არ არსებობს ზარმაცი ხალხი, უბრალოდ ვიღაც უფრო ექვემდებარება მის გავლენას და ვინმე ნაკლებად. კარგი იქნებოდა სიზარმაცე, თუ ხალხს არ მოუწევდა ცხოვრების ორგანიზება, საკვების მიღება, სახლში კომფორტის შენარჩუნება და ა.შ.
ცხოვრებაში ყოველთვის რაღაც საინტერესო უნდა მოხდეს, რადგან ამისთვის ადამიანი ცხოვრობს. დივანზე წოლა კი ამ მოქმედების საპირისპიროა. ადამიანს სჭირდება საქმიანობა. მაგრამ, სამწუხაროდ, ამ საქმიანობას ხშირად უშლის ხელს სიზარმაცე.
მოტივაცია სიზარმაცის წინააღმდეგ
მოტივაცია არ არის მხოლოდ დიდი შესაძლებლობების ქონა. თუ ძალიან ზარმაცი ხართ რამის გაკეთება, იფიქრეთ იმ ცუდ შედეგებზე, რაც გელოდებათ, თუ საქმეს არ დაასრულებთ. გაუარესების შიში ადამიანს უკეთეს ცხოვრებას ბუნდოვან და შორეულ პერსპექტივებზე უბიძგებს.
სიზარმაცის მიზეზების აღმოფხვრა
ისეც ხდება, რომ სიზარმაცე სულაც არ არის სიზარმაცე, არამედ შიში. ადამიანები აყენებენ იმ ამოცანებს, რომელთა შესრულებისაც ეშინიათ.
წარმოიდგინეთ, რომ თქვენ უნდა დაეთანხმოთ უფროსებს თქვენს პროექტთან დაკავშირებულ ზოგიერთ საკითხში. მაგრამ თქვენ ძალიან გეშინიათ მასთან მისვლის, რადგან ის აგრესიულად იქცევა. შესაბამისად, პროექტის დასრულება გადაიდო უკეთეს დროებამდე დევიზით "მე ძალიან ზარმაცი ვარ".
ახლა სიმართლეს შეხვდით და თავს ნუ იდანაშაულებთ სიზარმაცეში. კიდევ უკეთესი, შეეცადე გაერკვიო, როგორ უნდა მიუდგე შენს უფროსს, რომ მან არ გიყვიროს. ალბათ კვირის ბოლოს, შაბათ-კვირის წინ, ეს უფრო რბილი ხდება. გაატარეთ თქვენი ზარმაცი დრო სწორად - მოძებნეთ პრობლემის გადაწყვეტა.
დათმობა, როგორც სიზარმაცის მიზეზი
არსებობს ისეთი არასასურველი საქმეები, რომლებსაც შესანიშნავი "სიზარმაცის თანმხლები" ჰყავთ. ძალიან ზარმაცი ხართ ფიტნეს კლუბში მისასვლელად, სამაგიეროდ გირჩევნიათ თავი გადაიფაროთ საბანში, დალიოთ ყავა და რულონები და უყუროთ ტელევიზორს. მაგრამ სახლში ტელევიზორის ყურება მოსაწყენია, კლუბში კი მეგობრები და გართობა. ჯანმრთელობის მდგომარეობა სპორტული დარბაზის შემდეგ ძალიან კარგია! შეეცადეთ შეეგუოთ სასიამოვნო მომენტებს, რაც შეგიძლიათ მიიღოთ ნებისმიერი საქმიდან. და ყველა უსიამოვნო წვრილმანი - ცუდი ამინდი ან სიზარმაცე - უბრალოდ დაეხმარეთ მათ. ადამიანი ყოველთვის აკეთებს არჩევანს. რაღაც წინა პლანზეა, რაღაც მეორეში. ასე რომ, სასიამოვნო წუთებს შეეწირა ყველაფერი.
თვითორგანიზაცია სიზარმაცის აღმოსაფხვრელად
ადამიანი ეზარება, რადგან არ იცის რომელი მხრიდან მივუდგეთ ამ საკითხს. თვითორგანიზაციის მეთოდები შესანიშნავია სიზარმაცის წინააღმდეგ ბრძოლაში. თუ უკვე გესმით, რომ საქმე გადადება შემდგომი ლოზუნგით "სრულიად ზარმაცი", შეეცადეთ მცირედი ნაბიჯებით გაანაწილოთ ეს ამოცანა. ჩამოწერეთ ეს ნაბიჯები ქაღალდზე, გააკეთეთ პირველი ნაბიჯი და გადაკვეთეთ იგი.
პირველი, კონკრეტული სამოქმედო გეგმა დაგეხმარებათ ფოკუსირებაში, და ამოცანა ისე რთული აღარ ჩანს.
მეორეც, ამ გაფიცვის შეასრულა თქვენ თავს გმირად გრძნობთ ამ ნაბიჯებით კიდევ ბევრი.
პროცესის მცირე ნაწილის დასრულება უდიდესი ნაბიჯია მთელი ამოცანის შესრულებისკენ. დიდება საკუთარ თავს დასრულებისთვის და კმაყოფილი სახით იმუშავეთ იმ იმედით, რომ გადაკვეთთ შემდეგ ნაბიჯს.
მოქმედება სიზარმაცის წინააღმდეგ ბრძოლაში
სიზარმაცის მთავარი მიზეზი ინტერესის ნაკლებობაა. ყოველივე ამის შემდეგ, თუ ადამიანს თვალები ეწვის და დიდი სურვილი აქვს რაიმე გააკეთოს, მას აღარ ახსოვს ისეთი ცნება, როგორიცაა "სიზარმაცე".
მაგალითად, ბინის დალაგება საერთოდ არ გსურთ, მაგრამ ეს გჭირდებათ. წარმოიდგინეთ, რომ თქვენ თამაშობთ როლს ფილმში და მოგცემთ მოახლის როლს. თქვენ წარმოიდგინეთ, როგორ ითამაშებდით ამ როლს, შეგიძიათ თუნდაც ატაროთ სათანადო ჩაცმა, სრულად შეიტანოთ გამოსახულება. ეს შენი უფლებაა. მთავარია შედეგი!
თუ თამაშს მიახლოვდებით, თქვენ არამარტო სიზარმაცის დაძლევა შეგიძლიათ, არამედ ამ მოსაწყენ დავალებებად აქციოთ საინტერესო და საინტერესო. ყოველივე ამის შემდეგ, ყოველდღე არ არის თამაშის შესაძლებლობა. მუდმივად გარშემორტყმული წუხილით, მნიშვნელოვანი საკითხებით.
