ხასიათი მჭიდრო კავშირშია ადამიანის ტემპერამენტთან, ასევე მის შესაძლებლობებთან. იგი განსაზღვრავს გარკვეული რეაქციების მანიფესტაციის ფორმას, აგრეთვე ფსიქიკური პროცესების დინამიკას. თქვენ ვერ შეცვლით ტემპერამენტის ტიპს, მაგრამ თუ თქვენ გაქვთ ნებისყოფა, შეგიძლიათ აკონტროლოთ და გამოასწოროთ თქვენი ხასიათის უარყოფითი თვისებები.
აუცილებელია
- - ქაღალდი;
- - კალამი;
- - თვითკონტროლი;
- - მისაბაძი.
ინსტრუქციები
Ნაბიჯი 1
გთხოვთ გაითვალისწინოთ, რომ 30 წლის შემდეგ ხასიათის მკვეთრი ცვლილებები ძალიან იშვიათია. მიუხედავად ამისა, გვიან არასდროს არის შეცვლის მცდელობა. ამ პრობლემის გადასაჭრელად, არსებობს მრავალი მეთოდი, რომელიც ემყარება ერთსა და იმავე პოსტულატს: შეცვლის სურვილი უნდა იყოს საკუთარი და შეგნებული.
ნაბიჯი 2
ცალკე ფურცელზე ჩამოწერეთ ის თვისებები, რომლებიც თქვენ "მავნე" მიგაჩნიათ. თითოეული მათგანის წინ მიუთითეთ, როგორ იჩენს თავს. ეს დაგეხმარებათ გააკონტროლოთ საკუთარ თავზე კონტროლი და თავიდან აიცილოთ უსიამოვნო ქცევა მომავალში. მაგალითად, თქვენი ხასიათის უარყოფითი თვისებაა სიბრაზე. ეს შეიძლება იმით გამოიჩინოს, რომ თქვენ, ხშირად არ უსმენთ თანამოსაუბრეს, მის მიმართ უხეშობას იწყებთ. ამ შემთხვევაში, დაიწყეთ თქვენი მოქმედებების კონტროლი: შეეცადეთ მოუსმინოთ ადამიანს ბოლომდე, ითვლით ათამდე, სანამ გარკვეულ სიმკაცრეს იტყვით.
ნაბიჯი 3
აირჩიეთ მისაბაძი მოდელი (ეს შეიძლება იყოს ნამდვილი ან გამოგონილი ადამიანი). დაიწყეთ მასზე ძებნა, ჰკითხეთ საკუთარ თავს, თუ როგორ იმოქმედებს "სტანდარტი" თქვენს ადგილას. ამრიგად, სასურველი ქცევის კოპირებით, თქვენ სწორ ჩვევებს გამოიმუშავებთ, ხოლო ხასიათის უარყოფითი თვისებების გამოვლინება მინიმუმამდე დაიყვანება. უბრალოდ ნუ ეცდებით სტერეოტიპულად გადაწეროთ ვინმეს ქცევა. აქ უნდა გესმოდეთ, რომ თქვენ ინდივიდუალური ხართ და, შესაბამისად, ზოგიერთი მახასიათებელი მხოლოდ თქვენთვის დამახასიათებელი ჩრდილით გამოჩნდება.
ნაბიჯი 4
გაითვალისწინეთ, რომ ადამიანის ხასიათი დიდხანს ვითარდება, რთულია უსიამოვნო თვისებებისგან თავის დაღწევა, ეს ყველაფერი მოითხოვს ხანგრძლივ და შრომისმოყვარე შრომას. მაგრამ მხოლოდ პირველი კვირა განსაკუთრებით რთულია. როდესაც თქვენი ხასიათის "ბნელი" მხარეების მანიფესტაციის კონტროლი ჩვევად იქცევა, თქვენი ქცევის თვალყური გაცილებით ადვილი იქნება. და მალე ის, რაც არ მოგეწონათ თქვენს ხასიათში, შეწყვეტს ცხოვრების გართულებას, რაც გააუმჯობესებს საყვარელ ადამიანებთან ურთიერთობას.
ნაბიჯი 5
არ აქვს მნიშვნელობა რომელი პერსონაჟის შესწორების სისტემას იყენებთ. გაცილებით მნიშვნელოვანია, რომ თქვენ გულწრფელად გინდოდეს შეცვალოთ უკეთესობისკენ, გახსოვდეთ, რომ სრულყოფას არ აქვს ზღვარი.
