თანამედროვე სამყაროში სტრესისა და ნევროზის მრავალი მიზეზი არსებობს. და ერთ-ერთი მათგანი არის საკუთარი თავის, ახლობლებისა და მიმდებარე რეალობისგან გადაჭარბებული მოლოდინები. ასეთი დასკვნებით, ადამიანი, ამის ცოდნის გარეშე, დიდ ზიანს აყენებს საკუთარ გონებრივ მდგომარეობას.
ბუნებრივია, რომ ადამიანი ცდილობს გააუმჯობესოს საკუთარი ოჯახის და საკუთარი ცხოვრება. მაგრამ იმ მომენტში, როდესაც ეს სურვილი განიცდის სარგებლის არაგონივრულად დიდ მოლოდინს, სწორედ აქ იწყება სირთულეები ფსიქოლოგიური კომფორტით და სიმშვიდით.
იმისათვის, რომ თქვენი გონება საკუთარ თავს ჰარმონიულად მოაწყოთ, უნდა იცოდეთ, შეესაბამება თუ არა ის თავად მისი საჭიროებების დონეს? უფრო მაღალი პოზიციის სიზმრები არაეფექტური აღმოჩნდება, თუ დასაქმებულის კვალიფიკაცია ამის საშუალებას არ იძლევა. ძნელია გახდე მილიონერი, ყოველგვარი ძალისხმევის გარეშე, შენი ოცნების მისაღწევად. სწორედ აქ დევს დაჭერა. იმისათვის, რომ იპოვოთ ის, რაც გსურთ, ან უნდა შეეცადოთ, ან რეალობას შეხვდეთ.
როდესაც გამოგონილი სამყარო, ფანტაზიებისა და ილუზიების სამყარო ეჯახება რეალობას და ოცნებები იშლება, მაშინ ჩნდება ხანგრძლივი დეპრესია, საიდანაც ყველას არ შეუძლია თავისით გასვლა.
ყველაზე ხშირად, არასრულფასოვნების კომპლექსის მქონე ადამიანებს დიდი მოლოდინის სინდრომი აქვთ. გარეგანი ატრიბუტების გამო, მათ სურთ თავდაჯერებულობის მოპოვება. ასეთ შემთხვევებში, ადამიანი არ იღებს იმას, რაც მას სურს, ნეგატიური მდგომარეობა გადასცეს მეუღლეს ან ცოლს, მუდმივად საყვედურობს, ალაგებს, საყვედურობს უმნიშვნელო წვრილმანებისთვის. მაგრამ ამავე დროს მათ საერთოდ ავიწყდებათ, რომ ისინი არც იდეალურობის სტანდარტია.
ჩვენს შიგნით ჰარმონია დამოკიდებულია მხოლოდ რეალობის საკუთარ აღქმაზე. არსებობს ორი გზა: ან მოითხოვოთ თქვენი ცხოვრებიდან ის, რისთვის, სინამდვილეში, ჯერ არ ხართ მზად, ან ისე აღიქვათ ცხოვრება, როგორც არის და მხოლოდ ამის შემდეგ იქნება მშვიდად. აუცილებელია გესმოდეთ, რომ ცხოვრებისგან მიიღოთ ის, რისი გაკეთებაც ნამდვილად გინდათ, თქვენ თვითონ უნდა მოწესრიგდეთ. ეს არის საკუთარ თავთან მშვიდობის დამყარების ერთ-ერთი ყველაზე მნიშვნელოვანი და გარკვეულწილად მტკივნეული ეტაპი.
შეგიძლია დაუსრულებლად იტანჯო და იტანჯო რაც არ გაქვს, მაგრამ უმჯობესია იყო მადლიერი იმისთვის, რაც უკვე მიაღწიე და შემდეგ გამოჩნდება ძალა და შესაძლებლობები ახალი მიღწევებისთვის. პირველ რიგში, რაიმეს მიღწევის სურვილი, საკუთარ თავზე უნდა იმუშაო. წადით კურსებზე, დარეგისტრირდით სავარჯიშო დარბაზში. თვითგანვითარება არის დამშვიდებისა და საკუთარი თავის გაგების ერთ-ერთი გზა.
