ოფიდიოფობია, ე.ი. გველების შიში ბევრად უფრო უსიამოვნოა, ვიდრე ერთი შეხედვით ჩანს. მისით დაავადებული ადამიანები ხშირად ვერ ბედავენ ცხოველების მაღაზიებში და ზოოპარკებში სიარულს, რადგან შიშობენ ამ არსებების ნახვას და ასევე არ შეუძლიათ იმ ქვეყნების მონახულება, სადაც ეს ცხოველები ხშირად გვხვდება.
ოფიდიოფობია: ძირეული მიზეზების ძიებაში
მნიშვნელოვანია გვესმოდეს, რომ ადამიანები, რომლებსაც გველის ეშინიათ, ყოველთვის არ განიცდიან ფობიას. ბუნებრივია ამ არსებების შეგეშინდეს, რადგან ეს გადარჩენის საკითხია. ნორმალურია ადამიანს ეშინოდეს კონკრეტული გველის, რომელსაც შესაძლოა რეალურად შეუტია. მაგრამ თუ ის კანკალებს ამ არსებების მხოლოდ ხსენებაზე და საშინელებაა მათთვის გადაცემების ყურება, ჩვენ ვსაუბრობთ ფობიაზე.
გველების პანიკური შიში არა მხოლოდ ევოლუციური თვალსაზრისით არაშველია, არამედ საზიანოა. ცნობილია, რომ ვეფხვის, ლომისა და სხვა საშიში მტაცებლის შიში გაცილებით ნაკლებია და ეს საშუალებას აძლევს ადამიანს მშვიდობიანად თანაარსებობდეს ცხოველებთან.
შეეცადეთ გახსოვდეთ, როდის დაიწყო გველის შიში. ძალიან ხშირად, ასეთი ფობია წარმოიქმნება ვიღაცის სულელური ხუმრობის შედეგად: სათამაშო გველი, ძალიან ჰგავს ნამდვილს, ადამიანის ტანსაცმელში ან ჩანთაში ყრის, ის გაოცებისგან შეშინებულია და უარყოფითი რეაქცია მაშინვე უკავშირდება შიშის ობიექტი. თუ ასეთი უსიამოვნო ვითარების წინაშე დგახართ, იფიქრეთ იმაზე, რომ ასეთი ხუმრობები ხშირად სისულელეა და ამაზრზენი, მაგრამ ისინი, სავარაუდოდ, აღარ განმეორდება. გარდა ამისა, საქმე ეხებოდა ხელოვნურ გველს და, რა თქმა უნდა, ამის არ უნდა ეშინოდეს.
იმისათვის, რომ სიტუაცია არ გამწვავდეს, ნუ უყურებთ საშინელებათა ფილმებს თქვენი შიშის ობიექტის მონაწილეობით და ასევე ნუ წაიკითხავთ წიგნებსა და კომიქსებს, სადაც საუბარია გველებზე, რომლებიც ზიანს აყენებს ადამიანს.
თუ შიში გაჩნდა იმის გამო, რომ თქვენი პირველი შეხვედრა გველთან ძალიან წარუმატებლად დასრულდა, შეეცადეთ შეცვალოთ ეს გამოცდილება სხვაით. იპოვნეთ კარგი მაღაზია, რომელიც ეგზოტიკურ ცხოველებს ყიდის და სცადეთ გველის შერწყმა. პირველად საკმარისი იქნება მხოლოდ ამის დათვალიერება, საკუთარ თავზე სათანადო დასკვნების გამეორება. იფიქრეთ, რომ საფრთხე არ გემუქრებათ, შეეცადეთ ყურადღება გაამახვილოთ გველის ლამაზ კანზე, მის გლუვ, მოხდენიან მოძრაობებზე. დაე, ამ შეხვედრამ ჩაანაცვლოს პირველი, თქვენთვის ბევრად უფრო უსიამოვნო.
ოფიდიოფობიის მოშორება
თუ პრობლემას ვერ უმკლავდებით, დაუკავშირდით სპეციალისტს - ფსიქოლოგს ან ფსიქოთერაპევტს. გადადება არ ღირს: რაც უფრო ადრე დაიწყება პრობლემები, მით უფრო ადვილი იქნება მათი გადაჭრა. ჰიპნოზის გამოყენება კარგი ვარიანტი შეიძლება იყოს. როგორც წესი, მოკლე კურსი საკმარისია პრობლემის გადასაჭრელად.
ზოგიერთ შემთხვევაში, პროფესიონალები იყენებენ NLP- ს. ჩვენ ვსაუბრობთ ისეთ სიტუაციებზე, როდესაც საჭიროა არასწორად აღქმული სიტუაციის ან ქცევის მოდელის”გადაწერა”, მაგრამ ადამიანს ამის გაკეთება არ შეუძლია საკუთარ თავზე.
