როგორ დავაღწიოთ Schadenfreude

როგორ დავაღწიოთ Schadenfreude
როგორ დავაღწიოთ Schadenfreude

ვიდეო: როგორ დავაღწიოთ Schadenfreude

ვიდეო: როგორ დავაღწიოთ Schadenfreude
ვიდეო: როგორ დავაღწიოთ თავი ტოქსიკურ ურთიერთობას - 7 რჩევა ფსიქოლოგისგან 2024, მაისი
Anonim

არსებობენ ადამიანები, რომელთა მეგობრების, ნაცნობების და ახლობლების პრობლემებიც არც თუ ისე კარგ განცდას იწვევს - გლოვა. დიახ, მათ სირცხვილით აქვთ ამის აღიარება საკუთარ თავს, მაგრამ იმის გამო, რომ ვიღაცამ ოჯახი დატოვა ან გროშის გარეშე ზის, ისინი ნამდვილ სიამოვნებას გრძნობენ. როგორ შევწყვიტოთ გლოვა იმ მომენტებში, როდესაც სხვები ცხოვრების რთულ სიტუაციებში აღმოჩნდებიან?

როგორ დავაღწიოთ schadenfreude
როგორ დავაღწიოთ schadenfreude

Gloating ძნელად შეიძლება ჩაითვალოს ამქვეყნიური სიხარულის საუკეთესო წყაროდ. უმჯობესია თავი დააღწიოთ ამ გრძნობას. რა თქმა უნდა, ეს მაშინვე არ გამოდგება, თქვენ საკუთარ თავზე უნდა იმუშაოთ გარკვეული დრო, მაგრამ ეს მხოლოდ სასარგებლო იქნება.

პირველ რიგში, უნდა შეეცადოთ გააფართოვოთ თქვენი ნაცნობობის წრე, შეეცადოთ უფრო მეტად დაუკავშირდეთ კომუნიკაციებს საპირისპირო ადამიანებთან. განსხვავებამ შეიძლება გამოიწვიოს ზიზღი და უარყოფა, მაგრამ ეს მხოლოდ თავიდანვე. მოგვიანებით, მათ ჩაანაცვლებს გაგება და, შესაძლოა, თანაგრძნობაც კი. ასეთი კონტაქტები ეხმარება ადამიანს განუვითაროს სამყაროს სხვადასხვა თვალით დანახვის უნარი, უზრუნველყოს შეგნებული თანაგრძნობის შესაძლებლობა და გამოცდილება. ფსიქოლოგები ამას ემპათიას უწოდებენ.

კლასიკური ლიტერატურა ასევე ხელს შეუწყობს უკეთესობისკენ შეცვლას. საკმარისია მხოლოდ ყველაზე გამორჩეული ნამუშევრების ჩამონათვალის მოპოვება და მათი "გასაცნობად" დროის გამოყოფა. უნდა გვესმოდეს, რომ მისტიკური და სათავგადასავლო პოპ მუსიკა არ გამოდგება.

საუბარია ჭეშმარიტ ლიტერატურულ კლასიკაზე: დოსტოევსკი, ბულგაკოვი, ჩეხოვი, შექსპირი, უაილდი, დიკენსი. აქტიური კომუნიკაცია, სწორი წიგნების მხარდაჭერით, წელიწადნახევარში სასურველ შედეგს მისცემს. სხვა ადამიანების ინტერესის გაჩენისთანავე, გლოვა თანდათანობით უკან დაიხიება.

გირჩევთ: