უბრალოდ იფიქრე რამდენად დამოკიდებული ხარ. რამდენად დიდ გავლენას ახდენენ თქვენზე თქვენი კოლეგები და თქვენი უფროსი? თქვენი განწყობა დამოკიდებულია თქვენი მეუღლისა და შვილების განწყობაზე? სინამდვილეში, ადამიანი სიტყვასიტყვით არის გადაჯაჭვული ნარკომანიის ქსელში. თანდათანობით, ის წყვეტს რაიმეს გაკეთებას თავისთვის და იწყებს სხვების ცხოვრებას. ამის ახსნა შეგიძლიათ კეთილი განზრახვით, მაგრამ სინამდვილეში ეს სისუსტეა, ამიტომ მნიშვნელოვანია იცოდეთ, თუ როგორ უნდა მოიცილოთ ეს.
ინსტრუქციები
Ნაბიჯი 1
დაიწყეთ არჩევანის გაკეთება. ყველა მნიშვნელოვანი მიღწევა მიიღეს ადამიანებმა, რომლებმაც საკუთარი გადაწყვეტილებები მიიღეს. თუ თქვენ შეჩვეული ხართ, რომ თქვენი გარემო ყველაფერს აკეთებს თქვენთვის, უარი თქვით მასზე. თქვენ უნდა აიღოთ პასუხისმგებლობა თქვენს სიცოცხლეზე. შემდეგ ჯერზე, როცა რამე უნდა გადაწყვიტოთ, იფიქრეთ იმაზე, რაც ზუსტად გსურთ და შემდეგ გააკეთეთ სწორი არჩევანი.
ნაბიჯი 2
შეადგინეთ გეგმა. ახლა შიში გაქვს. ცხოვრებაში ყველაფერი მნიშვნელოვანი მხოლოდ შენზეა დამოკიდებული. დიდი შანსია, უკან დაიხიო და დანებდე. ამ შიშის მოსაგვარებლად ერთადერთი გზაა პირდაპირ თვალებში ჩახედვა. შედეგებზე არ იფიქრო. უბრალოდ გაიწმინდე გონება და იმოქმედე.
ნაბიჯი 3
Ვისწავლოთ. როდესაც რაღაცის შესწავლას იწყებ, შენი დამოკიდებულება სხვებზე იკლებს, იწყებ იზოლირებას, გახდები უფრო ძლიერი პიროვნება. ჩვენს ეპოქაში არსებობს უამრავი სხვადასხვა ლიტერატურა, რომელიც საშუალებას გაძლევთ დაეუფლოთ ცოდნის ნებისმიერ სფეროს. შეგიძლიათ უყუროთ ვიდეოებს, ჩამოტვირთოთ წიგნები ან წაიკითხოთ მზა სტატიები. დაიმახსოვრე, ყოველთვის უნდა განვითარდე.
ნაბიჯი 4
იზეიმეთ თქვენი წინსვლა. ყოველთვის, როცა მოახერხებთ კომფორტის ზონიდან გასვლას და ახალი მიზნის მიღწევას, დარწმუნდით, რომ აღნიშნეთ იგი. არ აქვს მნიშვნელობა როგორ გააკეთებ ამას: ვისკის ბოთლით ხელში ან სნოუბორდის დროს მთავარია, საკუთარ თავს ჯილდო მიანიჭო. ეს თქვენს გონებაში გაამყარებს იმ ფაქტს, რომ მიზნების მიღწევას სასიამოვნო ემოციები მოაქვს.
ნაბიჯი 5
შექმენით ჩვევა. ახლა თქვენ უნდა დააკავშიროთ წინა ოთხი ნაბიჯი და დაიწყოთ მათი გაკეთება მუდმივად. მხოლოდ იმ შემთხვევაში, თუ ამ რეჟიმში რამდენიმე თვე გაძლებთ, შეგიძლიათ დაიწყოთ საუბარი თქვენს დამოუკიდებლობაზე.
