თითოეულ ადამიანს აქვს ნაკლოვანებები და ხშირად მათ მიაყენებენ ზიანს. ამის მიუხედავად, ხასიათის მავნებლობა ჩვეულებრივ არა ხარვეზია, არამედ ადამიანის დროებითი საკუთრებაა, რაც შინაგან პრობლემებს ემყარება. ძალზე მნიშვნელოვანია იმის გაგება, თუ რატომ გიყვართ სხვების ქნევა, განზრახ სარკასტული ან გაბრაზებული და ხალხის გაბრაზება.
როგორ გრძნობ თავს, როდესაც ცდილობ მავნე იყოს?
ზიანი თავისთავად არ არის მიზეზი, არამედ შედეგი, ამიტომ არ არის საჭირო მასთან ბრძოლა. თქვენ უნდა დაადგინოთ რა იწვევს მას. ზიანის მოშორების მიზნით, საკუთარ თავზე დაკვირვება უნდა დაიწყოთ. როდესაც ცუდ ხასიათს აჩვენებ, როგორ გრძნობ თავს? როგორც წესი, ადამიანებს აქვთ მიზეზი სხვების მიმართ ნეგატიურად იქცევიან. ეს შეიძლება იყოს ცუდი ურთიერთობა კონკრეტულ ადამიანთან, ცუდი მოგონებები, ეგოიზმი ან სხვა რამ.
გააანალიზეთ თქვენი ცხოვრება, რათა დადგინდეს ფაქტორები, რამაც თქვენი ქცევა საზიანო გახადა. ალბათ სადღაც მწვავე წნეხის ქვეშ იმყოფებით და ცდილობთ სხვაგან ანაზღაურდეთ.
როგორ გაუმკლავდეთ იმას, რაც ხდება
პირველი, თქვენ უნდა შეეცადოთ აღმოფხვრას ზიანის მიზეზი. ამას, ჩვეულებრივ, გარკვეული დრო სჭირდება, მაგრამ ამ მიმართულებით უნდა იმუშაოთ. ასევე დაიწყეთ საკუთარი ქცევის მონიტორინგი და მისი რეგულირება.
ჩვეულებრივ, მავნეობა გაგებულია, როგორც სურვილი ყველაფერში წინააღმდეგობა გაუწიოს სხვებს. არსებობენ ადამიანები, რომლებიც თავს მართლად თვლიან ნებისმიერ სიტუაციაში, მაგრამ ეს მათთვის საკმარისი არ არის, ისინი მუდმივად ედავებიან სხვებს, ამტკიცებენ თავიანთ უპირატესობას. თუ ეს ზუსტად თქვენი ტიპის ზიანია, ნუ შეედავები ხალხს. უბრალოდ შეგნებულად აუკრძალეთ საკუთარ თავს კამათი, ცოტა ხნით მაინც. ეს არ ნიშნავს, რომ თქვენ უნდა ეთანხმოთ იმას, რაც არ მოგწონთ, მაგრამ თუ სხვისი აზრი არ ემთხვევა თქვენს მოსაზრებას, შეეცადეთ თავიდან აიცილოთ შეჯახება. უბრალოდ დატოვე ადამიანი ან გაჩუმდი.
ისინი, ვისი მავნებლობაც სხვისი მწვავე კომენტარის გამოქვეყნებით იჩენს თავს, ამ გზით ცდილობენ, თავისთვის ერთგვარი გარსი შექმნან. ეს ჩვეულებრივ გამოწვეულია დაბალი თვითშეფასების, საკუთარი თავისადმი ეჭვის და სხვისი შიშის გამო. მასზე მუშაობა, საკუთარი თავის დაფასება და სიყვარული ძალიან მნიშვნელოვანია. საკუთარი თავის დამტკიცება სხვისი დამცირებით ცუდი გზაა საკუთარი თავის შეყვარებისთვის.
ხდება ისე, რომ ადამიანი ხდება მავნე, რადგან მას არ აქვს შესაძლებლობა სადმე გამოიყენოს თავისი ენერგია. ამ შემთხვევაში, თქვენთვის ჰობი ან ბიზნესი მოგეწონებათ. ეს დაგეხმარებათ უკეთესად იგრძნოთ თავი და ასევე აღმოფხვრის ენერგიის სხვა გზით გამოყოფის საჭიროებას. ანალოგიურ ეფექტს იძლევა სპორტული საქმიანობაც.
გააკეთე კეთილი საქმეები
ზიანის დამარცხების შესანიშნავი გზა, რაც არ უნდა გამოიწვიოს ეს, არის კარგი საქმეების გაკეთება. თუ ხედავთ, რომ მოხუცი ქალი მძიმე ჩანთით მიდის საფეხურებზე, ადით მასში და შესთავაზეთ დახმარება. მონაწილეობა მიიღეთ საქველმოქმედო აქციაში, გადარიცხეთ დახმარების სახსრები. როდესაც სადმე შეგიძლია რამის გაუმჯობესება, მაშინ გააკეთე. არ არის აუცილებელი ვინმეს მოუყვე მომხდარის შესახებ, მნიშვნელოვანია ის, თუ როგორ გრძნობ თავს კეთილი საქმის გაკეთების შემდეგ.
