ზოგჯერ ფიქრები შორეულ წარსულში მომხდარ მოვლენებზე, სინანული დაშვებული შეცდომების გამო არ გაძლევთ შესაძლებლობას დატკბეთ აწმყოთი და ხელს არ გიშალოთ სამომავლო გეგმების დასახვაში. იმისთვის, რომ ხელი გაუშვა იმას, რაც იყო და აქ და ახლა იცხოვრე, საკუთარი თავის გაგება უნდა.
ინსტრუქციები
Ნაბიჯი 1
გააცნობიერე, რომ წარსულის დაბრუნება შეუძლებელია. გესმით, რომ თქვენ სხვა ადამიანი გახდით, სხვა დროში ცხოვრობთ და აწმყოში უნდა იყოთ თქვენი აზრებით. მიიღონ წარსულში ჩაღრმავების უშედეგოობა, ნიშნავს პირველი ნაბიჯის გადადგმას აწმყოში ცხოვრებისკენ.
ნაბიჯი 2
გააანალიზეთ თქვენი წარსულიდან მომხდარი მოვლენები, რომელთა შესახებ ფიქრები საშუალებას არ გაძლევთ მშვიდად იცხოვროთ. მნიშვნელოვანია იმუშაოთ საკუთარ შეცდომებზე და გააკეთოთ კონსტრუქციული დასკვნები მომავლისთვის. შეასწორეთ თქვენი საქციელი, ისწავლეთ წარსულიდან, გახდით უფრო ჭკვიანი, ბრძენი და გამოცდილი.
ნაბიჯი 3
ენდეთ, რომ ყველაფერი საუკეთესოსკენ მიგიყვანთ. როგორც არ უნდა განვითარდეს მოვლენები, საბოლოოდ ისინი შენთვის საუკეთესო გზით ვითარდებიან. ჯერ არ ნახო. ეს მხოლოდ იმას ნიშნავს, რომ ბედმა არ დაასრულა თავისი უცნაური ნიმუშის ქსოვა.
ნაბიჯი 4
გესმით, რომ აზრები დიდ გავლენას ახდენს თქვენს ცხოვრებაში მომხდარზე. ნეგატივობამ, დანაშაულობამ და სინანულმა შეიძლება უარყოფითად იმოქმედოს თქვენს გარშემო არსებულ გარემოებებზე. გაგზავნეთ თქვენი მოსაზრებები განსხვავებული, პოზიტიური მიმართულებით და ნახავთ, თუ როგორ შეიცვლება თქვენს გარშემო სამყარო.
ნაბიჯი 5
შეისვენეთ წარსულზე ფიქრით. ალბათ თქვენ ჯერ კიდევ ახსოვთ წარსული მხოლოდ იმიტომ, რომ აწმყოში ძლიერი, ნათელი, პოზიტიური შთაბეჭდილებები გაკლიათ. შეეცადეთ თქვენი ცხოვრება ოდნავ უფრო სრულყოფილი, დამაკმაყოფილებელი, ცოტა გიჟური გახადოთ. ახალმა მოვლენებმა, ნაცნობობამ, საქმიანობამ, შთაბეჭდილებებმა უნდა გადააყენონ სევდიანი აზრები იმაზე, რაც ადრე იყო.
ნაბიჯი 6
შეეცადეთ მეტი ყურადღება მიაქციოთ იმას, რაც აქ და ახლა ხდება. შეეცადეთ გაიღვიძოთ, გაიღვიძოთ აკვიატებული აზრებიდან და ჩაეფლეთ დღევანდელ მომენტში. ფოკუსირება მოახდინეთ თქვენს გარემოცვაზე ან იმაზე, რასაც ამჟამად აკეთებთ. არ იცხოვრო ავტომატურად.
