ადამიანისთვის ერთ-ერთი ყველაზე მტკივნეული, მტკივნეული განსაცდელი ნათესავებისა და მეგობრების სიკვდილია. ყოველთვის რთულია ამის გავლა, განსაკუთრებით მაშინ, თუ სიკვდილმა მოულოდნელად გადაასწრო ჭაბუკი და მით უმეტეს პატარა ბავშვი. აქ მწუხარებას ემატება ამაზრზენი უსამართლობის განცდა: დიახ, ყველა მოკვდავია, მაგრამ რატომ ასე ადრე! ასეთ შემთხვევებში, ნათესავები და მეგობრები ხშირად ვერ ეგუებიან მკაცრ რეალობას, გონს მოდიან. მათი მწუხარება იმდენად ძლიერია, რომ მრავალი წლის განმავლობაში იტანჯებიან, ზოგჯერ გარდაცვლილებს ისე ელაპარაკებიან, თითქოს ცოცხლები იყვნენ.
ინსტრუქციები
Ნაბიჯი 1
დიახ, ახლა ძალიან რთულია თქვენთვის. მაგრამ მაინც შეეცადეთ დახმარებისათვის მოუწოდოთ საღი აზრი და ლოგიკა. შესთავაზეთ საკუთარ თავს: „გამოუსწორებელი უკვე მოხდა. ცრემლები და მწუხარება ვერაფერს გამოასწორებს”. დაფიქრდი, ვინ იქნებოდა უკეთესი, თუ უიმედოდ შეარყევ ჯანმრთელობას ან ფსიქიკას? თქვენი ოჯახი და მეგობრები ნამდვილად არ არიან. თავი უნდა დაითანხმოთ, თუ მხოლოდ გარდაცვლილის ხსოვნის შენარჩუნების მიზნით.
ნაბიჯი 2
ძალიან ხშირად, ასეთი რთული გამოცდილება დანაშაულის გრძნობის შედეგია. მაგალითად, თქვენ გარდაცვლილი ადამიანი გარკვეულწილად განაწყენდით ან მას სათანადო ყურადღება არ მიაქციეთ. ახლა ამას მუდმივად ახსოვთ, დაგტანჯეთ დაგვიანებული მონანიება, გაწამებთ სინანულით. ეს გასაგები და ბუნებრივია. მაგრამ ისევ იფიქრე: მაშინაც კი, თუ მართლა ხარ დამნაშავე მკვდრების წინაშე, არის თუ არა მწუხარება გამოსყიდვის საუკეთესო საშუალება? იმდენი ადამიანია გარშემო, ვისაც დახმარება სჭირდება. გააკეთე რამე მათთვის, დაეხმარე. შეცვალეთ კეთილი საქმეებით. ნახავთ სად უნდა გამოიყენოთ ძალა. სხვათა შორის, ეს ხელს შეუწყობს მტკივნეული აზრების, ტანჯვისგან განადგურებას.
ნაბიჯი 3
თუ მორწმუნე ქრისტიანი ხართ, შეეცადეთ იპოვოთ კომფორტი რელიგიაში. მართლაც, ქრისტიანული კანონიკების თანახმად, მხოლოდ სხეულია მოკვდავი - მომაკვდავი გარსი, ხოლო სული უკვდავია. იმ შემთხვევებში, როდესაც ძალიან უჭირთ ბავშვის სიკვდილს, გახსოვდეთ სიტყვები: "ვინც უფალს უყვარს, ის მას ადრევე მოუწოდებს თავისკენ". და ასევე ის ფაქტი, რომ ბავშვის სული აუცილებლად წავა სამოთხეში.
ნაბიჯი 4
ილოცე გარდაცვლილისთვის, ხშირად მიიტანე ეკლესიაში მემორიალური ნოტები. თუ გრძნობთ, რომ კვლავ ვერ გაუშვებთ მას, დარწმუნდით, რომ ესაუბრეთ მღვდელს. თავისუფლად შეგიძლიათ დაუსვათ ყველა კითხვა, რომელიც გაწუხებთ, რაზეც პასუხი გსურთ. ესეც კი: "თუ ღმერთი ნამდვილად კეთილი და სამართლია, რატომ მოხდა ეს?" ხშირად, დასამშვიდებლად, პირველ რიგში საჭიროა უბრალოდ სიტყვით გამოსვლა.
ნაბიჯი 5
შეეცადეთ დაარწმუნოთ საკუთარი თავი ამ არგუმენტით: "მას მე ვუყვარდი, ის ძალიან მოწყენილი იქნებოდა, თუ ნახავდა როგორ ვტანჯავ, ვიტანჯები" ზოგჯერ ის ეხმარება. კიდევ ერთი კარგი გზაა - თავდაუზოგავად შეუდექი საქმეს. რაც უფრო მეტი დრო და ძალისხმევა სჭირდება, მით უფრო ნაკლები რჩება მტკივნეული ფიქრებისთვის.
