გადადება ძალიან გავრცელებული პრობლემაა, განსაკუთრებით საკურორტო სეზონის შემდეგ, როდესაც ასე რთულია სამუშაო რიტმში მოხვედრა. საბედნიეროდ, არსებობს რამდენიმე მიდგომა, რომელიც დაგეხმარებათ დროის უფრო ეფექტურად დახარჯვაში.
დროის გამოყენებისადმი მიდგომა ბევრ რამეს განსაზღვრავს ჩვენს ცხოვრებაში: ვინ ვართ, ვინ ვხდებით, რა პერსპექტივები გვაქვს ცხოვრებაში, როგორ გვაქვს ურთიერთობა სხვა ადამიანებთან, რა არის ჩვენი ძირითადი ღირებულებები. არსებობს ოთხი ძირითადი პრინციპი, რომლებიც საშუალებას გვაძლევს ყოველდღე ვიცხოვროთ სწორად.
მომენტის ცოდნა
სრული ჩაღრმავება ნებისმიერ საქმიანობაში უკვე წარმატების ნახევარია. გაითვალისწინეთ მომენტი, დროდადრო ჰკითხეთ საკუთარ თავს: "რას ვაკეთებ ახლა?" ნუ შეგეპარებათ ზედმეტი აზრები და ქმედებები, ჩაეფლეთ პროცესში.
არჩევანის გაკეთება "კარგსა" და "კიდევ უკეთესს" შორის
თქვენი დროის ყოველი წამი 100% -ით უნდა გამოიყენოთ. თუ არ ხართ დარწმუნებული, რომ ამჟამინდელი ოკუპაცია ასი პროცენტით გიწევთ, განათავსეთ იგი გვერდზე და შეცვალეთ უფრო სასარგებლო რამით. მაგალითად, ბავშვებთან ფილმის ყურება კარგია, მაგრამ მათთან ქუჩაში ფეხბურთის თამაში კიდევ უკეთესი. ნუ დაკარგავთ დროს.
სწორი საქმეები
ძალიან ხშირად სწორი გზა უფრო რთული აღმოჩნდება, ვიდრე ადვილი, მაგრამ სინამდვილეში, მარტივ გზაზე, ჩვენ უბრალოდ ვერ ვამჩნევთ "ხაფანგებს" ერთბაშად და შედეგად ვეცდებით. მაგრამ ეს პრინციპი ეხება არა მხოლოდ დიდ მოვლენებს, არამედ არჩევანის ყოველდღიურ მოთხოვნილებას: შეაქეთ ან გააკრიტიკეთ პარტნიორი, დაუყოვნებლივ ადექით მაღვიძარას ან დაიძინეთ "კიდევ 5 წუთი", მოუსმინეთ თანამოსაუბრეს ან მოაწყვეთ მონოლოგი. სწორად ქცევით, მაქსიმალურად იყენებ შენს დღეს.
გახდი ის, რაზეც ახლა ყოველთვის ოცნებობდი
გიფიქრიათ ოდესმე ვის ხედავთ საკუთარ თავს თქვენი ცხოვრების ბოლოს? თუ არა, დროა დაფიქრდეთ და დაუყოვნებლივ დაიწყოთ მოქმედება იმ ადამიანის მსგავსად. ეს თქვენს ოცნებას მაქსიმალურად ახდენს.
