ყველა ადამიანს აქვს ცხოვრებაში ერთხელ მაინც დაწეროს საკუთარი თავის აღწერას საჭიროება. ყველაზე ხშირად, ასეთი საჭიროება ჩნდება ფსიქოლოგიის პრაქტიკისას. როგორ შეგიძლიათ აღწეროთ თავი ყველაზე სრულად? რა თქმა უნდა შეგიძლიათ შეეცადოთ ისაუბროთ საკუთარ გარეგნობაზე. შეიძლება მისი ბიოგრაფიის შესახებ. და ამის გაკეთება ბევრად უფრო ზუსტად შეგიძლიათ.
ინსტრუქციები
Ნაბიჯი 1
დაიწყეთ საკუთარი თავის აღწერა თქვენი გარეგნობის თვალით. თმის ფერი და სიგრძე, თვალის ფერი, სხეული - ეს ყველაფერი ხელს შეუწყობს თქვენი იმიჯის წარდგენას იმ ადამიანისთვის, ვინც აქამდე არ მინახავს. მაგრამ, რა თქმა უნდა, ადამიანის აღწერა გარეგნულად ძალიან ზუსტი არ არის. უმეტეს წიგნებში ზოგიერთ გმირს აღწერს მხოლოდ გარედან და, შესაბამისად, თითოეულ მკითხველს პერსონაჟების განსხვავებული სურათი აქვს. ამასთან, ბევრად უკეთ და უფრო ზუსტად აღწერს არა მათი გარეგნობა, არამედ მათი ხასიათი და ქცევა.
ნაბიჯი 2
თქვენი გარეგნობის პორტრეტის შედგენის შემდეგ გააგრძელეთ თქვენი ხასიათის აღწერა. აღწერეთ თქვენი საკუთარი ინტერესები, პრეფერენციები სხვადასხვა სფეროში. მაგალითად, როგორი მუსიკა მოგწონთ, რომელი წიგნები გირჩევნიათ, მხატვრული ფილმები, რომლებიც ბოლო დროს მოგეწონათ.
• იფიქრეთ იმაზე, რაც მოგწონთ და რისგან, პირიქით, თავს არიდებთ.
• რა თვისებები იზიდავს ხალხში და რა ქცევა გიბიძგებს.
• აღწერეთ თქვენი იდეალები: რისკენ ისწრაფვით, რისი მიღწევა გსურთ, როგორ ან როგორ ხედავთ საკუთარ თავს რამდენიმე წლის განმავლობაში.
ეს ყველაფერი ხელს უწყობს თქვენი ინდივიდუალური და უნიკალური იმიჯის შექმნას, რათა დაწეროთ თქვენი აღწერა და გახდეთ უფრო საინტერესო და მდიდარი.
ნაბიჯი 3
არსებობს საკუთარი თავის აღწერის მესამე, ღრმა დონე. იგი მოიცავს გარკვეულ მოვლენებზე საკუთარი მსჯელობის ფორმულირებას და მათ მიმართ თქვენი დამოკიდებულების გამოხატვას. ამასთან, აქ ფრთხილად იყავით. იმიტომ, რომ გამოთქმული აზრი უნდა იყოს საკუთარი და უნდა ემყარებოდეს პიროვნულ განსჯას და არა სხვადასხვა წყაროდან აღებულ აზრებს. ამასთან, სხვისი აზრების გამოხატვით თქვენ საკუთარ თავსაც აღწერთ. მაგრამ ასეთი აღწერა ნამდვილად ვერ გაგიმშვენებს, თუკი ამაში ვინმე დაგსჯის. თითოეულ ტექსტს აქვს თავისი ავტორის ანაბეჭდი და გამოცდილი ფსიქოლოგს შეუძლია დაახასიათოს ადამიანი თავისი თხრობის მანერით.
