ჩვენ ხშირად ვბრაზდებით საკუთარ თავზე და სხვებზე და წარუმატებლობებში ადანაშაულებთ მთელ მსოფლიოს. დანაშაულის გრძნობა გვაბრაზებს და უმწეო დამარცხებულებს, ვერ ვცხოვრობთ სრულფასოვანი ცხოვრებით და ბედნიერებას ვანიჭებთ საკუთარ თავს და სხვებს. ჩვენ ვიძირებით დანაშაულის ზღვაში …
დანაშაულის გრძნობები ჯაჭვებივით გვაკავშირებს. ეს ალბათ ყველაზე შესაფერისი შედარებაა. გაბრაზებული და გაბრაზებული ვიძირებით, ბოლოში ვიძირებით, სადაც უბედურება გველოდება.
შეუძლებელია სრულფასოვანი ცხოვრება ასეთ მდგომარეობაში. ყოველი ახალი დღე იწყება ბრძოლით. შიშის გარშემო … წარუმატებლობა. ჩვენ თავს ვადანაშაულებთ წვიმას, მთავრობას, მეზობელს. როგორ შეაჩერეთ დანაშაულის გრძნობა?
მაპატიე. შენდობა საჩუქარია. თქვენ უნდა შეეძლოთ აპატიოთ მეგობრებს და მტრებს, მთელ მსოფლიოს და, ბოლოს, საკუთარ თავს. მთავარი შენ ხარ. ადამიანები ხშირად ვერ აპატიებენ საკუთარ თავს, რითაც აგროვებენ ნეგატიურ ენერგიას საკუთარ თავში, ნერვიულობენ და კარგავენ სიცოცხლეს. გამოსავალი მხოლოდ ერთია - თავი დაანებოთ ყველაფერში საკუთარი თავის დადანაშაულებას, უბრალოდ პატიება.
შენდობა პროცესია. თქვენ არ შეგიძლიათ უბრალოდ თქვათ, რომ აპატიეთ და დაივიწყეთ. მაგრამ ჰავაის წმენდის დამტკიცებული მეთოდი არსებობს, რომელიც დაგეხმარებათ წარსული წყენისგან გათავისუფლებაში და ყველაფერში საკუთარი თავის დადანაშაულება შეაჩეროთ. Დავიწყოთ.
საჩივრების ჩამონათვალი
იპოვნეთ კომფორტული ადგილი, სადაც არავინ გიშლის ხელს. დაწერეთ იმ ადამიანების სია, ვინც იმედი გაგიცრუათ. ახლა წარმოიდგინეთ ადამიანი, რომელიც თქვენ განაწყენებულია და თქვით: „ბოდიში. Ვწუხვარ. Გმადლობთ. Მიყვარხარ . სამყარო მოისმენს და ნამდვილად დაეხმარება. ამას მაშინ მიხვდებით, როდესაც იგრძნობთ სიმსუბუქის განცდას, ამაზე ლამაზი არაფერია.
თუ ამ სიტყვების თქმა გიჭირთ, შეეცადეთ თქვათ მარტივად: „მაპატიე და გაუშვი“, შემდეგ კი უბრალოდ სთხოვე სამყაროს დაგეხმაროს: „ბოდიში. Ვწუხვარ. მადლობა. Მიყვარხარ.
სრული პატიება
გათავისუფლდით სხვების მიმართ წყენის ტვირთისგან, შეგიძლიათ გადახვიდეთ საკუთარ თავზე. ყველა თქვენი შეცდომის გახსენების შემდეგ, რისთვისაც საკუთარ თავს ადანაშაულებთ, მიიღე ისინი. არსებობს მხოლოდ ერთი გზა. ეს უნდა გვესმოდეს, რომ არაფერი გამოუსწორებელი მომხდარა. ყოველივე ამის შემდეგ, ჩვენ გაკვეთილებს ვსწავლობთ მომხდარი მოვლენისგან, სწორედ ეს გამოცდილება გვაძლევს საშუალებას გავიზარდოთ და გავაუმჯობესოთ.
ეს არის სრული პატიება - იმის გაგება, რომ არაფერი გამოუსწორებელი მომხდარა. ეს ერთგვარი მიღებაა. მიღებით, ჩვენ თავს დავანებებთ ღონისძიებას. სწორედ ამ მომენტში გათავისუფლდება ცნობიერება წარსულისგან, ჩვენ აბსოლუტურად თავისუფლები ვხდებით.
ამას მიხვდებით, როდესაც თქვენს ყველაზე ერთგულ მეგობარს მტრის ნაცვლად სარკეში დაინახავთ. მას ბრალი არ ექნება. თქვენი განწყობა შესამჩნევად გაუმჯობესდება და ცხოვრება მიიღებს ახალ ფერებს. წარმატება თქვენი მოგზაურობის მეგობარი იქნება.
და გახსოვდეთ, პატიება შესანიშნავი საჩუქარია. შეინახეთ.
ამ პრაქტიკის წარმატების ყველაზე ნათელი მაგალითია ჯერემი ლიქსი, ფიტნეს მწვრთნელი, რომელმაც საკუთარი თავის პატიებით 65 კილოგრამი დაკარგა. ახლა ის ეხმარება ხალხს წონის დაკლებაში უარყოფითი აზრების გათავისუფლებით.
