ბევრს სურს გახდეს მშვიდი და გაწონასწორებული, მაგრამ ცოტამ თუ იცის ის უნივერსალური ფორმულა, თუ როგორ შეიძლება ამის მიღწევა და, შესაბამისად, ყველას არ მიაღწევს თავის მიზანს. რა არის ეს, კომპეტენტური ქცევის ფორმულა? რა არის პირველი ნაბიჯები თვითკონტროლისკენ?
ექსპრესიული ადამიანი ჩვენს საზოგადოებაში ცუდად არ ითვლება. ცოტა ლაპარაკი ადამიანისთვის უარყოფითი თვისება არ არის. მაგრამ მთავარია საკუთარ თავში იპოვოთ შესაძლებლობა ყურადღებით მოუსმინოთ თანამოსაუბრეს, რომელთანაც საუბარი ტარდება.
ისეთი სიტუაციაა (მაგალითად, შეხვედრაზე, საკლასო ოთახში, სამუშაო ადგილზე), როდესაც საჭიროა უბრალოდ წესიერად, მშვიდად მოიქცეთ.
დაბალანსებული ქცევის სწავლით, ამით შეგიძლიათ მოიპოვოთ გარშემო მყოფი ადამიანების პატივისცემა. ეს სასარგებლო იქნება, რადგან ხალხი გაიგებს, რომ თქვენ დაინტერესებული ხართ იმაზე, რაზეც გელაპარაკებიან.
იმისათვის, რომ გესმოდეთ სად და როგორ უნდა მოიქცეთ, პირველ რიგში უნდა იმუშაოთ თქვენს ქცევაზე ხალხთან კომუნიკაციის დროს და შეცვალოთ მანერები.
საჭიროების შემთხვევაში, თქვენ უნდა შეცვალოთ ცხოვრებისეული სტილი, რომ უფრო მშვიდი იყოთ.
აქ მოცემულია რამდენიმე მარტივი მითითება, რომელიც დაგეხმარებათ თქვენი სასურველი მიზნის მისაღწევად - როგორ გახდეთ დაბალანსებული ადამიანი სხვა ადამიანებთან საუბარში.
1. სანამ რამეს გააკეთებ, საჭიროა კარგად დაფიქრდე.
გაწონასწორებული ადამიანები ნაკლებად ემოციურები არიან, ისინი დეტალურადაც აწონებენ თავიანთ ქმედებებს, ფიქრობენ თავიანთ თითოეულ ნაბიჯზე მის გადადგომამდე. ამ ადამიანებს არ მოსწონთ დაჩქარება, ზედმეტი აურზაური, ფიქრობენ თითოეულ მათგანზე, იმის ცოდნა, რომ სწორად შერჩეული ფრაზა წარმატების საწინდარია ყველა საკითხში.
2. ისწრაფე პატიოსანი და წესიერი ადამიანის შთაბეჭდილების შესაქმნელად.
გაცილებით ადვილია მშვიდ ადამიანებთან საუბარი, ვიდრე ყვირილ და თავდაჯერებულ ადამიანთან.
მშვიდი თანამოსაუბრეები თავშეკავებულნი არიან, მიუხედავად იმისა, რომ ისინი ინარჩუნებენ ბუნდოვან სახეს, ისინი არ ცდილობენ დიალოგის მთავარ პერსონაჟს. სწორედ ამიტომ, მშვიდი ადამიანები წესიერებად გვეჩვენებიან, იმპულსური ადამიანებისგან განსხვავებით, თუმცა სინამდვილეში ეს შეიძლება სულაც არ იყოს ასე. ხალხთან საუბრისას თავი სწორად გამართე, ნუ დახრი მას სხვების დასათვალიერებლად. თავი კომფორტულად მოაწყვეთ, წარმოიდგინეთ, რომ ამ ოთახში მარტო ხართ.
3. შეეცადეთ იყოთ გაწონასწორებული და ფრთხილი.
თავშეკავების უნარის წყალობით, ადამიანს შეუძლია გააუმჯობესოს სიტუაცია საუბარში და ამით სხვებისთვის დამშვიდების შესაძლებლობა მისცეს და საუბრის მსვლელობა მშვიდ არხზე გადაიტანოს. ამასობაში, სანამ ყველა დაბნეულია, თქვენ გონივრული ადამიანის შთაბეჭდილებას დატოვებთ. და რადგან ყველა შეგეჩვევათ თქვენი თავშეკავებული დანახვა, ხალხი დაიწყებს მოსმენას, რაზეც საუბრობთ.
საზოგადოებაში სწორად ქცევის უნარი დაგეხმარებათ კარიერულ კიბეზე ასვლაში, სხვებისგან საკუთარი თავის მიმართ ნდობის მოპოვებაში და ავტორიტეტის მოპოვებაში.
ისწავლეთ რაც შეიძლება ნაკლები ლაპარაკი, არსებითად შეასრულეთ დანაპირები და თქვენს გარშემო მყოფი ხალხი დაიწყებს თქვენს პატივისცემას.
