რაციონალური ადამიანები თავიანთ მოქმედებებში ხელმძღვანელობენ ლოგიკითა და მიზეზებით და არა ემოციებით. გონივრული ქცევა გულისხმობს სპონტანური რეაქციების უარყოფას და კონკრეტული ნაბიჯის დასრულების შემდეგ მოვლენების განვითარების პროგნოზირების შესაძლებლობას.
ინსტრუქციები
Ნაბიჯი 1
ისწავლეთ თქვენი ემოციების კონტროლი გარშემო მყოფ ადამიანებთან ურთიერთობისას. თუ ვინმემ შეურაცხყოფა მოგაყენათ ან შეურაცხყოფა მოგეცით, ნუ იჩქარებთ ჩხუბში. ათამდე ჩათვალეთ, ღრმად ჩაისუნთქეთ. დიალოგის ჩასატარებლად მშვიდი, საქმიანი ფორმით.
ნაბიჯი 2
შეეცადეთ გააზრებული პასუხები გასცეთ. თუ რთული ან არასასიამოვნო შეკითხვის წინაშე დგახართ, სთხოვეთ სხვას დრო დაფიქრდეს. ზოგიერთ შემთხვევაში, საუბრის ტაქტიანად თავიდან აცილება ყველაზე ჭკვიანი გამოსავალია.
ნაბიჯი 3
ჩამოაყალიბეთ "თაროებზე" თქვენს მიერ დაკვირვებული მოვლენები, ეძებეთ მათში მიზეზ-შედეგობრივი კავშირი. სწორი კითხვების დასმის უნარი დაგეხმარებათ ამაში. კითხვები თავისთავად ასტიმულირებს აზროვნებას, გიბიძგებთ პასუხის ძიებაში.
ნაბიჯი 4
ნურაფერს ნუ მიიღებთ თავისთავად. დაეთანხმებით ყველა ინფორმაციას, რომელიც მოგეცემათ, საგულისხმო კრიტიკული ანალიზის ქვეშ. საზოგადოებაში არსებული სტერეოტიპების გამოწვევა.
ნაბიჯი 5
სანამ რაიმე გადაწყვეტილებას მიიღებთ, იფიქრეთ შედეგებზე. აწონეთ ამა თუ იმ არჩევანის ყველა „დადებითი“და „უარყოფითი მხარე“. მოგერიდებათ რჩევა უფრო გამოცდილ ადამიანებთან.
ნაბიჯი 6
გაზეთებისა და ჟურნალების სკანირებისას, მონიშნეთ ძირითადი საკითხები და ფაქტები მათ შესახებ. შეაჯამეთ შეტყობინებები, შეაჯამეთ ნათქვამი ან წაკითხული. გაფილტრეთ ზედმეტი და უმნიშვნელო ინფორმაცია.
ნაბიჯი 7
დაგეგმეთ თქვენი საქმიანობა. ჩამოთვალეთ ყველაფერი, რისი გაკეთებაც გსურთ წერტილიდან წერტილამდე. შეაფასეთ თქვენი რესურსები (დრო, ფული, ცოდნა და ა.შ.). გამოყავით რესურსები თქვენი პრიორიტეტების შესაბამისად. გონივრულია ხალხის სახელების და კონტაქტების ჩამოწერა - ძნელია იმის პროგნოზირება, თუ ვისი დახმარება შეიძლება დაგჭირდეთ.
