ჯგუფთან მუშაობისას მნიშვნელოვანია მონაწილის აქტივობების, აგრეთვე მათი გაცნობისა და შეკრების გააქტიურება. სამუშაოს საჭირო ტემპის მისაღწევად, ფსიქო-ტანვარჯიშის სავარჯიშოები შეიძლება გამოყენებულ იქნას ჯგუფურ საქმიანობაში.
თითოეული ფსიქო-ტანვარჯიშის სავარჯიშო შეიძლება დაიყოს ვერბალურ და არავერბალურ. პირველ კატეგორიაში შედის მეტყველების გამოყენებით სავარჯიშოები. ჯგუფის წევრები ეხებიან ერთმანეთს ან არარსებულ საგანს. არავერბალური სავარჯიშოები განკუთვნილია აზრების, ემოციების და ქცევის გამოსახატავად სიტყვების გამოყენების გარეშე. შეგიძლიათ გამოიყენოთ მიმიკა, ჟესტები, სხეულის მოძრაობები.
თითოეული სავარჯიშო შესანიშნავია სასწავლო ჯგუფების შესავალი სესიისთვის. დავალებები მოიცავს არა მხოლოდ აქტივობების გააქტიურების ელემენტს, არამედ გუნდის შექმნას, გაცნობას.
ავიღოთ ორივე ტიპის სავარჯიშოების მაგალითი. სავარჯიშო "ადგილი" არის ვერბალური და უფრო მიზნად ისახავს გუნდის კომუნიკაციური რესურსების გააქტიურებას. დასკვნა ისაა, რომ ჯგუფის წევრებმა რიგრიგობით უნდა ისაუბრონ გარკვეულ ადგილას მჯდომთან, ისე რომ ადამიანი დათმეს ადგილს სხვას. სავარჯიშოების ცვალებადობა დასაფასებელია.
არავერბალური ვარჯიშის მაგალითი იქნება კონცეფციის სიარული. წამყვანი კითხულობს სხვადასხვა რეპლიკებს (ქარი ქროდა, პირველ გაკვეთილზე მიდიხარ სკოლაში, შენს წინ ძაღლი დგას, რომლის გადახტომაც გჭირდებათ და ა.შ.). მონაწილეებმა უნდა იარონ წრეში და მიბაძონ სიარულს, ლიდერის სიტყვების ემოციური შეფერილობის შესაბამისად. ეს სავარჯიშო ასევე ააქტიურებს გუნდის მუშაობას და არეგულირებს მუშაობის სასურველ ტემპს.
