განქორწინების შემდეგ, ადამიანის ცხოვრებაში იწყება ორი ეტაპი - ძველი, ერთობლივი ცხოვრების გლოვა და საკუთარი თავის აშენება, როგორც ცალკეული ადამიანი. და უმჯობესია გადავიდეთ მეორე ეტაპზე, როდესაც გლოვის პროცესი დასრულდება, შეცდომები რომ არ დაუშვათ.
განქორწინება ახალი ცხოვრების დასაწყისია
განქორწინება განსხვავებულია - ურთიერთშეთანხმებით, სასურველი და სრულიად არასასურველია. ნებისმიერ შემთხვევაში, ეს არის ცხოვრების სერიოზული კრიზისი. უფრო ადვილი იქნება, თუ დაქორწინებული ადამიანი თვითკმარი ადამიანი იქნებოდა და არა მხოლოდ პარტნიორს, არამედ საკუთარ თავს ენდობოდა. ამ შემთხვევაშიც კი დრო სჭირდება სიმშვიდის აღსადგენად. ცხოვრებაში რთულ ცვლილებებს გადის, ყოველთვის იგრძნობა ძველის დაკარგვა. ის რაც დღითიდღე გაუსაძლისი იყო თქვენთვის, მოულოდნელად თქვენი ცხოვრების ძალიან მნიშვნელოვან ნაწილად მოგეჩვენებათ, მაშინაც კი, თუ განქორწინებას სიხარული და შვება მოაქვს.
დარჩი საკუთარ თავთან მარტო, გაითავისე გრძნობები. საოცრად კარგია, რომ ტექნიკამ შეიძლება იმუშაოს - გადაიხვიეთ საბანი და, კანფეტთან ერთად ჩაის სმის დროს, შეიწყალეთ. იზრუნეთ საკუთარ თავზე, მაგრამ არ გახდეთ კოჭლი.
შეისვენეთ თქვენი ურთიერთობა
განქორწინების შემდეგ, თქვენ ხშირად გინდათ ახალი ურთიერთობის დაწყება, რათა სიცარიელე შეავსოთ. ეს კატეგორიულად არ უნდა გაკეთდეს, რადგან ქვეცნობიერად დაიწყებთ ახალი პარტნიორის შედარებას ძველთან:”მაგრამ ის მხრებს აიჩეჩებს ისევე, როგორც ჩემს ყოფილს, მუღას ისევე იჭერს…” და ა.შ. განქორწინება ჯერ არ განიცადა და შიდა დიალოგი გრძელდება, რადგან იმედგაცრუება, რისხვა, უკმაყოფილება, ტკივილი კვლავ რჩება.
სთხოვეთ საყვარელ ადამიანს ან მეგობარს, მეგობარს დაგეხმაროთ. განათავსეთ თქვენი ყოფილი სურათის წინ და მასთან ერთად იყვირეთ, დაიფიცეთ, იცინეთ, იტირეთ. როგორც წესი, ასეთი თერაპიის შემდეგ, ფოტო იგზავნება ნაგვის ურნაში და იგრძნობა ძველისგან თავისუფლება.
ეძიეთ მხარდაჭერა
ყველაფრის დაბრუნების სურვილის თავიდან აცილების მიზნით, ეძებეთ მხარდაჭერა. ზოგჯერ ჩვენ თვითონაც არ ვიცით, რამდენი ადამიანია მზად რეაგირებისთვის და დასახმარებლად, მოსასმენად, ჩახუტებისთვის და ზოგჯერ ცრემლების მოსაწმენდად. დიახ, შეიძლება დახმარება არ დაგჭირდეთ, მაგრამ იმის ცოდნა, რომ ვინმეს ენდობით, უკვე ნდობისა და მადლიერების გრძნობას გიქმნით. გარდა ამისა, ეს დაგეხმარებათ აღადგინოთ თქვენი ურთიერთობა სამყაროსთან ნდობის საფუძველზე.
ნუ გეშინია კითხვის
განქორწინების დრო დროა, აღიარო საკუთარი თავი ახალ ცხოვრებაში. არ შეგეშინდეთ საკუთარ თავს კითხვების დასმისა და გულწრფელად უპასუხეთ მათ. მთავარია, თავიდან ავიცილოთ ფორმატი: "რატომ მე?" - არსებობს ჩიხში ჩასვლის და თვითშეფასების შემცირების რისკი. ნუ იქნებით საკუთარი თავის კრიტიკოსი.
დაფიქრდი, როგორ იცხოვრებდი, თუ არ იქორწინებდი. რას მიაღწევდით? რა იქნება ინსპირაციული? კიდევ არის სურვილი მიაღწიოს იმას, რაზეც ოცნებობდით ქორწინებამდე? თუ ასეა, როგორ შეგიძლიათ გამოიყენოთ მიღებული გამოცდილება მიზნის მისაღწევად. შეახსენეთ ყველაფერი, რაც უარი თქვით ურთიერთობაში. შეადგინეთ სია და გააკეთეთ რამე სიიდან ყოველდღე. თუ თქვენ გლობალური მიზანი გაქვთ, დაუთმეთ დრო მის მისაღწევად ეტაპების შემუშავებას. და დაიწყე წინსვლა, რადგან ახლა შენთვის თავისუფალი დრო გაქვს.
განქორწინებიდან რამდენიმე ხნის შემდეგ გაანალიზეთ რამდენი გააკეთეთ. მადლობა გადავუხადოთ ბედს და საკუთარ თავს გავლილი გზისთვის, რადგან ამის წყალობით უფრო გახსენით ახალი ურთიერთობები.
