მეუღლეებს შორის ურთიერთობების გაწყვეტა დიდი კატასტროფაა, თუმცა ბევრი თანამედროვე ამ პრობლემას ძალიან მსუბუქად აღიქვამს. თუ სიყვარული ნამდვილი იყო და ურთიერთობა გაწყდა, მაშინ აუცილებლად ძლიერი და სერიოზული გამოცდილება, მწუხარება, განსაკუთრებით მაშინ, თუ რომელიმე მეუღლე ამისთვის სრულიად მზად არ არის.
ინსტრუქციები
Ნაბიჯი 1
შეეცადეთ დაადგინოთ მიზეზი, რამაც გამოიწვია მოვლენების ასეთი მოულოდნელი შედეგი, რაც განქორწინებით დასრულდა, გაიაზრეთ თქვენი ურთიერთობა, მათი დასაწყისი და განვითარება.
ნაბიჯი 2
ისაუბრეთ თქვენს პრობლემებზე სასიამოვნო ადამიანთან. მართალია, ყველა თანამოსაუბრე არ არის შესაფერისი განქორწინებისას რომელიმე მეუღლის დასახმარებლად. ზოგჯერ ნათესავები, კოლეგები ან მეგობრები ამბობენ:”დაივიწყე იგი ასე და ასე”. ან: "შეწყვიტე მასზე ფიქრი!" სინამდვილეში, თუ ასეთი რჩევა მიიღება, მაშინ წმინდა გრძნობას ვულგარიზირებს ჭორები. ერთი მხოლოდ ის უნდა ისარგებლოს "მოწყალე" ადამიანების რჩევებით და თქვენ მაშინვე მოისურვებთ შურს იძიოთ თქვენი "ნახევარი", საყვარელი ადამიანი ერთხანს იქცევა მტერში.
ნაბიჯი 3
შენი ამოცანაა არ დაკარგო პასუხისმგებლობის გრძნობა, არ პანიკა და არ იარო საკუთარ თავში. გამოცდილი დრამატული მოვლენიდან, მაგალითად, განქორწინებიდან, უნდა მოიპოვოთ ახალი ცხოვრებისეული გამოცდილება, არ გაამძაფროთ თქვენი სული, არ უარყოთ საყვარელი ადამიანი, მაგრამ შეეცადოთ გაუგოთ მას, რადგან იგი სულიერად სუსტია და ვერ გაუძლო ცდუნებას.. ამ რთულ ვითარებაში დახმარებას სთხოვეთ ღმერთს და ხშირად დადიხართ ეკლესიაში. დაუკავშირდით თქვენს სულიერ მამას. ეს დაგეხმარებათ სიტუაციის უსაფრთხოდ მოგვარებაში.
ნაბიჯი 4
როგორ ავუხსნათ მშობლების განქორწინების მდგომარეობა შვილებს? პატარა სკოლამდელი ასაკის ბავშვები უბრალო მოაზროვნეები და გულუბრყვილოები არიან. მშობლებს შეუძლიათ ადვილად მოატყუონ ისინი. შეგვიძლია ვთქვათ, რომ "მამა ან დედა დიდხანს მიდიოდნენ მივლინებაში", "ის ბევრს მუშაობს". მაგრამ ბავშვი ემოციურად გრძნობს სიტუაციას და სტრესისა და შფოთისგან მას შეუძლია ავად გახდეს კიდეც, იყოს კაპრიზული, წუწუნი. დაწყებითი კლასების ბავშვებში, განქორწინების გამო, შესაძლოა სკოლაში შესრულება შემცირდეს. შეგიძლიათ თქვენს შვილს ასე უთხრათ:”სანამ ჩვენ ცალკე ვცხოვრობთ, ამას დრო გვიჩვენებს. ჩვენ განვიხილეთ ეს საკითხი და გადავწყვიტეთ, რომ უკეთესი იქნებოდა, რომ დაშორებულიყავით.”
ნაბიჯი 5
თუ თქვენ ძალზე ნერვიულობთ და ნერვიულობთ განქორწინების გამო, შემდეგ არსებულ წყლებს დაემატება ახალი წყლულები და იგრძნობთ ფსიქიკურ განადგურებას. ამიტომ, თქვენ უნდა გადაიტანოთ ყურადღება, შვებულებაში წასვლა სხვა ადგილას. ნახე შენი მეგობრები, გადი გარეთ. კომპენსირება გაუწიეთ უსარგებლობის განცდას მოხალისეობრივი მუშაობით, მოიტანეთ რამდენიმე ცხოველი სახლში და თანდათანობით მიხვდით, რომ საბოლოოდ გჭირდებათ საკუთარი თავი. და ეს უკანასკნელი ძალიან მნიშვნელოვანია. შეეცადეთ სწრაფად შეავსოთ მიღებული სიცარიელე თეატრით, მოძებნოთ ახალი გრძნობები, იმუშაოთ.
ნაბიჯი 6
მოგვიანებით ჰკითხეთ საკუთარ თავს:”ვინ ვარ ახლა?”,”რა მსურს სინამდვილეში?”, და ნახავთ, როგორ იწყებს მკაფიო აზრები სევდაში და ახალი სურვილები ჩნდება, ახლა თქვენ სხვა ადამიანი ხართ - ნამდვილად თავისუფალი. რაც მთავარია, არ დაიდარდოთ. იგრძენი ცხოვრების სისავსე, ირწმუნე საკუთარი თავი, იგრძენი ჯანმრთელობა, აყვავება, ივსე შემოქმედებითი ენერგიით, ისწავლე ბედნიერება და სიცოცხლის დაფასება!
