ყველას ცხოვრებაში დგება დრო, როდესაც ცხოვრება ხდება ნაცრისფერი და უინტერესო, ახალი არაფერი ხდება. ასეთ მომენტებში ადამიანი სვამს კითხვას: "როგორ შეგვიძლია მივაღწიოთ ცვლილებებს ცხოვრებაში?"
იმისათვის, რომ შეცვალოთ თქვენი ცხოვრება, თქვენ უნდა შეცვალოთ საკუთარი თავი. ღირს ცდილობენ შეცვალონ გამოსახულება. შეცვალეთ თმის ვარცხნილობა, შეიძინეთ ადამიანისთვის არაჩვეულებრივი ფერის ან სტილის ტანსაცმელი.
შეცვლა ხელმძღვანელი. უნდა გვახსოვდეს, რომ ბევრი რამ დამოკიდებულია აზრებზე, ამიტომ აუცილებელია მათი შეცვლა. ამისათვის შეგიძლიათ ჩვეული საქმიანობა ჩაანაცვლოთ ახალით. მაგალითად, თუ ადამიანს მოსწონს სამეცნიერო ფანტასტიკის კითხვა, მას შეუძლია წაიკითხოს კლასიკა.
მარტოობა. შეიძლება ღირდეს ცოტა ხნით მარტო ყოფნა, რადგან ნაცნობი კომპანია და თემები ხელს არ შეუწყობს ცვლილებებს ცხოვრებაში.
დამოკიდებულება მატერიალური სიკეთის მიმართ. თუ ადამიანი ცხოვრობდა, ინახავდა ყველა ფულს, მან უნდა შეცვალოს დამოკიდებულება ფულის მიმართ. წადი ძვირადღირებულ რესტორანში, იყიდე რამე. თუ ყველაფერი პირიქით მოხდა და ადამიანი გაფლანგულად იქცეოდა, ხარჯები უნდა შეზღუდოთ. მაგალითად, ტაქსის ნაცვლად საზოგადოებრივი ტრანსპორტით იარეთ. ასევე უარი თქვით მაღალკალორიულ საკვებზე, ცოტა ხნით დიეტაზე.
განრიგი იმისათვის, რომ შეცვალოთ თქვენი ცხოვრება, თქვენ უნდა შეცვალოთ თქვენი ცხოვრების გრაფიკი. თუ ადამიანი დილის 10 საათზე დგება, მას შეუძლია შეეცადოს გაღვიძება 7 ან 5 საათზე. თუ ის ცურვა იყო, შეეძლება ცეკვაზე ან სირბილში წასვლა.
დაისვენე ახლებურად. არავითარ შემთხვევაში არ უნდა დაგეგმოთ თქვენი შვებულება ისე, როგორც ყოველთვის. თუ ადამიანი შეჩვეულია ვაუჩერით მოგზაურობას, მას დასჭირდება შვებულებაში "ველური" წასვლა.
სიიდან ყველა პუნქტის დასრულების შემდეგ, ადამიანი იგრძნობს, თუ როგორ შეიცვლება მისი ცხოვრება.
