როგორ გაწმინდე თავი წარსულის შესახებ უსიამოვნო აზრებისგან

როგორ გაწმინდე თავი წარსულის შესახებ უსიამოვნო აზრებისგან
როგორ გაწმინდე თავი წარსულის შესახებ უსიამოვნო აზრებისგან

ვიდეო: როგორ გაწმინდე თავი წარსულის შესახებ უსიამოვნო აზრებისგან

ვიდეო: როგორ გაწმინდე თავი წარსულის შესახებ უსიამოვნო აზრებისგან
ვიდეო: How to get rid of Unpleasant Memories, Feelings & Emotions. If it works - share! 2024, მაისი
Anonim

სამწუხაროდ, არავითარ შემთხვევაში არ ხდება იმის გამოსწორება, რაც უკვე მოხდა. ამიტომ, ჩვენს ცხოვრებაში არანაკლებ მნიშვნელოვანია წარსული მოვლენის დავიწყების უნარი, რათა მომავალში მარტივად შევიდეთ.

როგორ გაწმინდე თავი წარსულის შესახებ უსიამოვნო აზრებისგან
როგორ გაწმინდე თავი წარსულის შესახებ უსიამოვნო აზრებისგან

1. ადამიანთა ჯგუფები მომხდართან დაკავშირებით:

  • მუდმივად ჩხუბობს წარსულში, მაგრამ არ გადავა მომავალში;
  • ჩქარობენ მომავალში წარსულის სწავლის გარეშე;
  • ყურადღება გამახვილეთ მომავალზე, მაგრამ გახსოვდეთ და პატივი ეცით წარსულს.

მესამე ჯგუფი საუკეთესო დამოკიდებულებას ავლენს წარსულის მიმართ. შეცდომები დაგეხმარებათ მომავალში სწორი გადაწყვეტილებების მიღებაში. ამიტომ, თქვენ არ შეგიძლიათ წაშალოთ ბევრი რამ თქვენი ცხოვრებიდან. მაგრამ არსებობს მოვლენები, რომლებიც ხელს უშლის მომავალში წინსვლას. თუ წარსული მუდმივად მახსოვს, მომავალი ცვლილებებისთვის ადგილი აღარ დარჩება.

2. როგორ დავივიწყოთ და საკუთარ თავს ზიანი არ მიაყენოთ. ერთი გონივრული ქცევაა წარსულის გახსენება, მაგრამ მომავლისკენ მიმართვა. ანუ, თქვენ უნდა დაივიწყოთ წინა ცუდი გამოცდილება, მაგრამ გონივრულად. ერთ-ერთი მთავარი წესია ყველა სიკეთის მიღება მომავალში და ყველაფრისგან გათავისუფლება, რაც შავი ფერისაა.

3. დაბრკოლებები წარსულიდან. ხშირად ხდება ისე, რომ ყველა ღონეს ხმარობთ მომავლისთვის, მაგრამ წარსულში მომხდარი ცუდი მოვლენა ისევ და ისევ იბადება თქვენს აზრებში. მაგრამ ყველაფერი გასაგებია, მიზეზი შეიძლება იყოს შემდეგი ფაქტორები:

  • სინდისი აწამებს ჩადენილი საქციელისთვის;
  • წარსულისკენ მიჯაჭვული.

4. წარსულის გამოსამშვიდობებელი რიტუალები. ისინი უნდა იქნას გამოყენებული, თუ თქვენს აზრებში წარსულს ვერ მოაცილებთ. თქვენ თავად შეგიძლიათ გადაწყვიტოთ, რა სახის რიტუალი იქნება ეს. მაგალითად, თუ კაცს დაშორდი, მოიშორე მისი ნივთები. თქვენ შეგიძლიათ დაშორდეთ საჩივრებს, თუ მათ ქაღალდზე დაწერთ და დაწვავთ. მთავარია, რომ რიტუალები ეფექტური იყოს და წინსვლის გზა გახსნან.

5. მოქმედი რეკომენდაციები. ცხოვრების თავიდან დასაწყებად, ზოგჯერ ყველანაირი ძალისხმევა გიწევს. რა უნდა გაკეთდეს პრაქტიკაში:

  • უკან არ იხედო. არ არის საჭირო ფრაზების გადახვევა, როგორიცაა "და თუ ეს გავაკეთე, მაშინ …". წარსულის გამოსწორება შეუძლებელია, რადგან მისი დაბრუნება შეუძლებელია. უკეთესია ყურადღება გაამახვილოთ სამომავლო მიზნებზე.
  • იცხოვრე ისეთი დამოკიდებულებით, რომ არ ინანო შენი საქციელი. სინამდვილეში, ცხოვრებაში მრავალი შესაძლებლობა არსებობს რაღაცის შეცვლისთვის. მაგრამ, რამდენიმე მათგანი იყენებს მათ, დროს კარგავს წარსულის წუწუნზე.
  • იყავით ღია შეცვლისთვის. ამ სამყაროში ყველაფერი ყოველთვის სტაბილური ვერ იქნება, ამიტომ შენ უნდა შეინარჩუნო ეს ცხოვრება. და ცვლილებებმა შეიძლება ცხოვრება უკეთესობისკენ აქციოს.
  • მოიცილეთ ყველაფერი, რაც წარსულ პრობლემებზე მეტყველებს.
  • გჯეროდეთ, რომ ყოველი ახალი დღე სასიამოვნო მოვლენებით არის სავსე.

გირჩევთ: