მისი გარეგნობით კმაყოფილი ქალი ისეთი იშვიათი შემთხვევაა, რომ დროა შევიდეთ მას გადაშენების პირას მყოფი სახეობების წიგნში. მამაკაცები თავიანთ წვლილს შეიტანენ საპირისპირო სქესისგან ძალიან ბევრი მოთხოვნით; პრიალა განცხადებები მზაკვრული ლოზუნგებით; ფოტოშოპის ხანა; მოდა დისტროფიული მოდელებისათვის და ა.შ. ასეთი უზარმაზარი ზეწოლის შედეგად როგორ შეგიძიათ ისწავლოთ საკუთარი სხეულის სიყვარული ისე, როგორც არის?
ქალები ექვემდებარებიან მასობრივ ისტერიკას, უსმენენ უცნობი ექსპერტების სასაცილო რჩევებს; გამოიქცევიან, თითქოს თავის მორევში, უახლეს დიეტაში, რომელსაც მეგობარმა ურჩია. რა მსხვერპლს სწირავენ სასოწარკვეთილი ქალბატონები საზოგადოების მოწონებისთვის.
პარადოქსულია, მაგრამ უმრავლესობისთვის თვითშეზღუდვისა და წამების გზა უფრო ადვილია, ვიდრე ბუნებრივი სილამაზით საკუთარი თავის შეყვარება და მისი ჯანმრთელი დიეტა, ძილი, ფიზიკური დატვირთვა და ცუდი ჩვევების უარყოფა.
სამწუხარო სანახაობა - გოგონა ყოველთვის არ არის კმაყოფილი საკუთარი თავით. მოჩვენებითი იდეალისკენ სწრაფვა აიძულებს პლასტიკურ ქირურგებს გატეხონ ბუნების მიერ ნაჩუქარი ბუნებრივი სხეული სკალპელით, შეცვალონ იგი, გადააქციონ იგი ერთგვარ ფრანკენშტეინად, შეავსონ მასში სილიკონის იმპლანტები, გაუკეთონ შხამი და არ გაჩერდნენ იქ, რადგან იქ სრულყოფის ზღვარი არ არის.
სილამაზის ცნება საკმაოდ სუბიექტურია, ბუნებრიობა კი ყოველთვის იზიდავს სხვებს.
იმისათვის, რომ გიყვარდეთ საკუთარი თავი, საჭიროა მხოლოდ რამდენიმე ნაბიჯის გადადგმა:
- შეწყვიტეთ თავის დაცინვა და თქვენი ნაკლოვანებების განხილვა ნაცნობებთან, ოჯახის წევრებთან და მეგობრებთან საუბარში. ფრაზის ნაცვლად:”რა მინი?! ჩემს ტანზე მხოლოდ ტანკის საფარი იქნება მოთავსებული! " უმჯობესია თქვათ: "მე უფრო კომფორტულად ვარ ფხვიერი მოჭრილი და მოკრძალებული სიგრძის მოდელებით"
- იპოვნე შენი სათნოება. დაიწყეთ ორიდან სამით და შემდეგ უფრო მეტ მათგანს შეამჩნევთ.
- უფრო ხშირად შეხედე შენს შიშველ სხეულს სარკეში, მიეჩვიე მასზე სიყვარულის აზრს. დასახეთ ადეკვატური მიზნები, რომელთა შესწორებაც შეგიძლიათ. დაჯავშნეთ შიშველი ფოტოსესია კარგი ფოტო მხატვრისგან.
- განებივრდით თქვენს სხეულს სალონის პროცედურებით - სხეულის შეფუთვა, მასაჟი, მოინახულეთ საუნა, საცურაო აუზი და ის გიპასუხებთ.
- არ გაითვალისწინოთ კრიტიკა გულში, მაგრამ ნუ დატოვებთ მას დასკვნების გარეშე: უნდა მოუსმინოთ თუ არა მოსაზრებას და შეცვალოთ რამე თქვენი ცხოვრების წესში ან შეწყვიტოთ ამ ადამიანთან კომუნიკაცია.
ყველა ქალს უნდა უყვარდეს საკუთარი თავი. მხოლოდ ამის შემდეგ ის გახდება დაუძლეველი და ლაღი სხვების თვალში.
