ეს ხდება ისე, რომ შორეულ წარსულში ადამიანის მიერ დაშვებული შეცდომები მისდევს მას. ისევ და ისევ, თავის ფიქრებში, ის უბრუნდება წარსულ მოვლენებს, განიცდის სირცხვილს, წყენას და დროის უკან დაბრუნების შეუძლებლობას. თუ იგივე სიტუაცია გაქვთ, იპოვნეთ საშუალება იპოვოთ შინაგანი ჰარმონია და გაუშვათ ის, რაც ადრე იყო.
გააანალიზეთ
ეს ხდება ისე, რომ ადამიანი, ახსოვს რაიმე მოვლენა, ბრუნდება ერთ მომენტში, შემდეგ მეორეში. ის განიცდის დაშვებულ შეცდომებს, მაგრამ არ ცდილობს შეაფასოს სიტუაცია მთლიანობაში. თუ გსურთ წარსული დატოვოთ, დეტალური ანალიზი გააკეთეთ მომხდარის შესახებ. გაითვალისწინეთ ყველა გარემოება. შეეცადეთ საკუთარი თავი მკაცრად არ განსაჯოთ და საკუთარ ქცევას ისე შეხედეთ, თითქოს გარედან.
გასაკვირია, რომ ზოგი ადამიანი ბევრად უფრო აპატიებს სხვისი არასათანადო საქციელს, ვიდრე საკუთარ საქციელს. თუ ეს თქვენი საქმეა, წარმოიდგინეთ, რომ ვინმეს დაუშვა თქვენი შეცდომები და იფიქრეთ იმაზე, თუ როგორ შეაფასებდით მომხდარს და მოთხრობის მთავარი გმირის დანაშაულს.
გაითვალისწინეთ თქვენი მოტივები. ზოგჯერ ადამიანები ადვილად განიკითხავენ საკუთარ თავს წარსულში, ავიწყდებათ, რომ შემდეგ მათი აზრები და გრძნობები სხვა რამით იყო დაკავებული, ვიდრე აწმყოთი. არ იფიქრო, რომ იმ დღეებში უფრო ცუდად იყავი. თქვენ უბრალოდ განსხვავებული გარემოებები გქონდათ დღევანდელი დღისგან. თქვენ არ უნდა იყოთ ასე თვითკრიტიკული.
უარყოფითი ხასიათი
ზოგჯერ წარსული აწამებს მათ, ვინც ყველასა და ყველგან ცდილობს იყოს საუკეთესო. წარჩინებული სტუდენტის ან წარჩინებული სტუდენტის ასეთი კომპლექსი ართულებს საკუთარი თავის პატიებას რაიმე დანაშაულისთვის. თქვენ არ ხართ სრულყოფილი და არც გარშემომყოფები. მიიღეთ ეს თავისთავად. შეაჩერე ტანჯვა იმის გამო, რომ რამე დააშავე ან სავარაუდოდ გაუფუჭე შენი რეპუტაცია.
თავს ნება მიეცით ცუდად იყოთ, ჩათვალეთ, რომ რაღაც მომენტში თქვენ საზოგადოების, სისტემის წინააღმდეგ წავიდეთ. თუ ახლა ყველაფერი კარგადაა, რატომ უნდა ტანჯავდეს წარსული? დიახ, თქვენ განაგრძეთ საკუთარი სისუსტე, დიახ, თქვენ გაქვთ მანკიერებები, ასეთი ადამიანი ხართ, არც სხვებზე უკეთესი და არც უარესი. ამ ვარაუდის გამოთქმა დაგეხმარებათ გაუმკლავდეთ ტკივილს და დანაშაულს. აქ გასარკვევია, რომ ჩვენ არ ვსაუბრობთ საკუთარი ნაკლოვანებების კულტად ჩამოყალიბების აუცილებლობაზე, არამედ საკუთარი თავის მიღებით წარსულის დავიწყების გზაზე.
მომავლის ვაუჩერი
მნიშვნელოვანია ისწავლოთ გაკვეთილი სიტუაციიდან, რომელიც თქვენ ასვენებს. ალბათ საკუთარ თავში არ ხართ დარწმუნებული, არ ენდოთ საკუთარ თავს. გააკეთე სწორი დასკვნები მომხდარიდან და შეასწორე საკუთარი ქცევა. თუ ამის გაკეთება არ შეგიძლიათ, ალბათ საჭიროა პროფესიონალური დახმარების აღმოჩენა. ყოველივე ამის შემდეგ, როდესაც ინდივიდი გაიგებს, თუ რა უშლის მას ცხოვრებას, მაგრამ მასთან ბრძოლა არ შეუძლია, იწყება თვითგანადგურების პროცესი.
იქნებ წარსული შეცდომების გამო თქვენი შფოთვა გასაგებია და თქვენ უბრალოდ გეშინიათ კვლავ უსიამოვნო სიტუაციაში აღმოჩნდეთ. დამხმარე ჯგუფი და ნებისყოფა დაგეხმარებათ გაუმკლავდეთ რთულ ვითარებას. მთავარია გჯეროდეს საკუთარი შესაძლებლობებისა და ის ფაქტი, რომ შეგიძლია გათავისუფლდე წარსულისგან.
