნიკალური იმიჯი, თუ როგორ უნდა მოიქცეს და გააკეთოს იდეალური ადამიანი, იდეალური "მე", იდეალური მამაკაცი, იდეალური ქალი. აბსტრაქტული სტუდენტის ანდრეის აზრით, იდეალური ადამიანი უნდა იყოს უკომპრომისო, სერიოზული და უნდა მუშაობდეს ბანკირად, ხოლო სხვა აბსტრაქტული სტუდენტის, იურის აზრით, ის უნდა იყოს სამართლიანი, იუმორის გრძნობით და მეცნიერად მუშაობდეს. ასე რომ, თითოეული ჩვენგანი ხედავს თავის იდეალურ სურათს იმის შესახებ, რისკენაც უნდა ვისწრაფოთ. როგორ უნდა ესწრაფოდეს ამისკენ? როგორც ზემოთ აღწერილი, თქვენ მუდმივად უნდა წარმოიდგინოთ, რომ ეს ყველაზე იდეალური ადამიანი ხართ. დივანზე იწექი და ახალ ამბებს ათვალიერებ? რას მოიმოქმედებდა იდეალური ადამიანი, შენ რომ ყოფილიყავი ის ადამიანი, ვისი სურვილიც გახდი? თუ თქვენ ის სტუდენტი ანდრეი ხართ, მაშინ, ალბათ, თავის თავში მცხოვრები ნამდვილი მამაკაცის გამოსახულება, დივანზე წამოწოლის ნაცვლად, წამყვან ბანკებს დაიწყებს სამუშაოს ძებნაში, ბანკის შესწავლას და გავლენიან ადამიანებთან კავშირის დამყარებას. ყოველთვის დაუსვით საკუთარ თავს კითხვა: "მე ვაკეთებ ახლა იმას, რასაც ჩემს მაგივრად აკეთებს ჩემი გაგებით იდეალური ადამიანი?" როგორც კი წარმოიდგენთ რას აკეთებს თქვენი შინაგანი კერპი ახლა, მაშინ მაშინვე გაიღვიძებთ ამის სურვილს.
ნაბიჯი 4
გარდა ამისა, თქვენს მიერ ნანახი ფილმები ან წაკითხული წიგნები შეიძლება ძალიან სასარგებლო იყოს. ისინი ნაწილობრივ ქმნიან ამ იდეალურ სურათს ჩვენს თავში. წარმოგიდგენთ ნაწყვეტებს ფილმებიდან, სადაც თქვენი საყვარელი პერსონაჟები ასრულებენ გარკვეულ მოქმედებებს, თქვენ უფრო ნათლად წარმოიდგენთ, თუ როგორ უნდა მოიქცეთ ამა თუ იმ შემთხვევაში. რა თქმა უნდა, ხელი არ უნდა მოგაწოდოთ ყველას, ვისაც შეხვდებით, მაგალითად სტივენ სიგალი, არ უნდა გაძარცვა ბანკები, ოუშენი და მისი მეგობრები, მაგრამ უნდა იფიქროთ იმაზე, თუ რა გახდის იდეალურ სურათს, რომელშიც ცხოვრობს თქვენი თავი, განდალფის სიბრძნით და სილვესტერ სტალონეს ძალით, მაგალითად.
ნაბიჯი 5
სინამდვილეში, შესაძლებელია, რომ თქვენ უკვე უნებლიედ გამოიყენეთ ეს მეთოდი. თუ თქვენ ცდილობთ სხვისი წინაშე წარდგენის შედეგის უმარტივესი მაგალითი მიუთითოთ, ზოგიერთ ავტომობილს შეიძლება ახსოვდეს ეს. ფაქტია, რომ ბევრი მძღოლი, როდესაც ჩართავს დინამიურ მუსიკას მანქანის რადიოში, მყისიერად ხდება შეუჩერებელი ქუჩის მრბოლელი და უშიშარი მრბოლელი.ამავდროულად, იგივე ადამიანები, რომლებიც მუსიკის ნაცვლად, რადიოს სიუჟეტებს უსმენენ, უფრო ნელა ივლიან, რადგან ამ მუსიკალური მუხტის გარეშე, სუპერ-მრბოლელის გამოსახულება მათ თავში ძალიან ჩაცხრება.
