პატარა ნივთებით ტკბობის შესაძლებლობა ეხმარება ბედნიერი ადამიანი. ამ ხელოვნების სწავლა შეიძლება საკუთარ თავზე მუშაობის შემთხვევაში. შემდეგ თქვენს გარშემო არსებული რეალობა უფრო საინტერესო, მდიდარი და ნათელი გახდება.
აუცილებელია
- - რვეული;
- - კალამი
ინსტრუქციები
Ნაბიჯი 1
ნუ მიიღებთ ყველაფერს, რაც ნებადართულია. ალბათ, თქვენ დაგავიწყდათ როგორ მუშაობდით, ეძებდით ამა თუ იმ სარგებელს, ახლა კი ვერც კი ამჩნევთ იმას, რაც თქვენ გარშემოა. მადლობა საკუთარ თავს და სამყაროს ყველაფრისთვის. შეადგინეთ სია, რაც გაქვთ. მოიცავს ოჯახს, მეგობრებს, ჯანმრთელობას, სამსახურს, სიმდიდრეს, მოგზაურობას, თავისუფლებას და პირად კომფორტს. თუ მოგწონს ის, რასაც აკეთებ, უკვე შეგიძლია საკუთარ თავს ბედნიერი ადამიანი უწოდო.
ნაბიჯი 2
მოძებნეთ დადებითი მხარეები მასში. თქვენ ყოველთვის არ აფასებთ თქვენს საქმეს, ოჯახს ან მეგობრებს. ჩათვალეთ, რომ მუშაობის შესაძლებლობა გიხსნით თვითრეალიზაციის გზას და საარსებო წყაროს. გახსოვდეთ, რომ თქვენს ოჯახს და მეგობრებს უყვართ, რომ შეგიძლიათ დაეყრდნოთ თქვენს მეგობრებს.
ნაბიჯი 3
მოიცილეთ ჩვევის მუდმივი პრეტენზია. ყველაფერში ეძებე პლიუსები. იმის ნაცვლად, რომ საცობში ნერვიულობა გქონდეთ, იფიქრეთ იმ ფაქტზე, რომ თქვენ გაუმართლათ მანქანის საჭესთან ყოფნა, კომფორტულ სავარძელში და ახლა ვინმე სიცხეში ან სიცივეში დადის. როდესაც უკმაყოფილო ხართ თქვენი მეუღლის ქცევით, გახსოვდეთ, რომ ზოგადად ზოგი მარტოხელაა და მხოლოდ მასზე ოცნებობს.
ნაბიჯი 4
ექსპერიმენტის დაყენება. გათიშეთ კომფორტი რამდენიმე დღის ან კვირის განმავლობაში. არ ჩართოთ ცხელი წყალი, არ გამოიყენოთ ინტერნეტი, დაჯდეთ მყარ სკამზე და არა დივანზე, მიირთვათ მარტივი, უხეში საკვები და მხოლოდ წყალი დალიოთ. თავს მოაკლებთ ყველა სიამოვნებას, იქნება ეს კინოში სიარული, წიგნის კითხვა თუ სექსი. არ შეიძინოთ ახალი ტანსაცმელი და თავი დაანებოთ ყველა წვრილმანს. ამ დემონსტრაციული გამოცდილების დახმარებით ნახავთ რა გაქვთ, რისთვის უნდა იყოთ ბედნიერები და რისთვის უნდა იყოთ მადლიერი.
ნაბიჯი 5
გესმოდეთ, რომ ბედნიერება არ შედგება ფულის, ძალაუფლების და ფუფუნების საგნების ფლობაში. ბედნიერების შეგრძნების უნარი ადამიანს თანდაყოლილი აქვს. თუ უსაფუძვლოდ უკმაყოფილო ხართ საკუთარი ცხოვრებით და ამაოდ კაპრიზი ხართ, გააცნობიერეთ, რომ გარე გარემოების შეცვლას მხოლოდ დროებითი შემსუბუქება შეუძლია. თუ თქვენ არ ხართ მზად საკუთარი ცხოვრებით ტკბობის საშუალებას, ახალი შენაძენი არ გამოგადგებათ.
ნაბიჯი 6
გააცნობიეროს ბუნების სილამაზე და სიბრძნე. უფრო მეტი იარეთ გარეთ, იმოქმედეთ ცხოველებთან, ისიამოვნეთ ულამაზესი პეიზაჟებით. შეეცადეთ სიამოვნება მიიღოთ ულამაზესი ტბის, ტყის, მზის ჩასვლის, წვიმის ან ფოთლების დაცემის დროს. გააცნობიერე ახალი საგნების დევნის უშედეგოობა და გაიხარე იმით, რაც უკვე გაქვს, რაც გარს გივლის.
