ყველა ადამიანს სურს მნიშვნელოვანი იყოს გარშემომყოფთათვის. ამასთან, თუ გეჩვენებათ, რომ ხალხს არ მოსწონთ, დროა გაუმკლავდეთ თქვენს გონებრივ მდგომარეობას. კითხვაზე "როგორ უნდა გიყვარდეთ" პასუხი უნდა მოძებნოთ არა თქვენს გარშემო მყოფ ადამიანებში, არამედ საკუთარ თავში.
ინსტრუქციები
Ნაბიჯი 1
სხვებისგან სიყვარულის მოთხოვნილება ყოველთვის ჩნდება მაშინ, როდესაც ადამიანს საკუთარი თავის სიყვარული აკლია. მას ეჩვენება, რომ სხვისი სიყვარული აკომპენსირებს შიგნით არსებულ სიცარიელეს. თუმცა ეს ასე არ არის. მაშინაც კი, თუ გარშემომყოფთა სიყვარული უხვად იქნება, ეს მაინც არ ჩაანაცვლებს საკუთარი თავის სიყვარულს.
ნაბიჯი 2
ყველაზე ხშირად, საკუთარი თავის სიყვარულის პრობლემები ჩნდება იმ ადამიანებში, რომლებიც ბავშვობაში არ მოსწონთ. მამამ, რომელიც ძალიან დაკავებულია საქმით, გულგრილი დედა, მარტოხელა მშობლების ოჯახები ან რაიმე სხვა მიზეზი, რის გამოც ბავშვს არ ჰქონდა საკმარისი სიყვარული მისი ცხოვრების ყველაზე მნიშვნელოვანი ადამიანებისგან, შეასრულა თავისი საქმე. ბავშვი გადაიქცა ზრდასრულ ადამიანად, რომელიც სასოწარკვეთილი ეძებს სხვების სიყვარულს, იმის მისაღებად, რაც ბავშვობაში არ მისცეს. ამ სიტუაციაში, პირველი, რაც შენს სულში უნდა გააკეთო, არის მშობლებთან შერიგება და სიტუაციის მეორე მხრიდან გადახედვა. ალბათ თქვენ უბრალოდ ვერ შეამჩნიეთ რომ თქვენი მშობლები გიყვართ. ალბათ, მათი ხასიათიდან ან აღზრდიდან გამომდინარე, მათ არ იცოდნენ როგორ გამოეხატათ სიყვარული. მაგრამ პრაქტიკულად ყველა მშობელს უყვარს შვილები. თუ ამაზე დაფიქრდებით, ნამდვილად იპოვით ამის დასტურს.
ნაბიჯი 3
ადამიანები, რომლებიც საკუთარი თავის საყვედურს სჩვევიათ, ნამდვილად შეექმნებათ საკუთარი თავის სიყვარული. ხუმრობითაც კი, მუდმივად ამბობ, რამდენად ცუდად ხარ, ქვეცნობიერი გონებას გამოასწორებს და ასე იგრძნობ თავს. ასე რომ, თავი დაანებეთ თავს და დაიწყეთ დიდება. და რაიმე მიზეზით შეაქოთ. მაშინაც კი, თუ თეფში თავის შემდეგ დაიბანეთ, დარწმუნდით, რომ შეაქეთ საკუთარი თავი.
ნაბიჯი 4
უაღრესად სასარგებლოა პროგრესის ჟურნალის შენახვა, სადაც ჩამოწერთ ყველა კარგ საქმეს, რაც გააკეთეთ ბოლო დღის განმავლობაში. რეკომენდებულია დღიურის ხელახლა წაკითხვა დილით, ის ენერგიას მოგცემთ მთელი დღის განმავლობაში.
ნაბიჯი 5
Გიყვარდეს საკუთარი თავი. მოიქეცი ისე, როგორც შენ იქცევი, როდესაც სხვა ადამიანი გიყვარს. შეიძინეთ საკუთარ თავს, რაც გინდათ, გააფუჭეთ საჩუქრებით და სასიამოვნო სიურპრიზებით, უთხარით საკუთარ თავს ლამაზი სიტყვები.
ნაბიჯი 6
იპოვნეთ საკუთარი თავის სიყვარულის კუნძული. ყოველდღე უფრო და უფრო მეტი გააკეთეთ, იგრძნობთ, რომ შინაგანი წყაროს სიყვარულით დატბორილი ხართ. რეგულარულად გააკეთე ეს და ძალიან მალე იგრძნობ, რომ არანაირი აზრი არ გაქვს იმაზე, თუ როგორ უნდა უყვარდე სხვებს, რადგან თვითონ ხარ სავსე საკუთარი თავის სიყვარულით.
