მოგეხსენებათ, რომ შეცდომები არ დაუშვათ, აუცილებელია ნებისმიერი საქმიანობის მთლიანად შეჩერება. ზოგჯერ, სერიოზული შეცდომების შემდეგ, ძალზე ძნელია შეინარჩუნო საკუთარი თავის სიყვარული და პატივისცემა. როგორ გადაურჩეთ შეცდომებს და გამარჯვებული აღმოჩნდეთ უსიამოვნო სიტუაციებში?
ინსტრუქციები
Ნაბიჯი 1
ჯერ შენ უნდა აპატიო საკუთარი თავი. ემოციურად მიღებულს. ყოველივე ამის შემდეგ, შეცდომები ხშირად არ არის მიზანმიმართული. შვილად აყვანის დროს, გადაწყვეტილება აბსოლუტურად სწორი იყო ცოდნისა და გამოცდილების არსებული დონისთვის.
ნაბიჯი 2
შემდეგი ნაბიჯი არის სიტუაციიდან დასკვნების გამოტანაზე მუშაობა. ამოცანის გასაადვილებლად მოამზადეთ 2 სქელი რვეული, სასურველია ბეჭდებზე, რომ ბლოკნოტიდან მიიღოთ ფურცელი და გაანადგუროთ და A4 ფურცლის დასტა. პირველ რვეულში ჩამოწერეთ თქვენი მიღწევები, თუნდაც ყველაზე მცირე, როგორიცაა "მე არ დამავიწყდა ყვავილის მორწყვა". მეორე არის "შეცდომების გამოსწორება".
ნაბიჯი 3
თითოეული შეცდომისთვის, რომელიც თქვენი აზრით სერიოზულია გასაანალიზებლად, თქვენ უნდა დატოვოთ ცალკე ფურცელი. და მასთან ინდივიდუალურად იმუშავეთ. მაგალითად, ჩათვალეთ, რომ ხართ განმცხადებელი, რომელმაც ვერ ჩააბარა მისაღები გამოცდა. უსიამოვნო, თუმცა არა ფატალური. ასე რომ, პრობლემა არის სუპერ დაბალი ქულა.
ნაბიჯი 4
პროექტზე - A4 ფურცელზე დაწერეთ ძირითადი პრობლემა. და თქვენ დაიწყებთ პლუსების ძებნას სიტუაციაში. თუ მაშინვე არ იმუშავებს, დაიწყეთ მინუსებიდან, ე.ი. შედეგები. მაგალითად, ქულის გამო, თქვენ ვერ მოხვდით სწორ უნივერსიტეტში. თუ უნივერსიტეტს გადააფრინე, ჯერ კიდევ უცნობია, იქნებ ასეთი იღბლიანი ხარ. შესაძლოა, ერთ წელიწადში მიხვდეთ, რომ სპეციალობა, რომელსაც ითხოვდით, სულაც არ არის თქვენთვის საჭირო. დაკარგული წელი საუკეთესოდ განიხილება, როგორც მუშაობის შესაძლებლობა და დამოუკიდებლობის გემოვნება.
ნაბიჯი 5
შემდეგ მიუთითეთ ინციდენტის მიზეზები, რომლებიც გარკვეულწილად თქვენზე იყო დამოკიდებული. და არა მხოლოდ "არ არის მომზადებული", არამედ კონკრეტულად. მაგალითად,”დღეში მხოლოდ 2 საათის განმავლობაში ვმუშაობდი თვეზე ნაკლებ დროში”. თქვენ არ გჭირდებათ დაწეროთ ის, რაც თქვენზე არ იყო დამოკიდებული. მაგრამ თითქმის ნებისმიერ შეცდომაში შეგიძლიათ იპოვოთ თქვენი პასუხისმგებლობის ხარისხი.
ნაბიჯი 6
იმავე ფურცელზე დაწერეთ "შედეგების დაძლევის გეგმა". წერილობით ასახეთ, რისი და როგორ გამოსწორებას აპირებთ. და რესურსები, რომლებსაც თქვენ მოგაწვდით ამ გადაწყვეტილებას. მაგალითად,”ერთი საათით ადრე ვდგები, მხოლოდ მაშინ მივდივარ სოციალურ ქსელებში, თუ ყველაფერი დაგეგმილია დღეში.”
ნაბიჯი 7
შეგიძლიათ გააკეთოთ ჩანაწერები ფურცელზე და იდავოთ საკუთარ თავს. შემდეგ დაწერეთ შეცდომა მიზეზებთან და შედეგებთან ერთად ბეჭდის რვეულის ცალკე ფურცელზე. და ყოველ ჯერზე, როდესაც დანაშაულის გრძნობა იწყება, უნდა გადახედოთ ანალიზს. მეორე ბლოკნოტში, თითოეული შეცდომისთვის, უნდა დაწეროთ თუნდაც მცირედი, მაგრამ გამარჯვება. ბედნიერების მიზეზების პოვნა კარგი ჩვევაა.
ნაბიჯი 8
ცხოვრებისგან მიღებული "დარტყმის" ძალა ზოგჯერ ძლიერ სტიმულს აძლევს წინსვლას. მხოლოდ სირთულეების წყალობით მიდიან ისინი გამარჯვებამდე, უბრალოდ ზოგიერთმა არ იცის როგორ დამალოს გრძნობები. ამასთან, მომავალი გამარჯვებული შეცდომებს აღიქვამს, როგორც გამოცდილების ძვირფას ნუკეტებს.
