ადამიანს ძალზე უჭირს ინფორმაციის ათვისება, რეპროდუცირება, თუ მას ყურადღების დაბალი კონცენტრაცია აქვს. მას არ შეუძლია ყურადღების კონცენტრირება მოახდინოს არაფერზე.
დაწყებითი სკოლის ბავშვებისთვის ეს ნორმალურია. მოზრდილებში ეს ხშირად ხდება დაღლილობის, ხანგრძლივი და ერთფეროვანი მუშაობის ან დაავადების შემდეგ.
თუ ადამიანი პრობლემით არის დაკავებული, მაშინ იგი მთლიანად აქცევს მას ყურადღებას და ამით ხდება უყურადღებო გარშემო მყოფი სხვა რამეების მიმართ.
მაგრამ ხშირად პაციენტი, ცდილობს აზრების შეგროვებას, კიდევ უფრო ამძაფრებს მას. ის სწრაფად იღლება და დაღლილობისგან შორს არ არის. ამის კარგი მაგალითია სტუდენტები გამოცდების დაწყებამდე. მთელი ღამის განმავლობაში ისინი იკავებენ ბილეთებს მანამ, სანამ არ გაიგებენ, რომ აზრი არ აქვს შემდგომი სწავლის ჩატარებას, რადგან შესწავლილ მასალაზე კონცენტრირება საერთოდ შეუძლებელია.
ქრონიკული უყურადღებობა უნდა დადგინდეს რაც შეიძლება მალე. ეს ხელს შეუწყობს სპეციალისტთან უბრალო საუბარს ან სხვადასხვა ტესტების სახით. ძალიან მნიშვნელოვანია იმის შესაძლებლობა, რომ განვასხვაოთ ჩვეულებრივი არარსებობისა და ფსიქიკური დაავადება.
არსებობს სპეციალური ტესტი, რომელიც ტარდება ყურადღების დაბალი კონცენტრაციის გამოვლენისას. ეს არის ბურდონის ტესტი. მას ასევე უწოდებენ მტკიცებულების ტესტს. ის შეიძლება გამოყენებულ იქნას როგორც მოზრდილებისთვის, ასევე ბავშვებისთვის. რაც უფრო ზუსტად გაუმკლავდება ადამიანი ტესტში დავალებას, მით უკეთესი იქნება მისი კონცენტრაცია.
კარგი კვება, დასვენება, ბუნებაში გასეირნება, არომათერაპია დაეხმარება ცუდი კონცენტრაციის წინააღმდეგ ბრძოლაში. მედიტაცია და რიგი სხვა სპეციალური ვარჯიშები მნიშვნელოვნად უწყობს ხელს ყურადღების განვითარებას.
