თავდაჯერებულობა წარმატების ერთ-ერთი მთავარი ინგრედიენტია. მის გარეშე ძნელია ცხოვრების რომელიმე მნიშვნელოვან სფეროში. ზოგიერთი უარყოფითი ფაქტორის ზეგავლენით ადამიანს შეუძლია დაკარგოს გული და დაკარგოს ნდობა საკუთარი შესაძლებლობების მიმართ. საკუთარი თავისადმი ნდობის აღსადგენად უნდა ისწავლო, თუ როგორ ეფექტურად გადაწყვიტო დაკისრებული ამოცანები და იმუშაო შენს თვითშეფასებაზე.
ინსტრუქციები
Ნაბიჯი 1
არ გათიშოთ მარცხზე. ნებისმიერ ამოცანას აქვს გამოსავალი. შეცდომაც კი არ ნიშნავს, რომ შენ ხარ არაკომპეტენტური. მარცხი მოვლენების განვითარების მხოლოდ ერთი ვარიანტია. და თუ არასწორად გაიარეთ გზა, მიიღეთ ეს ფაქტი და კიდევ ეძებეთ გამოსავალი. დასახეთ მიზნები და მიაღწიეთ შედეგებს.
ნაბიჯი 2
დიდება საკუთარ თავს სწორი გადაწყვეტილებების მიღებისათვის. ზოგიერთ ადამიანს ახსოვს შეცდომები და უყურებს თავის გამარჯვებას, როგორც დამთხვევას ან იღბალს. ეს ასე არ არის: მხოლოდ დაჟინებული და კომპეტენტური პიროვნებები მიაღწევენ წარმატებას.
ნაბიჯი 3
თქვენს აზრებშიც კი არ დაუშვათ ნეგატიური განცხადებები საკუთარ თავზე. ამის ნაცვლად, გამოიყენეთ პოზიტიური დადასტურებები, რომლებიც ზრდის თვითშეფასებას და თავდაჯერებულობას. "მე მას გავუმკლავდები", "მე საუკეთესოს ვიმსახურებ", "მე მიყვარს და საკუთარ თავს ვიღებ" პოზიტიური განცხადებების მაგალითებია. თქვენი დადასტურების შედგენისას ნუ გამოიყენებთ მათში ნაწილაკს "არა".
ნაბიჯი 4
ნება დართეთ თქვენს გარშემო მყოფებს დაინახონ თქვენი დამსახურება. მილოცვებისა და კომპლიმენტების საპასუხოდ, თქვენ არ უნდა უპასუხოთ "არაფერი განსაკუთრებული", თქვით - "მადლობა". თქვენი მიღწევების დამამცირებლად თქვენ არა მხოლოდ თვითშეფასებას ქმნით, არამედ აცნობებთ ხალხს, რომ პატივისცემა არ გაქვთ. როგორ წარმოაჩინე საკუთარი თავი - ასე მოგექცევიან ისინი.
ნაბიჯი 5
ნუ შეადარებთ თავს თქვენს გარშემო მყოფ ხალხს. ყოველთვის შეგიძლიათ იპოვოთ ადამიანი, რომელიც უფრო მაღლა ხტება და უფრო სწრაფად დარბის. ამასთან, თქვენ გაქვთ საკუთარი დამსახურებაც, რომელიც სხვებს არ აღემატება. შეადარე შენი თავი დღეს და შენს თავს გუშინ. თუ პროგრესი არსებობს, სწორ გზაზე დგახართ.
ნაბიჯი 6
განვითარება ინტელექტუალურად. წარმატებული ადამიანი სწავლობს მთელი ცხოვრება. და არა აქვს მნიშვნელობა როგორ გააკეთებ ამას. სემინარები, წიგნები, ტრენინგები, ვიდეო კურსები ან ლექციები ინტერნეტის საშუალებით - ნებისმიერი სასარგებლო ინფორმაცია, რომელიც ზრდის თქვენს ინტელექტუალურ დონეს, ზრდის თქვენს თავდაჯერებულობას.
ნაბიჯი 7
უფრო მეტი კომუნიკაცია დადებით, განვითარებულ და თავდაჯერებულ ადამიანებთან. მათგან ისწავლეთ, როგორ ექცევით საკუთარ თავს. ნუ უსმენთ პესიმისტ და ნეგატიურ ადამიანებს - ისინი უარყოფენ ყველაფერს ახალს და აინფიცირებენ თქვენ მათი დაუცველობით. თქვენ შეგიძლიათ დაეხმაროთ ამ ხალხს მათი წახალისებით და მხარდაჭერით. და თუ ვინმესთვის საჭიროდ თვლით, თქვენი თვითშეფასება საგრძნობლად გაიზრდება.
