ხშირად ქალები უჩივიან ახლობლების მოვლის ნაკლებობას. მათ სურთ ვინმე დაეხმაროს. მაგრამ რატომღაც ხალხი არ ჩქარობს ამის გაკეთებას. თქვენს გარშემო ყველა ასე მგრძნობიარეა? როგორ შეგიძლიათ ასწავლოთ თქვენს საზოგადოებას, რომ იზრუნოს თქვენზე?
ინსტრუქციები
Ნაბიჯი 1
პირველ რიგში, გაიგეთ, რატომ შეწყვიტეს სხვებმა ზრუნვა თქვენზე.
ამისათვის დააკვირდით თქვენს ქცევას ერთი კვირის განმავლობაში. კერძოდ - რას ამბობ და აკეთებ, როდესაც ვინმეს სურს შენი დახმარება. ჩაიწერეთ ჩასაწერად ან ფაილში. დაყავით ფაილი ორ სვეტად. პირველში დაწერე სიტუაცია, მეორეში - როგორ მოვიქეცი ამ სიტუაციაზე. პირველი კვირის განმავლობაში თქვენ უბრალოდ ჩამოწერეთ თქვენი მოქმედებები და არ აანალიზებთ მათ.
ნაბიჯი 2
მეორე კვირაში გააანალიზეთ ჩანაწერები.
ქვემოთ შეგიძლიათ ნახოთ, რას აკეთებენ და ამბობენ ისინი, ვისაც არ ეხმარებიან. ეს ქცევა ასწავლის სხვებს ინიციატივის მიღებას და ზრუნვას.
ვიღაც ამბობს, რომ მათ დახმარება არ სჭირდებათ. ეს ხშირად ხდება ავტომატურად. ვთქვათ, ქმარი შემოდის სამზარეულოში და ეკითხება, როგორ დაეხმაროს. ამის საპასუხოდ, ისინი მანქანას აწვდიან - არა, ნუ.
ნაბიჯი 3
ბევრი ქალი აკრიტიკებს ასისტენტებს. ვთქვათ, ზრდასრულმა ქალიშვილმა საჭმელი მოიტანა სახლში და საპასუხოდ ესმის - რატომ იყიდე, ჩვენ უკვე გვაქვს. ბუნებრივია, ჩემს ქალიშვილს დაუყოვნებლივ აქვს პასუხი - მეტს აღარ შევიტან სახლში. ვაჟმა მოიწმინდა მტვერი - არც ისე საფუძვლიანად, როგორც ისურვებდა, ხოლო ქმარმა სურათს ლურსმნები მიაყარა და მტვერი არ მოაცილა. კრიტიკის შემდეგ, ბუნებრივი რეაქცია ხდება - ამას აღარ გავაკეთებ.
ნაბიჯი 4
ასწავლიან. მოქმედებების დროს ახლობლები სულით მაღლა დგანან და მითითებებს აძლევენ. ბოსტნეულს არასწორი დანით აჭრით, არასწორი ფხვნილით ირეცხავთ, იატაკს არასწორად ასუფთავებთ და ა.შ.
ისინი ცდილობენ ყველაფერი გააკეთონ შეუმჩნეველი. ქმარი მოდის სამსახურიდან და სახლს აქვს სილამაზე და ბრწყინვალება. მშვენიერია, ჩემი ქმარი რომ ჩამოვა, სახლის გარშემო ყველაფერი უკვე გაკეთებულია. ასე რომ, ყოველთვის, დროთა განმავლობაში ქმარი ეჩვევა იმას, რომ სახლი სუფთაა. წყვეტს მის შეფასებას. თავისთავად თვლის რომ სახლი სუფთაა. ზოგჯერ კარგია, შეაქოთ საკუთარი თავი და აჩვენოთ, რომ თქვენს გარეშე ეს სისუფთავე არ იარსებებს სახლში.
ნაბიჯი 5
ვითომდა დახმარება არ სჭირდება. იგი მაღაზიიდან მძიმე სასურსათო ჩანთებს გაჰყავს, შემდეგ მაცივარში აყენებს და ამავე დროს არანაირი მინიშნება არ არის, რომ კარგი იქნებოდა ერთად წასვლა მაღაზიაში. და როგორ იტანჯება პარტიზანი, თუ ჩავთვლით, რომ ქმარი ოდესმე თვითონ გაერკვევა.
ნაბიჯი 6
ისინი ამბობენ -”არ ღირს”,”საერთოდ არაფერი”,”არ ღირს მადლიერება”. იმის მაგივრად, რომ მეამაყა იმით, რაც გავაკეთე - "დიახ, მე ეს შესანიშნავად გავაკეთე, არა?"
მან არ იცის, როგორ უნდა მადლობა გადაუხადოს გაკეთებული საქმისთვის. ყველა ადამიანს სიამოვნებს, როდესაც მადლობას უხდის ძალისხმევისთვის. ის ხომ რაღაცის გაკეთებას ცდილობდა. და საპასუხოდ, არცოდნა, არც შენიშვნა რა გაკეთდა და, შესაძლოა, უკმაყოფილება.
ნაბიჯი 7
ასე რომ, ფაილის ჩანაწერების ანალიზით გაერკვიეთ, თუ რა სახის ქცევას ართმევთ თავს დახმარებისგან. ახლა მიეცით თქვენს ახლობლებს იზრუნონ.
მეორე კვირას ყოველდღე მადლობა გადაუხადე ყველა წვრილმანისა და საქმისთვის. ნუ შეეცდებით დაუყოვნებლივ გამოიქცეთ ბრძოლაში და გააკეთოთ რაიმე საკუთარი ძალებით. მიეცით თქვენს ოჯახს შეჩვევა ისევ თქვენს მოვლას. ამას გარკვეული დრო დასჭირდება.
ყოველთვის, როცა ვინმე დაგეხმარებათ, გაიღიმეთ, ისუნთქეთ, ნელა ითვლით სამამდე და უთხარით მადლობა. მხოლოდ მადლობა. კრიტიკა, კაუსტიკური შენიშვნები და სიტყვები”ოჰ, არ ღირდა”,”ყველაფერს მე თვითონ გავაკეთებდი” აქ არ არის შესაფერისი.
ნაბიჯი 8
ამას კიდევ რამდენიმე კვირა დასჭირდება, რადგან ყველამ არ იცის კომპლიმენტი და დიდება.
ხშირად ხაზი გაუსვით დახმარების მნიშვნელობას. მაშინ ადამიანები იგრძნობენ საჭიროდ.
შეგიძლიათ თქვათ ფრაზები:”შესანიშნავია, რომ ფიქრობდი დამეხმარე. გმადლობთ, ასე კმაყოფილი ვარ.”
და ერთი თვის შემდეგ, თუ ყველაფერს სწორად გააკეთებთ, შედეგების დანახვა დაიწყებთ. მაგრამ მნიშვნელოვანია, შემდგომი მადლობა გადავუხადო დამხმარეებს.
