წარმატებულ და შეძლებულ ადამიანებთან ინტერვიუებიდან გამომდინარე, შეგვიძლია დავასკვნათ, რომ აბსოლუტურად ყველა მათგანი ადრე დგება, მზის ამოსვლაზე. ადამიანების უმეტესობა აინტერესებს, რატომ დგება ადრე.
1. ცისკრის შეხვედრა. ბევრ ადამიანს, განსაკუთრებით შემოქმედებით პროფესიებში, შთააგონებს ცისკრის შეხვედრის იდეას, ვერანდაზე ჯდომას ყავის ფინჯნით. როდესაც ჯერ კიდევ არ არის გამვლელები, არასაჭირო ხმები, გარშემო სიჩუმე და სიმშვიდეა.
2. ბევრს არ აქვს საკმარისი დრო საღამოს მომავალი დღის გეგმის დასახვისთვის. ადრე ადგომა საშუალებას მოგცემთ დაეწიოთ, დაწეროთ გეგმა. ეს დაგეხმარებათ არ დაკარგოთ დრო და არ დაკავდეთ უაზრო სისულელეებით მთელი დღის განმავლობაში.
3. ისე ხდება, რომ ადამიანები იმდენად დაკავებულები არიან, რომ მათ უბრალოდ არ აქვთ საკმარისი დრო დამატებითი ტრენინგისთვის, საყვარელი წიგნის კითხვისთვის. დილით შეგიძლიათ წაიკითხოთ ან მოუსმინოთ მოტივაციურ აუდიოჩანაწერებს.
4. სიურპრიზები ახლობლებისთვის. დილით ადრე გაღვიძებისას შეგიძლიათ გააკეთოთ ბევრი სასიამოვნო წვრილმანი თქვენი მნიშვნელოვანი სხვა ადამიანისთვის. მაგალითად, საუზმე საწოლში.
5. მოწესრიგდი. ადრე გაღვიძება მოგცემთ უამრავ დროს დასალაგებლად სამუშაოდ წასვლამდე. გოგონებისთვის, როგორც წესი, ტანსაცმლის, მაკიაჟისა და აქსესუარების შერჩევას ძალიან დიდი დრო სჭირდება. ფსიქოლოგები ამბობენ, რომ ადამიანის გარეგნობა გავლენას ახდენს მის დამოკიდებულებაზე მის გარშემო არსებული სამყაროსა და ხალხის მიმართ, ამიტომ დილით გექნებათ დრო სურათის გულდასმით შერჩევისთვის.
6. საუზმე. ბევრ ადამიანს უბრალოდ არ აქვს დრო ნორმალური საუზმისა და გაქცევისთვის რამის მოპოვებისთვის. ადრე გაიღვიძე და მოამზადე გემრიელი, საუზმე.
7. დატენვა. ადამიანების უმეტესობამ იცის, რომ სხეულის ენერგიით დატენვის მიზნით, საჭიროა ვარჯიშების გაკეთება. ადრე ადგომა მოგცემთ სრულ ვარჯიშს ან სირბილსაც კი.
8. შეფერხებები არ არის. ადრე ადგომა, მეტი შანსია დროულად დანიშნულ სამუშაოს, მნიშვნელოვან შეხვედრაზე წასვლას და მოძრაობაში არ ჩავარდნას. მთელი დღე აურზაურის გარეშე ჩაივლის.
9. თვითგაუმჯობესების დრო. მეცნიერთა აზრით, დილის საათი თვითგანვითარების ყველაზე ხელსაყრელი დროა, რადგან პროდუქტიულობა საუკეთესოდ არის, მეხსიერება საუკეთესოდ მუშაობს.
10. შესაძლებლობა დაასრულო დაწყებული. თუ საღამოს დრო არ გქონდათ ბიზნესის დასრულების დრო, მაშინ დილით ისინი შეიძლება გაკეთდეს მშვიდი ტემპით.
ადრე ადგომისთვის საჭიროა დაიძინოთ არაუგვიანეს საღამოს ათი საათისა და საკმარისი ძილი.
სცადეთ ადგომა ადრეული მინიმუმ ერთი თვის განმავლობაში და ნახეთ როგორ იცვლება თქვენი ცხოვრება.
