სირცხვილი არის შეგრძნება, რომელიც თითქმის ყველას შეუძლია განიცადოს გარკვეულ ვითარებაში. ზოგს მრცხვენია ნიჭიერების, ზოგს წარმატებული, მაგრამ ყველაზე ცუდი ის არის, როდესაც ადამიანს რცხვენია თავისი მოქმედებების ან წარმატების.
რელიგიები ამტკიცებენ, რომ სირცხვილი სასარგებლო გრძნობაა. ეს საშუალებას გაძლევთ არ დაარღვიოთ სოციალური ნორმები, ინახავს ადამიანის სულს. მაგრამ სირცხვილი ზოგს ზედმეტად ახდენს ზეგავლენას და სხვებზე ძნელად მოქმედებს. თუმცა ეს მხოლოდ ემოციაა და მისი კონტროლი შეიძლება.
სირცხვილია იმისთვის, რაც გააკეთე
ეს ხდება ისე, რომ ადამიანმა გააკეთა ისეთი რამ, რისთვისაც მას რცხვენია. ეს ჩვეულებრივი სიტუაციაა და მიუხედავად იმისა, რომ გსურთ დამალვა, არ იფიქროთ, რომ ასეთ ვითარებაში მხოლოდ თქვენ იყავით. თუ რამის გამოსწორების შესაძლებლობა არსებობს, გააკეთე ეს. კარგი გზაა ბოდიში მოუხადოთ დამსწრეებთან, თუ რამე დააშავეთ. თუ თქვენ უბრალოდ სასაცილოდ მოგეჩვენებათ, მაშინ მას ხუმრობად აქცევთ.
თქვენ არ გჭირდებათ კომუნიკაციის შეწყვეტა იმ ხალხთან, ვინც მომხდარის მომსწრე გახდა. უმჯობესია აუხსნათ მათ, რომ გრძნობთ, რომ უსიამოვნო ხართ. თქვენ მიერ ნაცნობ ადამიანთა უმეტესობას შეუძლია გააცნობიეროს მომხდარი. მხოლოდ თქვენი ხედვის გადმოცემაა მნიშვნელოვანი.
ძალიან კარგი პრაქტიკაა, რომ მოვლენას სხვა რაკურსით შევხედოთ. თუ ყველაფერი საშინლად გეჩვენებათ, შეეცადეთ ნახოთ, როგორ გამოიყურება სხვების მხრიდან. ყოველთვის არსებობს რამდენიმე თვალსაზრისი. აარჩიე ის, რაც ნაკლებად მტკივნეულია და მიეცი მას.
თვითრცხვენია
ყველაზე რთული გრძნობა არის საკუთარი თავის სირცხვილი. არა ქმედებებისთვის, არამედ იმის გამო, რომ რაღაც არასწორია გარეგნულად, სოციალური სტატუსით ან ფინანსური მდგომარეობით. ზოგს შერცხვენილი აქვს გაბრწყინებული სამოსით სიარული, სხვებს არ შეუძლიათ ავტობუსის ტარება, ზოგს კი სიმძიმის ან გარეგნობის. მრავალი კომპლექსის ფორმირება ასოცირდება სირცხვილთან, მაგრამ ეს არასაჭირო, შემზღუდველი გრძნობაა, რომლის მოშორებაც ღირს.
თუ არ მოგწონთ საკუთარი თავი, მაშინ დროა საკუთარი თავი მიიღოთ. ყველას უნდა უყვარდეს საკუთარი თავი, რადგან იდეალური ხალხი არ არსებობს. თითოეულს აქვს საკუთარი დადებითი და უარყოფითი მხარეები. ადამიანი უნდა იამაყოს იმით, რაც ცხოვრებამ მისცა და უნდა გაიხაროს იმით, რაც არის. ყოველივე ამის შემდეგ, სირცხვილის გამო, ბევრი სისულელე კეთდება და ბევრი რამ, რაც უნდა გაკეთებულიყო, არასოდეს გაკეთებულა. Იყავი შენი თავი. არაჩვეულებრივი, ინდივიდუალურობა არ არის სირცხვილი, თქვენ უნდა ისწავლოთ ამით ამაყობა.
სირცხვილი ზოგჯერ კარგი სტიმულია. ცდილობს შეცვალოს პარამეტრები, რისთვისაც ეს მოუხერხებელია, ადამიანი იცვლება უკეთესობისკენ, ისწრაფვის გაუმჯობესებისკენ. მაგრამ ამავე დროს, მნიშვნელოვანია, არ წავიდეთ წინააღმდეგ თქვენი სურვილების, არ დაარღვიოთ თქვენი შინაგანი თვითმყოფადობა სხვების მოსაწონად, არამედ მხოლოდ თქვენი დამსახურებების ხაზგასმა.
სირცხვილთან გამკლავება რთულია, თუ ეს გრძნობა საშუალებას არ გაძლევთ კარგად იძინოთ, იპოვნეთ კარგი მრჩეველი. სპეციალისტთან კომუნიკაციის რამდენიმე სესია დაგეხმარებათ უკეთესად გრძნობთ თავს.
